Дурацкая простуда!

Дочка принесла из школы вирус и я пропала ( Симптомы классические - течет из носа, болит горло, гудит голова... и еще очень хочется кушать (наверное потому, что лежу и нифига не делаю).
Вот я и задумалась - может организму нужно усиленное питание, чтобы справиться с вирусом? Или оставить все как есть и худеть не смотря ни на что?
Посоветуйте пожалуйста, а то я за 5 мес похудения первый раз так заболела... Ну и на тренировку естественно вчера не пошла, и самой тяжело и людей заражать не хочу.

Макс Шершнев 16.05.2017 07:47

года 4 уже не болел... сделал вывод что баланс нутриентов очень помогает в этом... раньше каждый год простуды хватал и неделю валялся с температурой... потом еще месяц кашлял ходил... теперь узнаю о том что у меня была простуда по выскочившим под носом волдырям...

ирина владимировна 16.05.2017 08:51

Конечно необходимо нормальное питание ,худеть потом будете ,а вот жидкости побольше пейте - морсы ,лимонный напиток ,вит.С побольше

Елена Ленус 16.05.2017 09:12

Лучше всего для вас сейчас обильное питье. Заваривайте ромашку, липовый цвет или просто чай, пейте теплыми. В общем, добросовестное лечение это масса дел и занятий. Заваривайте травки для полоскания, мне помогает лист эвкалипта. А если все равно хочется есть, лучше что-то цитрусовое или капусту. в них много витамина С.

Елена Ленус 16.05.2017 09:25

Нотацию написала, а здоровья не пожелала.( Выздоравливайте поскорее).

Тамара 16.05.2017 09:42

Для того чтобы организм справился с вирусом, наоборот не надо усиленное питание, иначе он будет тратить все силы на перерабатывание пищи,а вот чаи травяные, фрукты и вообще больше питья, если головные боли, мне помогает бальзам с эвкалиптом Тайса, просто натирать болевые места, а если хочется кушать, то надо кушать- это никто не отменял.