Ну что ж , перепробовав кучу диет и постоянно срываясь и набирая ещё больше кг . Решила ,что хватит морить себя голодом  и постоянно из-за него срываться, решила питаться правильно))
Надеюсь, все кто похудел на ПП помогут мне в моих трудностях))