Алеся Хоменко

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Винегрет без горошка 55.1 1.4 3 5.5
Винегрет Диетический 30.8 1.5 0.1 5.9
винегрет с картофелем 61 1.5 2 9.3
гречневая каша без соли 80.2 2.8 0.5 15.5
запеканка 183.2 17.3 9 7.2
запеканка 81.7 8 1.6 9
запеканка с бананом 139.2 17.7 2.9 9.8
запеканка творог+яблоко с корицей 134.1 18.5 2.4 9
кабачки тушеные 87.1 1.1 6 7
карп в духовке 141.2 20.8 6.4 0.1
каша геркулес 46.9 1.6 0.8 8.2
Каша кукурузная 79.6 2 0.3 17.2
котлеты рыбные 152.6 15.7 8.2 3.8
лук+сметана 118 4.9 9.6 2.7
льняные блины 176 14.2 8.3 5.8
Метелка 55.4 1.6 2.4 6.8
морская капуста 21.3 0.7 0.2 2.6
Мятный чай 1 0.1 0.2
овсянка 63 2.2 1.1 11
Овсяноблин 168.9 10.4 7.5 15
Огурцы по-болгарски 16.8 0.4 0.1 3.7
оладьи кабачковые 98.7 4.1 4.6 10
омлет с яблоками 109.7 7 4.4 10.3
печеночные оладьи 208 19 10.8 8.5
печень говяжья 280 18.8 17.3 12.2
печень жареная говяжья 172.7 14.6 8 10.9
печень куриная жареная 160.5 15.6 8.3 5.7
пирожки 262.4 6.5 7.1 43
пшено без соли и масла 79.7 2.7 0.8 15.5
редис огурец 16.2 1.1 0.1 2.6
редька+сметана 50.7 1.4 3.3 4
Салат +помидоры 56.3 1.1 3.7 4.7
салат Weekend 49.9 1.1 3.6 3.5
Салат Винегрет диетический 34.8 2.1 0.1 6.3
салат из черемши 123 5.7 9.5 3.6
салат морковный 89.7 1.9 6.3 5.9
салат морская капуста с грибами 45.3 1.2 1.6 5.1
Салат с капустой и огурцом 53.7 2 3 4.4
салат с капустой перцем 69.7 0.9 2.4 11.5
Салат слоеный 72.9 4.8 3.4 5.5
свекла с чесноком 63.7 1.9 2.7 7.7
свекла со сметаной 66.5 1.8 3.8 6
Свиные почки с грибами 225.5 24 13.9 4.7
сердце куриное 221.7 21.4 14.2 2.1
Сок томатный Домашний 31.3 1.1 0.2 5.7
чай зеленый завареный 2.8 0.4 0.1 0.1
шуба 94.3 6.4 4.7 6.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Бифиленд 36 2.9 1 3.9
Витамины Алфавит
Витамины Допель Герц 2 0.075 0.413
Витамины Макслер
витамины Унивит(витамин)
ДарАйран 29 1.4 1.5 2.4
Зеленый чай 140.9 20 5.1 4
йогурт Активиа натуральный питьевой 53 3.3 2.4 4.5
Йогурт греческий Савушкин 62.8 7 2 4.2
Йогурт Савушкин 2% 51.2 3.3 2 5
Компливит Сияние
Льняная мука 305 25 5 40
Набелагви
печенье слоеное Злата семечками 538 11.8 34.2 44
Сыр Полесский 219 23 14.1
творог Простоквашино обезжиренный 75 18 0 1.2
яблочные косточки
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ekstre~ Malka
22.06.2017
Ну захожу я в инстаграмм и выл...
Мне вот интересно, они вообще что-нибудь едят...? Что будет с ними через 20 лет?)) Я просто погять не могу какой смысл т...
7 34
Валечка- мама в кубе
22.06.2017
я вернулась...
Всем привет! Пропала я с сайта дней на 10...сначала не могла зайти в свою учетную запись, спасибо, помогли разработчики ...
9 55
Лариса С
21.06.2017
У нас начался сезон клубники! ...
   У нас начался сезон клубники! Ем три раза на день по 200гр. По углям эти дни перебор, но решила буду есть, пока сезо...
7 50
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы