Вероника Резяпова

Рулет с творогом

Вероника Резяпова -> Всем
Рулет с творогом
Калорийность - 159 кКал; белки - 11 г; жиры - 2 г; углеводы - 22 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Лаваш 66 г
Творожный паштет 91 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Вот и второй рецептик, для себя любимой!!!

Для начинки брала творог 0,5 % жирности, ложечку сметаны и мелко крошенный зеленый лук, подсолила.Все перемешала и растерла вилкой. Ккал и БЖУ такой начинки считала отдельно ( б/ж/у/ккал=13,5/2,9/3,2/111,4). Потом начинку завернула в лаваш конвертиком и все, мои рулетики готовы))

Приятного аппетита!!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Наталья Наталья
20.04.17 7:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
20.04.17 7:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Андрей Руков Андрей Руков
20.04.17 7:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
творог можно без сметаны, просто чуть воды, так менее калорийно
а еще в него чеснок добавить и при желании черный молотый перец, лучше если размолоть его в ступке самостоятельно
как вариант можно добавлять еще мелко нарубленные огурцы как свежие так и соленые
и вместо лука укроп
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Андрей Руков, О чем то подобном я думала, но вчера нашла в холодильнике только лук)))и
творог. Вот сметану заменить вчера не придумала чем, а водой можно
попробовать)) Спасибо и вам за рецепт))
Елена Богданова Елена Богданова
20.04.17 7:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
ПТашка ПТашка
20.04.17 7:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Тоже так делаю!
Галина Потапова Галина Потапова
20.04.17 8:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо!
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
20.04.17 8:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже так делаю.
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ПТашка, Татьяна Шишканова, :хорошо:
Валентинkа Валентинkа
20.04.17 11:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вероника Резяпова, А не пробовали на сухой сковороде слегка подрумянить, а то бледненькие получаются. ;)
У турков есть похожее блюдо - называется бёрек: начинку делают из брынзы с зеленью, формуют тонкие "Сигары" и жарят во фритюре. Получается обалденно, но - не наш вариант - слишком жирно.
Ольга Яскелевич Ольга Яскелевич
20.04.17 10:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
оо хороший рецепт!
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Потапова, Ольга Яскелевич, На здоровье))
Spin Spin
20.04.17 10:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё

Наталья, Виктория, Елена Богданова, Spin, Спасибо
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.04.17 11:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
dde2a4cc07be79ce76e214916148e25c.gif
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Спасибо))
Елена Иванова Елена Иванова
20.04.17 11:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А лаваш обычный? не жарить, не запекать потом? завернуть и готово?
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Иванова, лаваш обычный, конечно можно и подрумянить и запечь, просто делала вчера поздно, все спали и я не захотела заморачиваться, поэтому просто завернула и все))
Елена Иванова Елена Иванова
20.04.17 12:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вероника Резяпова, Спасибо, попробую в духовке подрумянить, чтоб похрустеть)
Татьяна Калашникова Татьяна Калашникова
20.04.17 11:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мнямс....вкусненько наверно, надо попробовать будет :ah:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
20.04.17 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Калашникова, для перекуса отличный вариант вышел
Ирина Фурман Ирина Фурман
20.04.17 12:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга К Ольга К
20.04.17 12:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
21.04.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
21.04.17 11:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Фурман, Ольга К, Стася, На здоровье))
Тимофей Бобрицкий Тимофей Бобрицкий
21.04.17 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
22.04.17 11:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень хороший рецепт,можно брать на работу,спасибо
Ирина Петрова Ирина Петрова
23.04.17 13:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все, что с творогом - :хорошо:
Виктория Виктория
23.04.17 13:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
24.04.17 6:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Спасибо
Нина Баканова Нина Баканова
23.04.17 14:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пробовала по Вашему рецепту делать рулетики. Вместо лаваша тортильи, ЛЕПЁШКА ПШЕНИЧНАЯ "MISSION DELI", а начинка также как у Вас. Очень понравилось! И вкусно и полезно!

Спасибо за идею!
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
24.04.17 6:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Баканова, Не за что, мне творог больше в таком виде нравится , чем сладкий вариант))
Анна Ж Анна Ж
23.04.17 14:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Интересный и простой рецепт, надо и себе попробовать
Людмила Озерова Людмила Озерова
23.04.17 15:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Настенька Настенька
23.04.17 15:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:Спасибо
Олег Олег
23.04.17 20:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
24.04.17 6:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Тимофей Бобрицкий, Izabella Gomberg, Анна Ж, Людмила Озерова, Настенька, Олег, На здоровье))
Алла 123 Алла 123
24.04.17 16:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Елена Дубина Елена Дубина
24.04.17 17:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
24.04.17 17:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
25.04.17 5:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123, Елена Дубина, Наталия Коломиец, На здоровье!!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
24.04.17 19:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
25.04.17 5:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юрий ИВАНОВ, Спасибо))
Алена Аленка Алена Аленка
25.04.17 22:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Галина Галина
26.04.17 0:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наверное вкусно, лаваш я люблю. И прекрасная идея для командировочных блюд, сытно и безопасно в дорогу брать. Спасибо за напоминание о лаваше, в пятницу пригодится.
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
26.04.17 5:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, Не за что, приятно что пригодился рецепт))
Юлия Юлия
26.04.17 5:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
26.04.17 5:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
На здоровье))
Людмила Мила Людмила Мила
02.05.17 21:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
02.05.17 21:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :ah:
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
02.05.17 22:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
02.05.17 23:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
03.05.17 13:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, Татьяна Пушкарева, Стася, Спасибо))
Стася Стася
03.05.17 10:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
03.05.17 13:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Мила, Стася, Приятного аппетита и на здоровье))
Ирина Маркушина Ирина Маркушина
03.05.17 13:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всей семьей любим такие завертушки. Но чаще делаем с брынзой.
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
03.05.17 17:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Маркушина, С брынзой тоже вкусно))
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
03.05.17 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
03.05.17 17:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Аноничева, На здоровье!!
Lulu S Lulu S
03.05.17 18:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Спасибо за рецепт!
Наталья Наталья
03.05.17 19:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
04.05.17 14:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lulu S, Наталья, На здоровье))
Spin Spin
03.05.17 20:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Что такое творожный паштет?
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
04.05.17 14:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Spin, Ну это я так назвала, просто это не сладкий творожек, а солененький))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Joy Toy
17.11.2017
17.11.2017 ПРО АПЕЛЬСИНЫ.
Всем привет! Глубокая осень на дворе, местами настоящая зима. Но в моем сознании еще в далеком детстве укрепилась мыс...
13 26
Орест Лютий
17.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Якщо є поради з приводу раціону, будь ласка, пишіть. Якщо вам немає чим зайнятися і хочеться написати ні про що, прошу,...
16 69
Рысь
15.11.2017
Этот гадкий кортизол
Всем известно (TM), что этот "гормон стресса" провоцирует набор веса (точнее даже, конкретно жира).  Одного м...
1 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы