Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 23.05.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 23.05.2017
Давно я ничего плохого не слушала про свои хлопья на завтрак!))))
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
23.05.17 12:10 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
кокетничаете, конечно, отличный рацион, с таким и хлопья на завтрак прокатят)))
Елена Радость Елена Радость
23.05.17 12:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Прокопенко, у меня дети маленькие - только это и успеваю в себя сунуть пока их кормлю, а потом убегаю с собакой гулять на час, мне эти углеводы помогают продержаться до возвращения...
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
23.05.17 12:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, ну и ешьте с аппетитом))), а сало оно девочкам ну оочень полезно)))
Галина Палько Галина Палько
23.05.17 12:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Даже кусочек соленого сала вписался в рацион! :хорошо:
Елена Радость Елена Радость
23.05.17 12:13 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Галина Палько, малому 2 года - дала ему сало попробовать, сама солила. Теперь он бегает вокруг меня и кричит: "Дай сала!!!!". Истерично так... не удержалась и сама кусочек слопала с удовольствием!
Тамара Леонова Тамара Леонова
23.05.17 13:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне все нравится, а сала так мало иногда можно
Елена Елена
23.05.17 19:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не ем сало - не люблю) И как оказывается много чего не ем) А рацион у вас хороший
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
24.05.17 18:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Классный рацион! А шиповник у Вас свежий? где достали? Тоже хочу шиповника, но он еще даже не цветет...
Елена Радость Елена Радость
24.05.17 19:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Маргарита Украинцева, экстракт шиповника растворимый. Брала там, где продают цикорий, сахарозаменители и тд. По вкусу приятный кисленький.
Фото:
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
26.05.17 17:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, Спасибо! Поищу. Я тоже очень шиповник люблю.
Joy Toy Joy Toy
24.05.17 20:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Давно я ничего плохого не слушала про свои хлопья на завтрак
--
Хлопья на завтрак это очень вкусно. Так считают многие.
Не знаю, не пробовал. Не осуждаю, не одобряю.
Вот и Лето пришло Вот и Лето пришло
19.06.17 14:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Joy Toy, они реально вкусные, как конфеты. Остановиться на порции, которую рекомендуют на упаковке - вроде бы 30 граммов, - нереально. Принести домой эти чудесные хрустики - это всё равно что принести домой коробку любимых конфет. Только разве попросить домашних надежно спрятать и выдавать по 30 гр.
Елена Радость Елена Радость
19.06.17 19:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, я отмеряю 30 гр каждое утро))) Главное быстро и удовольствие) А потом пачку подальше убираю до след утра!
Вот и Лето пришло Вот и Лето пришло
19.06.17 19:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, я даже если в подвал уберу - мне не лень будет пойти и взять добавку))
Лариса С Лариса С
24.05.17 21:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хороший рацион .Сало тоже ем иногда. Хлеб только вообще не кушаю .Никакой. Когда - то после родов хотела сбросить пару кг и отказалась от хлеба .Привыкла ,теперь даже сало без хлеба. Норм. Зато шоколад подъедаю по чуть -чуть.
Рейтинг супер.
Елена Радость Елена Радость
24.05.17 21:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса С, хлеб пеку сама в хлебопечке, сыплю туда побольше отрубей)
Лариса С Лариса С
24.05.17 21:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, хлебопечкой пока не разжилась. Особой нужды в ней не было,семья у меня не очень"хлебная".Хотя понятно, что домашний с отрубями полезнее и ,наверное, вкуснее.
Алла Лихачева Алла Лихачева
24.05.17 21:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы такая молодец. и у вас такой замечательный рацион !!!
Елена Радость Елена Радость
24.05.17 22:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Лихачева, спасибо!
Ольга Ольга
24.05.17 21:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а что плохого в хлопьях?
Елена Радость Елена Радость
24.05.17 22:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, я ничего плохого в них не вижу, тем более в цельнозерновых. Но для некоторых как красная тряпка для быка))
Ольга Ольга
24.05.17 22:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, мой завтрак тоже многим не понравится)) Главное, чтобы было вкусно и в коридор вмещалось
Капитан Джек Капитан Джек
19.06.17 13:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Идеальный рацион! мне тоже нравятся эти хлопья, но больно дорогие для моего бюджета, да и лопать я их могу без остановки :D
Елена Радость Елена Радость
19.06.17 19:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Капитан Джек, эти хлопья дешевле яичницы)) 250 гр стоят 88 рублей в мягкой упаковке. Если есть по 30 гр. то хватит на 8 дней - итого по 11 р в день)
Капитан Джек Капитан Джек
19.06.17 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Радость, нуууууууууууууу 30 грамм для меня это капля в море
разве можно наесться?
Izabella Gomberg Izabella Gomberg
21.06.17 13:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже люблю хлопья на завтрак,только даже 30 гр очень мало!
Елена Радость Елена Радость
21.06.17 22:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Капитан Джек, Izabella Gomberg, наесться НУЖНО))) Я по крайней мере себя смогла убедить!
Надежда А Надежда А
21.06.17 13:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Видно про хлопья я что то пропустила :хихикаю: Их что к майонезу приравняли?
Елена Радость Елена Радость
21.06.17 22:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда А, хуже! В них сосредоточено все зло!
Валерия Валерия
24.06.17 10:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рацион супер!!! :bravo:
Виктория Виктория
24.06.17 11:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анна Калашникова
24.07.2017
Людиии! Смотрю ленту и всех ус...
Людиии! Смотрю ленту и всех успехи есть с МРЗ! С чего начать?  Что делать? отправьте здесь почитать или расскажите, ...
3 25
Белка
22.07.2017
Результаты радуют, но кишечник...
Здравствуйте, я тут новичок. Со 2-го июня на диете. Сбрасываю с 94 до желаемых 70 кг. Это будет не идеальный вес по мер...
2 48
Анна Калашникова
24.07.2017
Всем доброго времени суток! Та...
Всем доброго времени суток! Такой дружелюбной обстановки, как на этом сайте, я не встречала! Спасибо, дорогие,за подде...
17 38
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы