10 месяцев с МЗР

Kristina 16.10.2017 16:44

Круто! Буду брать с вас пример С улыбкой

Моника Белуччи 16.10.2017 16:46

Крутышка!

Мы белые и пушистые 16.10.2017 16:49

Светлана 16.10.2017 16:54

супер! респект! )))

Елена 16.10.2017 16:57

супер результат

Елена Радость написал:
- 40 см в талии, - 14 размеров в одежде...

Лёлька 16.10.2017 16:59

Умница и красавица))) Ах!

Виктория 16.10.2017 17:07

Платье прелесть! Равняемся на вас Хорошо

Дарья 16.10.2017 17:29

Такой результат за 10 месяцев? Класс!!! Это новое платьице? Красивое и Вам идет)))

Римма 16.10.2017 17:49

А,простите,со скольки кг уходили?

Julia 16.10.2017 17:52

Просто невероятно мотивирует и восхищает!

Ксения Л 16.10.2017 18:02

Не узнать практически!) Такая молодчага!
Дорогу осилит идущий, вот и яркий пример Дарю цветочек

Алина Субботина 16.10.2017 18:06

Великолепный результат! Восхищаюсь Вами! Хорошо

Светлана 16.10.2017 18:12

вот это результат Хорошо

умница и красавица Дарю цветочек

людмила ш 16.10.2017 19:04

Nikol_Yva 16.10.2017 19:15

С удачной обновкой! Вы вообще за это время очень похорошели и помолодели.

Ирина Клеева 16.10.2017 19:19

Молодееец!!! Хорошо

Arina Priz 16.10.2017 19:26

Вау суппер-леди))) молодчинка!!! Спорт присутствует?

bojiyakorovka 16.10.2017 20:09

очередная мотвашечка!!! спасибище!

Марина 16.10.2017 20:14

Приятно посмотреть на целеусстремленного человека !

Елена Ленус 16.10.2017 20:18

Замечательно! Очень сильно изменились, молодец!

Oksana 16.10.2017 20:23

ого... увидела "-40см в талии, - 14 размеров в одежде" и офигела) вы просто умница Хорошо

Людмила 16.10.2017 20:53

Отличный результат! Поздравляю! Дарю цветочек

Elena*** 16.10.2017 20:55

Супер!! Вы умница!!!!! Поцелуй

Людмила Оптимистка 16.10.2017 21:13

Результат супер!!!Вызываете уважение!!!Поздравляю.

no name 16.10.2017 21:28

Леночка! Ты - умница Поцелуй

очень гордюсь))) и платьице миленькое, такое и с брюками хорошо, как туничка будет )))

Елена 16.10.2017 21:31

Римма Ашнина, начальный вес 130.4 кг

Елена 16.10.2017 21:32

Arina Priz, а как же - надо же дурную энергию скидывать куда-то!!!

Елена 16.10.2017 21:34

panda, нет, с брюками не хочу - всю жизнь в брюках! Платья не могла носить потому что ляжки друг об друга стирались до волдырей даже в колготках! А теперь наверстываю упущенное, с удовольствием ношу платья без какого-либо дискомфорта вппрвые в жизни!

no name 16.10.2017 21:37

Елена Радость, как я тебя понимаю Подмигиваю

...

Татьяна дочь Павла 16.10.2017 21:38

Елена Радость, Вам очень хорошо в платье!И платье красивое и вы ,герой дня!Равняемся на вас! Дарю цветочек

Римма 16.10.2017 21:39

Елена Радость, Спасибо,и я буду на вас ровняться.

Светлана 16.10.2017 21:43

Вот это да, Супер!! Браво!

Вы такая умница и красавица!!!

Фрида Г 16.10.2017 22:12

Молодчина какая!!!

ирина м 16.10.2017 23:01

Здорово! Результат удивительный и восхитительный! Хорошо

Stas 16.10.2017 23:38

Татьяна Василенко 17.10.2017 00:04

Изумляет и радует! Хорошо

Дарья Ильенко 17.10.2017 00:17

Молодцы! Дальнейших успехов!

Nadin 17.10.2017 01:18

Отличный результат! Впечатляет! Вы молодец! Хорошо

Ольга 17.10.2017 04:27

Супер результат! МОЛОДЕЦ! Так держать! Хорошо

Елена Gabidullina 17.10.2017 04:32

Умница! Мотивашка наша!

Алиса 17.10.2017 04:33

Вот это сила воли!

Галина Палько 17.10.2017 05:04

Класс, умница!

Марусичка 17.10.2017 05:42

14размеров.... звучииииит однако))))

Татьяна Ипатова 17.10.2017 06:08

А минус 14 размеров - это как? Напишите, с какого по какой хотя бы, не могу себе представить. Их, размеров, не так уж и много. Для взрослых женщин по нашей, Российской типологии их всего 14: 44, 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68, 70. Три последних - это уже супергиганты, на них отечественная промышленность одежду не производит, только индивидуальный пошив возможен. А самый маленький размер (44) - это почти детский. Судя по фото Вы примерно 50-52 размера, но никак не 44. Хотя согласна, что 40 кг сброшенного веса - это здорово. Поздравляю Вас!

Viktor 17.10.2017 06:08

Молодец!

НеОна 17.10.2017 06:09

Поздравляю! Дарю цветочек

Елена 17.10.2017 07:18

Татьяна Ипатова, 14 чисто арифметически! Вы правильно определили, сейчас 50-52, а был 64-66)))

Маргарита 17.10.2017 07:26

Здорово! Молодец! Хорошо

Радужная 17.10.2017 07:55

Здорово,на поддержание не собираетесь? С улыбкой

Елена 17.10.2017 09:14

Радужная, да я и так поддерживаюсь последние 4 месяца - по 2 кг худею с горем пополам)))

Ирина 17.10.2017 10:03

Классное платье и Вам очень хорошо. Поздравляю с достигнутым результатом!!!!

Влад и Мир 17.10.2017 10:12

Елена Радость, молодец, прекрасный результат, расскажите как знакомые и близкие восприняли этот результат, наверное, тоже есть чем поделиться Подмигиваю

Валентина Не ваша 17.10.2017 10:14

Класс! Какая вы молодец!!!

Аня Ромашка 17.10.2017 10:17

ого, результат просто супер. Поздравляю))

Юлия Муханева 17.10.2017 10:51

Замечательный результат! Поздравляю!

Viktor 17.10.2017 11:03

Иннулик 17.10.2017 11:18

Результат впечатляет! Вы молодец!

Светик Светлана 17.10.2017 11:38

Ничеси,-44,мама дорогая ! Поздравляю,какая же вы умница Хорошо

Julia 17.10.2017 11:53

Вау!!! Вот это СУПЕР!!! Хорошо

Отлично выглядите и платьице очень симпатичное, вам идет!!! Ах!

AmyFarrahFowler 17.10.2017 12:26

Ваши результаты впечатляют. Поздравляю. Очень хорошо выглядите.

Елена 17.10.2017 12:50

Влад и Мир, родители волнуются - говорят хватит худеть! Муж в восторге, контролирует мое питание, боится что снова поправлюсь))

Елена 17.10.2017 12:51

Влад и Мир, а знакомые не узнают многие... и когда наконец признают сразу вопрос: КАК???? Что ты с собой сделала??

Влад и Мир 17.10.2017 13:00

Елена Радость, браво, можете смело принимать заказы на рекламу от компаний, продающих разные добавки для похудения, будете как живой пример ... шутка)))

Qtera 17.10.2017 13:30

главное теперь-не расслабляться! Вы молодец!

наташа К 17.10.2017 13:33

Обалденный результат!!!! Хорошо

Натуся Натуся 17.10.2017 14:30

Ни чего себе!!? Впечатляет! Умница!

Людмилка 17.10.2017 14:42

Елена Радость, красотка, а ножки Хорошо

**кЭт** 17.10.2017 14:54

ох ну ничего себе))) Поздравляю красотку! Дарю цветочек

Елена 17.10.2017 15:00

Влад и Мир, в этом смысле мне нравится Ольга Картункова ("Однажды в России" Подмигиваю

- она очень сильно похудела и не стала пачкаться в рекламе, просто честно сказала, что стала меньше есть!)

Елена 17.10.2017 15:01

Людмилка, ножки с детства накачанные так, что никакой диетой эти мышцы не уменьшить((( тренер сказал - генетика(

Olivia Fair 17.10.2017 19:16

Я под впечатлением от результата :o Хорошо

Мои искренние поздравления!

Татьяна Лихачева 17.10.2017 19:20

Поздравляю! Отличная работа!!!

Наталья Данина 17.10.2017 19:30

Умница! Отличный результат!

Леля Стройняшка 17.10.2017 20:49

Замечательный результат!!!! Труженица-Поздравляю!!!! Дарю цветочек

Татьяна Ипатова 17.10.2017 21:09

Елена Радость, Даже представить себе не могу Вас в 66 размере. Ну и ну! Просто не верится даже, что такое возможно. Завидую белой завистью!

Евгения 17.10.2017 21:21

Поздравляю. Так держать

Юлия 17.10.2017 21:55

Лен! Без лишних слов.....Просто ВААААУУУУ!!!!! Браво!

Елена 17.10.2017 22:16

Татьяна Ипатова, ну как то так

Татьяна Ипатова 17.10.2017 22:27

Елена Радость, Я потрясена... Делитесь опытом! Я на МЗР с мая этого года. Удалось похудеть на 12 кг. Правда, я до этого еще 3 месяца худела самостоятельно. Всего с марта 2017 по октябрь 2017 удалось похудеть почти на 20 кг. А мне надо еще как минимум 10 кг сбросить. Но как? Вот уже три недели топчусь на месте - плато, наверное. Скажите, Елена, а у Вас тоже такие периоды "затишья " случались?

Дарья Ильенко 17.10.2017 22:52

Елена Радость, огромная работа проделана - и результат просто восхитительный! Так держать!

Елена 18.10.2017 07:31

Татьяна Ипатова, чем ниже вес тем труднее... мне еще 20 надо скинуть по расчетам мзр, а вес уходить не хочет больше, вот и отдыхаю... минус 1-2кг в месяц.

Лариса Панкратова 18.10.2017 08:23

Поздравляю! Чудесный результат! Дальнейших успехов! Дарю цветочек

Людмилка 18.10.2017 12:35

Елена Радость, Хорошо

Татьяна Ипатова 19.10.2017 05:36

Елена Радо Вот и я отдыхаю. Полкило в месяц. А так хочется к Новому году облачиться в красивое платье хотя бы 50 р-ра. Наверное, не получится. Пока 52-54 ношу. Но это тоже не плохо по сравнению с 58-м, который еще совсем недавно у меня был. Выложить фото пока не решаюсь, вид еще не самый презентабельный.

Радужная 19.10.2017 06:49

Елена Радость, молодец Хорошо

Галина 19.10.2017 07:55

красотка!

скоро и я вдохновлючь на платье ))) даже уже мерять начала, но пока не влюбилась ни в одно...

Ирина Иринка 19.10.2017 10:12

Супер!!!! Вы большая молодец!!! И для нас всех огромный пример и мотиватор)) Радуюсь искренне за Вас!) Удачи в продолжении!!!

Ольга Морозова 19.10.2017 11:26

Елена Радость, уверена, что первая реакция : Ты что болеешь? Почему то у нас народ уверен, что если так много веса уходит, то значит человек болен.

Ольга Морозова 19.10.2017 11:28

На гардеробе наверное уже разорились :o Но это приятные траты.

Олег Олег 19.10.2017 11:42

Желаю удачи!

Элли678 21.10.2017 18:59

Поздравляю!Восхищаюсь!Раскрой тайну красавица!Только подсчет калорий? Как срывы? Пожалуйста мне важно и наверно многим ,составить меню без разнообразия?Меню на неделю?

Елена 21.10.2017 20:57

Элли678, только подсчет калорий! А срывов у меня нет, потому что если очень чего-то хочу, то позволяю себе и срывами не считаю, потому что вес не прибавляю. Максимальная прибавка 1-1.5 кг, которые все равно уйдут, никуда не денутся. Главное - терпение и идти к своей цели!
А по поводу разнообразия - кушайте то, что любите, но вписываясь в коридор. Сначала Вам будет тяжело представить 10-20 гр лакомства, а потом жалко будет тратить на эти 10 гр еды кучу калорий)))) Кстати сеоодня приготовила обычный салат из капусты (капуста, морковь, соль, сахар, уксус, масло) и такой кайф от него получила, как будто это оливье был))) Причем половина кайфа была от калорийноси такого салатика!

Selena 21.10.2017 21:23

Какая молодец!!!! Так приятно смотреть и восхищаться!!!!! Просто супер! Желаю дальнейших успехов Дарю цветочек

Валентинkа 21.10.2017 21:57

Елена Радость, Тоже обожаю этот салатик, если куриную пастрому добавить - полный обед. Хорошо

Akwarel16 21.10.2017 23:39

Ну просто умничка!!!! Вот по смотришь на таких красоток и начинаешь верить, что может чего получится))). Поздравляю!!!!

По имени Света 21.10.2017 23:57

Результат с ногсшибательный....хочется спросить с кожей как обстоят дела?

Елена 22.10.2017 06:28

По имени Света, ну не катастрофа конечно, но живот сдулся и весь в морщинках ))). Почему-то совсем почти пропала грудь... Вобщем кожи много, но времени прошло мало, подождем!

Любовь 25.10.2017 23:23

Елена Радость, из груди ушла жировая ткань. А каким спортом сейчас занимаетесь?

Елена 26.10.2017 09:53

Любовь Иваненко, уходила на месяц на тренажеры с тренером - не понравилось. Вернулась к аэробике (ближе к силовой). Час прыжков, выпадов, планок, шагов без остановок (иногда со степом) - 3 раза в неделю! Нашла хорошего тренера и занимаюсь в группе

Натка 26.10.2017 09:57

Обалденный результат! Вы отлично выгладите, а кожа, я думаю, подтянется!

Елена 26.10.2017 11:20

Ольга Морозова, я говорю в таких случаях печально что не болею, но муж плохо кормит и гоняет!

Екатерина Староверова 04.11.2017 15:44

Вы молодец!!

Лапочка 04.11.2017 21:05

За такое короткое время????? наверно очень тяжело было! У Вас хорошая сила воли)))

Елена 08.11.2017 15:10

Лапочка, это даже не сила воли... это просто бешеное желание похудеть и вера в то, что это возможно в принципе... Спасибо этому ресурсу, раньше я не верила!

Mark Ivanuha 08.11.2017 15:38

отличные результаты!!!!!! поздравляю!

Елена 08.11.2017 15:40

Здорово!

Елена 08.11.2017 15:40

Юла Конева 08.11.2017 15:43

Вы большая молодец! Платье отличное!

Аннa 12.11.2017 19:42

Поздравляю! Отличный результат!

Елена Гелова 12.11.2017 20:50

Прежней осталась лишь улыбка, отличный результат!!!

Ирина Фея 05.12.2017 16:04

Впечатляющие результаты!

Ирина 05.12.2017 16:54

Потрясающий результат! Поздравляю! Вы моя мотивашка...., хочу так же

Наталья Абикс 05.12.2017 17:25

!!!

Inna_Inna 05.12.2017 19:04

я вас поздравляю)) вы супер умница)) Поцелуй

Лена 05.12.2017 19:07

Вы – огромный молодец! Проделали колоссальную работу за такой срок. Я очень рада за вас С улыбкой

Татьяна Пушкарева 07.12.2017 16:48

Молодчина! Очень круто!

Elena chibambam 07.12.2017 17:00

Молодец!!!

Светлана 13.12.2017 12:03

хорошо меня вдохновили.СПАСИБО!!!!! А вы супер, молодчина! Такое преображение Дарю цветочек

Екатерина 13.12.2017 12:05

-44 кг. не че себе пример для меня молодец!!!!!!!!! Ах!

Ирина 13.12.2017 12:07

Отличный результат! и платье хорошенькое Хорошо

Ирина Рязанова 13.12.2017 15:25

Ирина Рязанова 13.12.2017 15:27

Результат - супер! а как отдыхаете? я вот отдохнула - +10 кг, сейчас не могу сдвинуться вниз.... Кричу

Элли678 18.12.2017 20:44

Да,результат классный,хочу спросить перерыв между едой надо соблюдать или можно огурчик вне времени?

Елена 18.12.2017 21:15

Элли678, вообще не важно! я стараюсь себя сдерживать в первой половине дня, чтобы не наесть очень много к вечеру. Ужин всегда плотный в 18-19 часов. Спать ложусь в 23 часа, в 7 утра подъем.

Стася 18.12.2017 22:45

Супер результат!Поздровляю! Хорошо