Валентинkа

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Cоус огуречныи 92.3 2.7 5.9 7
plov 221.1 6.4 15.3 14.3
wrap 118.7 8.9 3.6 12.6
Белковыи коктеиль с ягодами 70.2 10.2 0.9 4.7
Гуляш из свинины с овощами 281.3 9.9 24.8 4.4
Гуляш охотничии 258.2 9.6 22.6 4.2
Желе из ревеня с мякотью 42.6 1.5 8.9
Икра кабачковая 69.4 1.2 4 7
Капуста за 8 минут 63.8 2 4.1 4.6
Каша перловая рассыпчатая. 90 2.7 0.3 19.1
Каша перловая с овощами 103.9 2.3 3.7 15.4
Каша пшенная на молоке 138.7 4.9 2.1 24.9
Китаиские овощи с кур. грудкои 120.4 11 5.2 4.9
Котлеты с тыквои 194.8 15.5 13.1 3.7
Кофе натуральныи с молоком 26 1.1 0.8 3.4
Курица с баклажанами по-китайски 104.2 13.1 2.6 6.8
Лаваш с хумусом и пастромои 132.2 6.2 5.8 13.2
Молочное желе 69.6 3.3 3 7.4
Морженое банановое 163.3 1.7 7 23.2
Мяснои соус Чили Кон Карне 99.1 7.1 5.7 5.1
Нутовый салат 95.5 4.5 3.5 11.5
Овсянка на завтрак 170.6 3.6 6 26.6
Оладьи из кабачков 153.1 7.8 10.1 7.7
Паштет из авокадо 151 2 13.4 2.5
Перец фаршированныи мясом и рисом 118.3 6.3 6.3 9
Полента 73.3 1.9 0.3 15.9
Рис длиннозерныи отварнои без слива 149.4 3.7 0.6 32
Рыба под соусом в микроволновке 91.8 12 3.7 2.2
Салат греческии 55.5 2.1 3.1 5.1
Салат из белокочанной капусты с курицей и яичными блинчиками 110 9.6 6.5 3.2
Салат из свиного сердца 147.2 14 10.2 1.7
салат овощнои со сметанои 30 1.2 1.4 3
Салат три белых розы 178.2 13 10.6 7.7
Свиное сердце отварное 139.7 27.1 5.6
Сердце свиное отварное 131.5 25.5 5.3
Соус для голубцов 93.4 1.2 8.4 3
Соус с тунцом к макаронам, рису и т. д. 114.5 8.9 5.5 7.4
Суп гороховыи с ветчинои 81.8 4 3.3 8.9
Суп грибной 40.1 1.6 2.1 3.6
Суп из фасоли 43.3 1.2 1.9 5.5
Суп овощнои с перловои крупои 33.2 1 1.2 4.5
Суп с фрикадельками 49.1 1.9 3 3.5
Суп со стручковои фасолью 41.1 0.9 2.2 4.3
Творожная запеканка с макаронами 211.8 12.7 6.6 24.8
тефтели 211.1 10.1 13.7 11.7
Тосканский салат 111.2 4.9 5.8 10.5
Фарш для тефтелеи 158.4 8.5 9.4 9.9
цацики 106.5 9.3 6.2 3

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Aegidius Mineralwasser Medium
Berliner gefüllt mit Marmelade 1 St. - 70 gr. 300 5.3 7.3 53.1
Crisp WASA 35 1 0.2 6.4
Erdbeerschnitte 173 1.4 6.1 27.1
Fischfrikadellen 170 14 8.5 9.5
Käse Zarte Scheiben 382 19 34
Lachsschinken 114 23 2 1
Mandel-Milch 24 0.5 1.1 3
Schocko-cake Rewe 1 St. - 19 gr. 502 6.7 25 61
Schokokirschtorte Terbyken 420 4.3 22.1 47.9
Schwäbischer Apfel 252 2.1 11.6 33.1
Sesambrötchen 264 8.3 3.8 49
Soft Cake - 1 St. -12,5 g. 381 3 10 69
Soja Isoflavon + VitaminB6 (3 St. - Tagesportion) 0.7
Uncle Benz Reis Meditiraner 170 3.7 3.3 31
Активия натуральная 3,5% (125 гр.) 93 6 4.4 7.3
Аыиатская смесь овощеи замороженная 62 2.5 1.8 5.4
ветчина из инд. грудки 111 22 2 1
Конфитюр диетическии 172 0.6 0.2 40
Пахта 37 3.3 0.5 4
Пахта фруктовая 60 2.7 0.5 10.6
Паштет печеночныи 274 14.5 23 2
Пирог дрожжевой с вишней - vom Bäcker 280 6 5.5 51.22
Рис длиннозерныи смесь с диким 350 8.6 1.3 75
Соевые семена 484 48 26 7.4
Сырная намазка 272 1.8 25.9 7.3
Фарш из индеики 161 17.4 9.8 0.7
Фарш свинина/говядина 1/1 211 19 15
Хлеб чемпионов 227 8.5 5 37
Хумус пикантныи 298 6.3 23 13
Чивапчичи 257 18 20 1
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Доктор Ливси
16.11.2017
Эх, скоро новый год )
Пока вчера болел, попробовал купленный краситель ... собственно в продолжении темы творчества ))) поэтому без рецепта......
9 10
Виктория
16.11.2017
Соя
Ура!!! Наконец то я купила зерно сои! В обычных магазинах не найти почему то(( А в магазинах "Здорового питан...
2 22
Виктория
17.11.2017
Как хочется на море...
Белый песок..... любимый мужчина... лазурное море... экзотические фрукты.... лошадка)))...
4 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы