Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 23.03.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 23.03.2017
Вчера в первый раз за 3.5 месяца сначала ела, потом записывала потому что встала в 4 утра по срочным делам) Пришлось изменить график питания - завтрак в 4, утренний перекус в 7. Вроде нормально получилось)))
Анна Анна
24.03.17 6:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне тоже иногда приходится вставать оч рано. Вчера- в 4,30. Отбой был в 23 часа. Мои позволенные 1178 ккал в такой распорядок дня совсем не вписываются. Вчера оттянула завтрак . Но как правильно в такие дни питаться, вот вопрос?
Елена Радость Елена Радость
24.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, Мне кажется главное не голодать, особенно если беготня интенсивная!
Нина Ефремова Нина Ефремова
05.04.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уберите хлопья фитнесс
Елена Радость Елена Радость
05.04.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а мне нравится) Вкусно и очень быстро на завтрак - утром просто хронически нет времени
Владимир Владимир
07.04.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все эти хлопья "фитнесс"
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Иванова
28.04.2017
Питомцы
Вот многие тут пишут как к их новому образу жизни относятся их родные и близкие... А как Вашему новому образу жизни отн...
9 15
Ирина ***
26.04.2017
Здравствуйте дорогие форумчане...
Здравствуйте дорогие форумчане!  У Р А    У Р А    У Р А !!!  У меня сегодня праздник - я перешагнула эту огромную цифру...
27 71
олеся владимирова
26.04.2017
Моё приобретение, в бой с новы...
Моё приобретение, в бой с новыми силами :кулак: :exercise: :dance:...
11 36
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы