У меня проблема - я перестала худеть и (что самое страшное) меня это мало волнует! На сайте я ровно полгода и избавилась от 32.6 кг... Начальный вес был 130.4, на сегодняшний день 97.8 кг - такой вес +- килограмм держится уже 10 дней. Сайт расчитал для меня идеальный вес 55-65 кг, но я уже чувствую себя хорошо и (о чудо!) я себе впервые в жизни нравлюсь!
Когда я пришла на МЗР похудеть было жизненно важно, чтоб не стать в ближайшее время инвалидом и не сдохнуть. Сейчас я чувствую себя полной сил, много двигаюсь, занимаюсь спортом, бегаю по горам и абсолютно счастлива. Т.е. абсолютно пропала мотивация худеть... Уважаемые друзья, посоветуйте, что делать, чтобы добраться-таки до нормального веса...

По молодости круглый год бродили по горам, потом стала набирать вес, стало тяжело подниматься и спускаться... А после рождения первого ребенка вообще перестала ходить... А сегодня пошла! Сама! С удовольствием! Меня поразило то, как легко я взбираюсь на крутые склоны и бодро шагаю наравне с мужем! 
Для нашего однодневного выхода мы выбрали несложный маршрут - к Красной пещере. Однако потом почувствовали тягу к приключениям и взобрались от Красной пещеры на Долгоруковскую яйлу. Пройдя по всему плато и вдоволь налюбовавшись "альпийскими" лугами и цветущими травами, мы спустились по буковому лесу в с.Перевальное. Итог - 23 км и море позитива!


 

97 рейтинг набрала, может кому-то пригодится)) Под "киндер пингви" зашифрованы отрубные кексики с какао (рецепт был тут на сайте под названием булочка с какао и сиропом). 
http://health-diet.ru/people/user/252257/blog/151942/ Прикреплен дневник питания

Рейтинг прямо порадовал сегодня, даже не смотря на то, что утром согрешила с пиццей!! Прикреплен дневник питания

Если у Вас есть время приготовьте!

Давно я ничего плохого не слушала про свои хлопья на завтрак!)))) Прикреплен дневник питания

Для кого-то 99.9 кг на весах это ужас, а для меня счастье (15 лет я была с трехзначной цифрой на весах...). Спасибо всем, кто поддерживает и пишет теплые слова, это очень помогает!

Наконец-то -30 кг! Первый серьезный юбилей за 5 месяцев на МЗР  . И хотя впереди еще 35 кг, результаты уже заметны!!!!

Ну и традиционно фото ДО и фото СЕЙЧАС 

   Дочка принесла из школы вирус и я пропала ( Симптомы классические - течет из носа, болит горло, гудит голова... и еще очень хочется кушать (наверное потому, что лежу и нифига не делаю).
  Вот я и задумалась - может организму нужно усиленное питание, чтобы справиться с вирусом? Или оставить все как есть и худеть не смотря ни на что?
  Посоветуйте пожалуйста, а то я за 5 мес похудения первый раз так заболела... Ну и на тренировку естественно вчера не пошла, и самой тяжело и людей заражать не хочу.

Собственно у меня похудеть на 50% первоначальной массы тела только в планах еще, но уже созрел нешуточный вопрос: Что делать с лишней кожей и провисающими складками?? 
Мне 36 лет и я особо не надеюсь что оно само по себе куда-то испарится... Смотрела недавно программу "Экстремальное преображение" - там вообще без разговоров все отрезает хирург! Но у нас это очень дорого и мне не доступно. 
Хотелось бы узнать - есть ли люди которые похудели наполовину и успешно справились с этой проблемой лишней кожи без хирурга? За какой срок кожа подтянулась? Или смириться с тем, что "мешочек" будет болтаться всю оставшуюся жизнь?