Елена Радыгина

Хлеб ржано-пшеничный с отрубями

Елена Радыгина -> Всем
Хлеб ржано-пшеничный с отрубями
Я выпекаю хлеб в хлебопечке. В моей хлебопечке закладываются сначала жидкие продукты, а затем уже сухие.

На дно лью масло, затем теплую воду.

Насыпаю соль, сахар, отруби (можно любые), муку, дрожжи.

Ставлю режим выпекания - Цельнозерновой хлеб, 750 г.


Ингредиенты

  г
Масло оливковое10 г
Вода270 г
Соль поваренная пищевая5 г
Сахар песок15 г
Овсяные отруби, сырые10 г
Пшеничные отруби, сырые10 г
Пшеничная мука, высшего сорта200 г
Ржаная мука, обдирная120 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие5 г

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 6 г; жиры - 2 г; углеводы - 39 г; калорийность - 199 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион

Способ приготовления

Фото:
ольга ольга
24.12.16 23:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красиво.А какие пропорции муки и отрубей?
Елена Радыгина Елена Радыгина
25.12.16 6:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ольга, если на название рецепта нажать, то покажет все ингредиенты в граммах.
Ирина Петрова Ирина Петрова
25.12.16 1:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я в последнее время редко хлеб пеку. Потому как удержаться от того чтобы слопать все сразу сложно. А покупной есть совсем не хочется, так что соблазнов никаких. :D
Елена Радыгина Елена Радыгина
25.12.16 6:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Петрова, а я взвешиваю... 50-70 гр и в каллории мои вписываются, и наедаюсь хлебушка, после него есть совсем не хочется долгое время.
Ирина Петрова Ирина Петрова
25.12.16 8:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Железная у Вас воля. А я надышусь хлебным духом и устоять не могу :D :evil:
julia kivileva julia kivileva
25.12.16 8:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надо тоже испечь.Мы привыкли к своему хлебу, магазинный покупаем редко и только ржаной.Поэтому для семьи пеку,а сама ароматы вдыхаю и всё.Так как отчасти благодаря этому хлебу я с вами.
Олег Олег
25.12.16 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Karolina Karolina
25.12.16 17:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
25.12.16 19:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Веденеева Наталья Веденеева
25.12.16 19:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо вам большое за рецепт, обязательно для себя испеку , все думала, а тут так легко и просто.
svetlana svetlana
25.12.16 20:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Светлана Светлана
27.12.16 10:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Julia Yazykova Julia Yazykova
27.12.16 16:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
у меня в хлебопечке такой вкусный хлеб получается!!!...убрала ее от греха подальше... только на папынДР достаю...
...пеку хлеб Молочный - бомба!!! иногда домешиваю отрубную муку ...получается не хлеб, а обьедение!!!
Akwarel16 Akwarel16
27.12.16 17:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
У меня хлебопечка работает нон-стоп. То хлебушек, то булочки, то пироги....Поэтому я здесь!))) Но убирать не стала). Теперь пеку другой хлебушек и ем поменьше. Вес уходит). Так что давайте сочетать))).
Елена Богданова Елена Богданова
27.12.16 17:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Lulu S Lulu S
27.12.16 18:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Александра Николаева
19.01.2017
Поесть после тренировки
Девчонки, а вы едите после тренировки в зале (или дома)? И если едите, то что)) А то все время так есть хочется, и сове...
2 33
Rina Red
19.01.2017
Углеводики)
Сколько вы ставити себе в день норму по углеводам? Почитала тут разные дневники питания и у кого как)  сайт при заполне...
1 29
Happy-life
19.01.2017
Дневник питания и тренировок з...
Вчера сходила на бесплатное занятие по пилону - потому что  бесплатно, потому что  прямо вот буквально соседняя дверь. ...
3 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы