Алиса Эро
10.01.2017 03:55

Имбирно- медовый лимонад

Калорийность - 8.6 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 1.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Корень имбиря 300 г
Вода, бутилированная, в общем 4000 г
Лимон 320 г
Мед пчелиный 15 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 10 мин
Описание
Хочу поделиться с вами, великолепным рецептом этого полезного лимонада. Приступим.

1. Почистить имбирь, от кожуры, нам нужно что бы чищеного имбиря у нас было ровно 300 гр.
2. Натираем его на крупной тёрке, жидкость отжимаем она нам не нужна, если её добавить будет слишком горько.
3. Моем лимоны, отрезаем у них жопки, нарезаем на четвертинки, убираем косточки, если есть, они тоже горечь дают.  Обычно на 300 грамм имбиря, я кладу 4 лимона.
4. Кладем лимоны в блендер, и измельчаем.
5. В кастрюлю, высыпаем наш имбирь и лимон, и заливаем водой.
6. Ставим на огонь и доводим до кипения. Убавляем и кипятим 5 минут.
7. Даем напитку остыть, и процеживаем от имбирно-лимонной мякоти. Можете перелить в банку, или оставить в кастрюле.

Пьем по утрам, я пью вместо воды с утра, по 250 миллилитров и добавляю туда 15 грамм меда, это где -то чайная ложка без горки. Лучше взвесьте, если не уверенны. Перед тем как добавить мед, подогреваю лимонад где -то до 30-35 градусов.
 

Имбирь употребляют для стимулирования работы желудка и кишечника, при метеоризме (калоризатор). Он улучшает метаболизм.

Имбирь укрепляет память, помогает при расстройствах пищеварения, ушибах, радикулите, кашле, половую систему, желудок, кишечник, разжижает кровь (за счет чего мозг лучше снабжается кислородом). Снимает головную боль, выводит из организма токсины.  Помогает в борьбе с лишними килограммами на талии, и не только.

Будьте здоровы!

Противопоказания имбиря

Имбирь не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями печени, гепатитом, камнями в желчных камнях. Имбирь противопоказан к употреблению с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 8.6 кКал 0.51%
Белки 0.2 г 0.26%
Жиры 0.1 г 0.17%
Углеводы 1.5 г 0.71%
Пищевые волокна 0.1 г 0.5%
Вода 97.5 г 4.06%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0%
b-car
0%
В1
0.3%
B2
0.2%
Холин
0.4%
B5
0.5%
B6
0.8%
B9
0.3%
B12
~
C
3.4%
D
~
E
0.2%
H
~
К
~
PP
0.3%
K
1.5%
Ca
1.2%
Si
~
Mg
1.3%
Na
0.3%
Ph
0.5%
Cl
0%
Fe
0.5%
I
0%
Co
0%
Mn
741%
Cu
3.7%
Mo
0.1%
Se
0.1%
F
0%
Cr
~
Zn
0.3%
  • Нравится 20
  • Комментарии 41
Gala L 10.01.2017 04:52
Спасибо за замечательный рецепт.
Спасибо! Завтра попробую сделать!
Алиса Эро 10.01.2017 11:22
Татьяна Власкина,  попробуйте, очень вкусная и полезная штука, правда острая.
Юлия Никанёнок 10.01.2017 11:27
Алиса Эро 10.01.2017 11:38
Юлия Никанёнок, на здоровье.!
Лара 10.01.2017 11:46 Нравится 1
я люблю все напитки с имбирем! в свои я еще добавляю иногда сухих яблок-ягод, всегда привкус разный получается, в зависимости что положила и в каком количестве.
Алиса Эро 10.01.2017 11:47
Лара, неа,я не чего не добавляю,  мне просто нравиться лимон, имбирь, мёд.
Птичка 10.01.2017 19:27 Нравится 1
лучше не кипятить. все в блендере смолоть с горячей водой, а?
Алиса Эро 10.01.2017 19:31
Сорока, так не пробовала. Но одно скажу точно, от него просыпаться легче, и на протяжении всего дня хорошо, и я высыпаюсь хорошо.
Олег 10.01.2017 20:41
Lulu S 10.01.2017 21:15
Спасибо! надо попробовать! 
Аурелия Голден 10.01.2017 21:34
Светлана 10.01.2017 21:42
Mediterranean_Girl 11.01.2017 20:00
Очень полезная вещь. А я делаю чай зеленый с имбирем. Помогает сбросить вес на ура .
Спасибо за рецепт!
Олег 12.01.2017 00:12
спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila 12.01.2017 11:45
ольга рыбакова 13.01.2017 17:44
оо, спасибо, в закладки!!
Алиса Эро 13.01.2017 17:46
ольга рыбакова, наздоровье!!
svetlana 13.01.2017 18:57
Спасибо за рецепт
Ирина Петрова 15.01.2017 10:34
Спасибо! А я делаю имбирный чай. Проще и быстрее. Теперь попробую лимонад. 
Стася 15.01.2017 22:31
Спасибо за рецепт!
Лана Беспечная 16.01.2017 13:49
Наталья 16.01.2017 13:54
Спасибо за рецепт!
Снежек 16.01.2017 13:55
KarolinaKarolina,  Поделитесь рецептом
Mediterranean_Girl 16.01.2017 16:32 Нравится 1
Снежек
Снежек написал:
Поделитесь рецептом

Зеленый чай листовой надо заварить с сырым корнем имбиря.
rangy 16.01.2017 16:41 Нравится 1
я в Гоа постоянно пью этот напиток. Мелко режу имбирь и лайм,варю при минуты 3. Пью и в горячем виде  и в холодном. Кусочки имбиря обязательно потом съедаю,нравится вкус,а с местным сахаром
Лена 16.01.2017 16:41
Спасибо за рецепт
Алла 16.01.2017 17:23
Хороший рецепт!
Виктория 16.01.2017 18:24
Спасибо за рецепт
Екатерина 16.01.2017 18:27
Спасибо за идею!
Снежек 17.01.2017 16:06
KarolinaKarolinaKarolina,  спасибо
Ольга 17.01.2017 16:11
Отличный напиток! Кстати, если его пить горячим, то он изнутри согревает желудок, это для тех кто имеет лишний вес и при этом постоянно мерзнет, то есть по тибетской классификации люди типа "слизь".
Даша 19.01.2017 22:21
Сорока, мне тоже показалось,что лучше не кипятить, не разрушать витамины.
Дарья Ильенко 21.01.2017 16:32
Одно время увлекалась имбирём, особенно в качестве молотой специи. Он явно повышает физическую выносливость - самое то перед весенними работами в огороде. Благодарю, что напомнили, пора возрождать полезные привычки !
Елена 22.01.2017 20:25
Обязательно попробую. Спасибо за рецептик!
Ольга Запольских 22.01.2017 20:33 Нравится 1
Сделала имбирный напиток, только уменьшила дозу. Мои впечатления: отжимать сок имбиря и выкидывать - это выбросить все полезные вещества, лучше уменьшить количества имбиря. Я не кипятила, а залила кипятком и укутала шубой. А можно заварить в термос. Мне понравился напиток и внучке тоже, но ей я разводила пополам с водой.
Стася 23.01.2017 10:36
Спасибо за рецепт! 
Arina Priz 16.09.2017 10:49
Спасибо за рецепт)))
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ