Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 23.03.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 23.03.2017
Вчера в первый раз за 3.5 месяца сначала ела, потом записывала потому что встала в 4 утра по срочным делам) Пришлось изменить график питания - завтрак в 4, утренний перекус в 7. Вроде нормально получилось)))
Анна Анна
24.03.17 6:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне тоже иногда приходится вставать оч рано. Вчера- в 4,30. Отбой был в 23 часа. Мои позволенные 1178 ккал в такой распорядок дня совсем не вписываются. Вчера оттянула завтрак . Но как правильно в такие дни питаться, вот вопрос?
Елена Радость Елена Радость
24.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, Мне кажется главное не голодать, особенно если беготня интенсивная!
Нина Ефремова Нина Ефремова
05.04.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уберите хлопья фитнесс
Елена Радость Елена Радость
05.04.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а мне нравится) Вкусно и очень быстро на завтрак - утром просто хронически нет времени
Владимир Владимир
07.04.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все эти хлопья "фитнесс"
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Зайцева
25.06.2017
1-я неделя с ЛЕОВИТОМ
Редко пишу в ленту, но обещала отчитаться, какой будет результат через неделю потребления коробочки ЛЕОВИТ после, исполь...
8 12
Ollin
23.06.2017
Возможно, тем, кто сознательно...
Возможно, тем, кто сознательно занижает калорийность рациона, а плато считает отдыхом организма и привыканием к новому в...
12 20
Олько
25.06.2017
Марафон «Бамболейло». Летний Т...
    Отчет за 22 июня.  http://st.gdefon.com/wallpapers_original/s/226114_zemlyanika_-yagody_-leto_-eda_1680x1050_%28w...
14 155
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы