Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 23.03.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 23.03.2017
Вчера в первый раз за 3.5 месяца сначала ела, потом записывала потому что встала в 4 утра по срочным делам) Пришлось изменить график питания - завтрак в 4, утренний перекус в 7. Вроде нормально получилось)))
Анна Анна
24.03.17 6:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне тоже иногда приходится вставать оч рано. Вчера- в 4,30. Отбой был в 23 часа. Мои позволенные 1178 ккал в такой распорядок дня совсем не вписываются. Вчера оттянула завтрак . Но как правильно в такие дни питаться, вот вопрос?
Елена Радость Елена Радость
24.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, Мне кажется главное не голодать, особенно если беготня интенсивная!
Нина Ефремова Нина Ефремова
05.04.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уберите хлопья фитнесс
Елена Радость Елена Радость
05.04.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а мне нравится) Вкусно и очень быстро на завтрак - утром просто хронически нет времени
Владимир Владимир
07.04.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все эти хлопья "фитнесс"
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Людмила Ющенко
23.02.2018
Уважаемые неравнодушные форумч...
Уважаемые неравнодушные форумчане! В нашем городе уже начался этот кошмар, прошу подписать петицию против уничтожения бе...
21 32
Татьяна
23.02.2018
КРИК ДУШИ! Да блин!!! Что же т...
КРИК ДУШИ!  Да блин!!!  Что же такое?  Срывы, вы меня бесите! Я нормальный человек?  До 8 вечера все было отлично....
8 59
Анастасия Клыкова
23.02.2018
Пельмени рыбные
Конечно блюдо не на каждый день, однако по калориям на много меньше чем мясные, да и кто соблюдает пост (не строгий) рец...
4 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы