Akwarel16
07.10.2017 16:50
Ирина Миронюк
11.10.2017 14:07
добавьте воду в рецепт и скорректируйте вес готового блюда .
Ольга
11.10.2017 14:13
Ну зачем вам эти вафли? вы ж недавно про пережоры писали..
Akwarel16
11.10.2017 14:16
Девочки, корретировала. Действительно получается вот такой
вес!
Akwarel16
11.10.2017 14:18
Ольга,
затем, что вес одной вафли около 7 г. Т.е. около 20 ккал. При этом
её можно использовать для лёгких бутербродов и просто, когда
хочется похрустеть. Вы хлебцы диетические покупаете? Вот они.
Домашнего изготовления. Кстати, за счёт клетчатки хорошо сбивают
аппетит. Так что это средство борьбы с зажорами))).
Вечная диетчица
11.10.2017 14:23
Akwarel16, когда мне хочется просто
похрустеть беру огурец, а не криспы. Рекомендую. 
Akwarel16
11.10.2017 14:53
Лето еще
вернется, ну, каждому своё! Может это будет следующий
уровень!))). А пока с обезжиреным творогом и зеленью - отличный
завтрак! Или перекус))). Да и вся семья очень любит. Так что
сделала на всех - и мне можно)))). Тем более что на хлебушек
тяяянет))).
Вечная диетчица
11.10.2017 14:54
Akwarel16, как хотите)) мое дело
предложить.
Маша Иванова
11.10.2017 15:52
у вас готовое блюдо тяжелее сырого, добавьте в рецепт воду и
пересчитайте в следующий раз правильно
Николай Лебедев
11.10.2017 23:35
что-о тут не так действительно
Viktor
12.10.2017 06:25
Спасибо. Люблю вафли
Akwarel16
12.10.2017 09:10
Спасибо)).
Akwarel16
12.10.2017 09:11
Николай
Лебедев, даже если я в рецепт добавлю воду (которая
выпаривается при приготовлении) - калорийность не изменится.
Svetlana
12.10.2017 09:56
Спасибо.
Братчанка
12.10.2017 15:05
Аурелия Голден
14.10.2017 10:17
Вафли всех видов, мороженное и сгущенка - это мои слабости
Очень
вредно себе позволяю. Если мороженное можно найти натуральное,
хорошего качества, или самой сделать с хорошим составом, сгущенку
тоже по чуть-чуть кушаю периодически благополучно, но вафли с их
магазинным жутким составом и запредельной калорийностью (10 г же не
съешь 
) это мой
запретный плод. Мечтаю о вафельнице, чтобы печь себе вот такие
цельнозерновые вкусняшки! сохраню ваш рецептик до этих славных
времен 
Очень
вредно себе позволяю. Если мороженное можно найти натуральное,
хорошего качества, или самой сделать с хорошим составом, сгущенку
тоже по чуть-чуть кушаю периодически благополучно, но вафли с их
магазинным жутким составом и запредельной калорийностью (10 г же не
съешь ) это мой
запретный плод. Мечтаю о вафельнице, чтобы печь себе вот такие
цельнозерновые вкусняшки! сохраню ваш рецептик до этих славных
времен
Аурелия Голден
14.10.2017 10:17
*очень редко
Akwarel16
18.10.2017 10:41
Аурелия
Голден, спасибо!)). Я к впфельнице подходила аж 3 года. Но
теперь детям пеку сладости и на всех - вот такой вариант))). Есть
можно с чем хочешь). Или с тем, что тебе коридор калорийности и
совесть позволяют 
Татьяна_Я
18.10.2017 11:24
Аурелия
Голден, тоже все на вафельницу смотрю, но муж меня уже и так
высмеивает, что я накупила кучу ненужного на кухню, потом продаю
через авито, только деньги теряю. Но такая вафельница хороша еще и
тем, что можно и из печени делать закусочные вафли, из грибов и
овощей. Все же куплю в ближайшее время
dario
18.10.2017 12:30
Я муку заменила на 1 сорт, мне понравились.
Akwarel16
20.10.2017 09:17
Ешь овощи!
Жуй траву! Грызи орехи!, я на вафель ни цис смотрела 3 года.
Потом купила. Не жалею. Но сладкие вафли-трубочки у меня не
получаются, да и вот эти, пользуются большим успехом. Пользуюсь
регулярно. Периодами.
