Я новенькая в правильном питании, которая худела не правильно на всяких диетах(
Ну что ж , перепробовав кучу диет и постоянно срываясь и набирая
ещё больше кг . Решила ,что хватит морить себя
голодом и постоянно из-за него срываться, решила
питаться правильно))
Надеюсь, все кто похудел на ПП помогут мне в моих трудностях))
Желаю удачи! Главное не обманывайте себя когда заполняете днивник
питания (не стесняйтесь записывать все что съели, даже если за это
очень стыдно ) ведь его никто
не видит!