Елена

24.04.2018 14:54

А мы в воскресенье ходили в горы вчетвером - вперв...

А мы в воскресенье ходили в горы вчетвером - впервые взяли малыша с собой Я очень переживала, что он такой беспомощный, ведь ему еще нет и трех лет! А он оказался довольно-таки адекватным парнем))) Почти всю дорогу протопал сам, пел песни и веселил нас своей болтовней. На привале помогал папе разводить костер, носил веточки)))
Ну а по теме сайта - натрескались жареного на костре батона, сосисок и бекона! И даже не стыдно)

Ольга Б 24.04.2018 14:59

Ναταλία 24.04.2018 16:21

А за что стыдно то быть должно?

VikTory 24.04.2018 16:42

Класс!!!

Елена 24.04.2018 16:49

Ναταλία, за бесконтрольное употребление калорийных вкусностей))))

Радужная 24.04.2018 18:03

Зелень появляется,здорово,молодцы,прогулялись,потопали,на свежем воздухе пикник устроили.)))

Ναταλία 24.04.2018 21:17

Елена Радость, жизни радоваться нужно))) Тем более один раз не считается

Юлия Колбенева 24.04.2018 21:22

Вы такая обаятельная! Очень приятно на Вас смотреть! И малыш чудесный!

Maru_Sova 24.04.2018 21:36

Правильный у Вас ник на сайте, регулярно радуете своими постами! Приятно почитать-посмотреть.

Елена 24.04.2018 22:31

Юлия Колбенева, спасибо!

Елена 24.04.2018 22:32

Maru_Sova, спасибо! Теперь редко пишу, подписка дает возможность лениться)

Светлана 25.04.2018 05:46

Походы с детьми это самое лучшее. Ждем не дождемся, когда наш годовасик подрастет. А со старшенькой уже на велосипедах катаемся. Все, у кого велосипеды есть, не упускайте возможности совместить приятное с полезным!

Марусичка 25.04.2018 08:08

Ух, у вас совсем лето! Молодцы, замечательная прогулка!

Фрида Г 25.04.2018 08:22

Как приятно смотреть на семейный выход! чудесный малыш, огромное удовольствие гулять с таким!Воспитание в действии. Очень красивая семья!

Ирина 13.05.2018 21:30

Елена, здравствуйте. Обращаюсь к вам как к гуру в деле похудания))). На этом сайте я несколько дней и соответственно на подсчете кКал. но наверно что-то делаю не так, т.к. вес за неделю сдвинулся на 300 грамм. В связи с этим вопрос, Вы составляете рацион из любых продуктов (не имею ввиду бургеры, сладости и прочую запрещенку), главное уложиться в нужное кол-во ккал или по какой-то своей системе?))). Спасибо

Елена 14.05.2018 07:08

Ирина, я составляю рацион из того, что нужно скушать полезного (яйца, творог, суп, морская капуста, орехи, каша), и из того что хочется съесть, либо это есть в холодильнике)) у меня в блоге есть рационы, посмотрите! 300 гр это нормальный отвес за неделю, хотя зависит от начального веса. Но в любом случае больше 1 кг не будет.

Елена 14.05.2018 07:12

Ирина, кстати запрещенки тут нет! Так проще уговорить свой организм худеть) Наша психика такая тонкая штука, она все равно победит все запреты. Так что я себе позволяю то, чего очень хочется (мороженое, сгущенку, выпечку, сало, колбасу, хлеб и т.д.), но стараюсь в разумных пределах.

Вика 14.05.2018 07:40

и правильно, что не стыдно. иногда надо. тем более - день активный. красота!

По имени Света 14.05.2018 07:44

Так здорово ...всей семьей в лес. И воздух и движение и еда. Все как надо... . Удачи вам...Малыш на вас похож (на мой взгляд).

Ирина 14.05.2018 08:21

Классно время провели! Пикник вообще приятная штука, а с семьей приятно вдвойне. Заряд позитива на целую неделю

Ирина 14.05.2018 11:13

Спасибо Елена))). Продукты по типу раздельного питания нужно употреблять? например макароны с мясом можно или Вы их раздельно в рацион включаете? Порции за один присест какие должны быть? вопрос не сколько по отдельности суп, второе и т.д. а в общей сумме? При пп приходится очень постараться чтобы набрать нужное количество ккал. У меня за один обед получается до 500 грамм еды, из-за супа и я прихожу от такой цифры в ужас(((( как можно столько кушать и при этом ждать отвесов(((((

Ирина 14.05.2018 11:16

дневники ваши наверно вообще за основу надо взять))) такие результаты, такая воля. Просто респект Вам!

Елена 15.05.2018 17:52

Ирина, это все танцы с бубном! Я не обращаю внимания на то, что и с чем я ем - что с чем хочется, то и ем! По поводу объема - у меня всегда от 500 гр и выше... Только тарелкой супа получалось заполнить желудок и не перебрать по калориям)) Раньше ела 6 раз в день, сейчас хватает 4-5 раз, с большим перевесом 3 основных приемов пищи - завтрак, обед и очень плотный ужин. Я не говорю, что это правильно, просто мне это подходит!

Елена 15.05.2018 18:08

Замечательный отдых получился у вас

, просто здорово когда вся семья вместе отдыхает. Детки, глядя на своих родителей, тоже будут стремиться отдыхать на природе, а не за компьютером или у экрана телевизора.