Алеся Хоменко

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Винегрет Диетический 63.9 1.8 3.9 5.2
винегрет низко 50.6 1.5 2.4 5.6
гречневая каша без соли 80.2 2.8 0.5 15.5
запеканка 81.7 8 1.6 9
запеканка творог+яблоко с корицей 96.4 11.4 1.7 8.3
Каша кукурузная 79.6 2 0.3 17.2
овсянка 63 2.2 1.1 11
омлет с яблоками 109.7 7 4.4 10.3
печень жареная говяжья 187.3 16.9 8.4 11.2
печень куриная жареная 142.8 14.1 7.1 5.4
пшено без соли и масла 79.7 2.7 0.8 15.5
Салат Винегрет диетический 55.9 1.7 2.2 7.2
салат с капустой перцем 76.3 0.9 2.4 13.2
чай зеленый с мятой завареный 1.1 0.2

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Бифиленд 36 2.9 1 3.9
витамины Унивит(витамин)
Зеленый чай 140.9 20 5.1 4
йогурт Активиа натуральный питьевой 53 3.3 2.4 4.5
Йогурт греческий Савушкин 62.8 7 2 4.2
творог Простоквашино обезжиренный 75 18 0 1.2
яблочные косточки
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Лия Голубева
19.01.2017
Состав тела
Сегодня сходила на состав тела. Последний раз была 1 ноября и было интересно, что изменилось в моем организме. Результат...
5 26
Rina Red
19.01.2017
Углеводики)
Сколько вы ставити себе в день норму по углеводам? Почитала тут разные дневники питания и у кого как)  сайт при заполне...
1 29
Lyuda Lyudmila
19.01.2017
Творожно-желейный торт
   Очень, очень хочется чего-нибудь "такого". На Новый год и ДР делала большие красивые  торты. а сейчас  &...
8 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы