Алеся Хоменко

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Винегрет без горошка 55.1 1.4 3 5.5
Винегрет Диетический 30.8 1.5 0.1 5.9
винегрет с картофелем 61 1.5 2 9.3
гречневая каша без соли 80.2 2.8 0.5 15.5
запеканка 183.2 17.3 9 7.2
запеканка 81.7 8 1.6 9
запеканка с бананом 139.2 17.7 2.9 9.8
запеканка творог+яблоко с корицей 134.1 18.5 2.4 9
кабачки тушеные 50.5 1.1 1.8 7.2
карп в духовке 141.2 20.8 6.4 0.1
каша геркулес 46.9 1.6 0.8 8.2
Каша кукурузная 79.6 2 0.3 17.2
котлеты рыбные 152.6 15.7 8.2 3.8
лук+сметана 122.3 2.1 10.9 3.4
льняные блины 176 14.2 8.3 5.8
Метелка 55.4 1.6 2.4 6.8
морская капуста 21.3 0.7 0.2 2.6
Мятный чай 1 0.1 0.2
овсянка 63 2.2 1.1 11
Овсяноблин 180.3 11.3 8.2 15.3
Огурцы по-болгарски 16.8 0.4 0.1 3.7
оладьи кабачковые 98.7 4.1 4.6 10
омлет с яблоками 109.7 7 4.4 10.3
печеночные оладьи 208 19 10.8 8.5
печень говяжья 280 18.8 17.3 12.2
печень жареная говяжья 172.7 14.6 8 10.9
печень куриная жареная 160.5 15.6 8.3 5.7
пирожки 262.4 6.5 7.1 43
пшено без соли и масла 79.7 2.7 0.8 15.5
редис огурец 16.2 1.1 0.1 2.6
редька+сметана 58.5 1.3 4.2 3.9
Салат +помидоры 56.3 1.1 3.7 4.7
салат Weekend 49.9 1.1 3.6 3.5
Салат Винегрет диетический 34.8 2.1 0.1 6.3
салат из черемши 123 5.7 9.5 3.6
салат морковный 78.5 1.8 5 6.2
салат морская капуста с грибами 45.3 1.2 1.6 5.1
Салат с капустой и огурцом 53.7 2 3 4.4
салат с капустой перцем 69.7 0.9 2.4 11.5
Салат слоеный 72.9 4.8 3.4 5.5
свекла с чесноком 63.7 1.9 2.7 7.7
свекла со сметаной 66.5 1.8 3.8 6
Свиные почки с грибами 225.5 24 13.9 4.7
сердце куриное 221.7 21.4 14.2 2.1
Сок томатный Домашний 31.3 1.1 0.2 5.7
сырники в духовке 135.4 14 1.4 16.6
чай зеленый завареный 2.8 0.4 0.1 0.1
шуба 94.3 6.4 4.7 6.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Бифиленд 36 2.9 1 3.9
Витамины Алфавит
Витамины Допель Герц 2 0.075 0.413
Витамины Макслер
витамины Унивит(витамин)
ДарАйран 29 1.4 1.5 2.4
Зеленый чай 140.9 20 5.1 4
йогурт Активиа натуральный питьевой 53 3.3 2.4 4.5
Йогурт греческий Савушкин 62.8 7 2 4.2
Йогурт Савушкин 2% 51.2 3.3 2 5
Компливит Сияние
Льняная мука 305 25 5 40
Набелагви
печенье слоеное Злата семечками 538 11.8 34.2 44
Сыр Полесский 219 23 14.1
творог Простоквашино обезжиренный 75 18 0 1.2
яблочные косточки
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Romana
22.08.2017
Больше года прошло, как стала ...
Больше года прошло, как стала спать на досках. Оборудовала кровать, снабдив толстыми досками, сверху тоненький матрас. Р...
5 16
Дашка Промокашка
21.08.2017
Давно не писала тут, не следил...
Давно не писала тут, не следила за жизнью сайта, но жизнь вынудила вернуться. Посмотрела на последние показатели веса...
6 24
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties)
21.08.2017
Ленивые вареники
Всем привет и добрый вечер! Хочу задать вопрос по своему рецепту ленивых вареников. Так получилось что, из готового те...
4 14
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы