julia kivileva

В нашем деле главное начать.Мне 37 лет ,рост ...

julia kivileva -> Всем
В нашем деле главное начать.Мне 37 лет ,рост 170 ,вес 97.После японской диеты - 7 кг. 3 дня назад вышла из диеты,случайно нашла этот сайт,надеюсь вернуть свой прежний вес после 2х родов.Сегодня первый день,пока довольна.
Татьяна Лазовик Татьяна Лазовик
18.12.16 2:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Желаю удачи! В добрый путь! Главное начать, а там втянитесь)
Екатерина * Екатерина *
18.12.16 6:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Давайте, дерзайте, уже через пару недель поймете, что МЗР лучше любой диеты.
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
18.12.16 7:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать! Сайт просто отличный. Главное наберитесь терпения и успехов Вам ! :)
Наталья Барахтина Наталья Барахтина
18.12.16 7:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я второй месяц в приложении . Стараюсь записывать всё своё питание и тренировки. Планировать на завтра. Приложение дисциплинирует, люди большей частью поддерживают. Вам удачи и отвесов.
Наталья Петренева Наталья Петренева
18.12.16 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи Вам! У Вас всё получится!
**Я** **Я**
18.12.16 8:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Главное, будьте готовы, что на первых порах может быть небольшая прибавка веса. Не планируйте, такое случается после перехода с диет на МЗР
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
18.12.16 9:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
e1bbd3cae617a673466750d9c7be4b3e.jpg
Юлия Иванова Юлия Иванова
18.12.16 9:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!)
Сюзанна К Сюзанна К
18.12.16 10:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все получится! Сайт этот очень хороший и толковый. Много справочной информации, можно поделиться опытом и поучиться на опыте других, куча рецептов. Тему здорового образа жизни с нескольких сторон можно рассмотреть: питание, спорт, психологические аспекты. И главное хорошая поддержка участников этого сайта! Я сама регистрировалась раньше, потом был перерыв и недавно вернулась сюда снова - это оптимальный вариант. Это не диета - это образ жизни.
Маргарита Маргарита
18.12.16 10:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всё в ваших руках
Ольга Леонидовна Ольга Леонидовна
18.12.16 10:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже сидела на японской диете скинула 8 кг, но как-то быстро 4кг вернулись назад. Потом нашла этот сайт и уже через 1,5 месяца скинула 5кг, надеюсь что они не вернутся. Так что у Вас тоже обязательно все получится. Все здесь очень просто и интересно. Удачи!
Елена Елена
18.12.16 10:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Делаю свершения планов
Яна Ермакова Яна Ермакова
18.12.16 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
удачи)))
Светлана Светлана
18.12.16 10:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Терпения и успехов Вам :rose:
Gala L Gala L
18.12.16 11:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У вас все получится!
Олег Олег
18.12.16 14:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:k:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Inna L
21.02.2018
В чем польза и вред отрубей? Н...
В чем польза и вред отрубей?  На сколько  они усваиваются ? сколько идет в калории?  ...
21 42
Татьяна
23.02.2018
КРИК ДУШИ! Да блин!!! Что же т...
КРИК ДУШИ!  Да блин!!!  Что же такое?  Срывы, вы меня бесите! Я нормальный человек?  До 8 вечера все было отлично....
7 42
Лилия
22.02.2018
:cry: Госсспооодя, как же труд...
:cry: Госсспооодя, как же трудно стало просыпаться по утрам, как же постоянно хочется спать, прям спала бы и спала 24 на...
3 48
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы