Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 28.05.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 28.05.2017
97 рейтинг набрала, может кому-то пригодится)) Под "киндер пингви" зашифрованы отрубные кексики с какао (рецепт был тут на сайте под названием булочка с какао и сиропом).
http://health-diet.ru/people/user/252...og/151942/
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
29.05.17 17:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я искреннее восхищаюсь Вашими достижениями, я не добираю калории. Расход энергозатрат большой, из-за физической нагрузки.
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
29.05.17 17:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Радует одно вес:53.2 г ИМТ:23
Елена Радость Елена Радость
29.05.17 17:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Василенко, да уж) кто-то не может поправиться и говорят это более сложная проблема!
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
29.05.17 18:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Радость, дело совершенно не в этом, сбалансированное, правильное питание, как у вас дают положительные результаты к снижению веса. У меня вес снижается, я склонна и к набору веса. Эти "американские" горки мне поднадоели! :secret:
Татьяна Абрамова Татьяна Абрамова
25.06.17 22:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я в восхищении от вашей силы воли. Вы молодец. У меня немного больше нормы от ваших(10%), поэтому ваши рационы для меня как маяки к которым я хочу добраться.
Юлия Юлия
25.06.17 23:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень даже неплохой рацион!!! :хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
tolstik11
22.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня как-то легко было сделать 6 зелёных полосок!  :) Белки, жиры и углеводы шли ровно....
5 11
Валечка - мама в кубе
21.09.2017
перепелиные яйца
Уважаемы МЗРовцы) Куда применяете перепелиные яйца, поделитесь. Никогда их не пробовала и желания не было,если честно. Н...
3 18
Lyuda Lyudmila
24.09.2017
Кабачковая икра в мультиварке
    ,Нашинковать лук.. натереть морковь на крупной терке,  В режиме "Жарка" пассеровать. Добавить порезаны...
4 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы