Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 23.03.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 23.03.2017
Вчера в первый раз за 3.5 месяца сначала ела, потом записывала потому что встала в 4 утра по срочным делам) Пришлось изменить график питания - завтрак в 4, утренний перекус в 7. Вроде нормально получилось)))
Анна Анна
24.03.17 6:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне тоже иногда приходится вставать оч рано. Вчера- в 4,30. Отбой был в 23 часа. Мои позволенные 1178 ккал в такой распорядок дня совсем не вписываются. Вчера оттянула завтрак . Но как правильно в такие дни питаться, вот вопрос?
Елена Радость Елена Радость
24.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, Мне кажется главное не голодать, особенно если беготня интенсивная!
Нина Ефремова Нина Ефремова
05.04.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уберите хлопья фитнесс
Елена Радость Елена Радость
05.04.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а мне нравится) Вкусно и очень быстро на завтрак - утром просто хронически нет времени
Владимир Владимир
07.04.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все эти хлопья "фитнесс"
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Василенко
18.10.2017
Добрый день! Удалили мой пост,...
Добрый день!  Удалили мой пост, какая жалость!  :скучно: За меня подумали и без меня решили)  Без меня меня же...
27 39
Надежда Антонцева
20.10.2017
не прокатило
в очередной раз убедилась, что попытка похудеть на низкокалорийных десертах у меня не прокатывает. из-за относительно ма...
16 42
Marina A
19.10.2017
Давайте поговорим о вечернем п...
Давайте поговорим о вечернем питании, ужин и перекус, что готовите, что можете себе разрешить съесть если в "коридо...
2 51
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы