Елена Радость

Дневник питания и тренировок за 23.03.2017

Елена Радость -> Всем
Дневник питания и тренировок за 23.03.2017
Вчера в первый раз за 3.5 месяца сначала ела, потом записывала потому что встала в 4 утра по срочным делам) Пришлось изменить график питания - завтрак в 4, утренний перекус в 7. Вроде нормально получилось)))
Анна Анна
24.03.17 6:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне тоже иногда приходится вставать оч рано. Вчера- в 4,30. Отбой был в 23 часа. Мои позволенные 1178 ккал в такой распорядок дня совсем не вписываются. Вчера оттянула завтрак . Но как правильно в такие дни питаться, вот вопрос?
Елена Радость Елена Радость
24.03.17 10:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна, Мне кажется главное не голодать, особенно если беготня интенсивная!
Нина Ефремова Нина Ефремова
05.04.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Уберите хлопья фитнесс
Елена Радость Елена Радость
05.04.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а мне нравится) Вкусно и очень быстро на завтрак - утром просто хронически нет времени
Владимир Владимир
07.04.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Все эти хлопья "фитнесс"
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана С.
17.08.2017
Ой, как же я соскучилась, вы б...
Ой, как же я соскучилась, вы бы знали! Меня тут 3 года не было. 3 долгих, много чего изменивших в жизни года ))) и вот ...
10 25
Светлана С.
18.08.2017
Всем доброе утро и отличного з...
  Всем доброе утро и отличного завершения недели! ;) Есть вопрос. Я тут спину полечила у остеопата и на прощание спр...
2 18
Maru_Sova
18.08.2017
Про разгон метаболизма. Я на с...
Про разгон метаболизма. Я на сайте чуть больше месяца и постоянно встречаю фразы касающиеся разгона метаболизма. Метабо...
7 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы