Девчонки и мальчишки, сегодня ровно год с тех пор как я пришла на
сайт и решила изменить свою жизнь!
Начинала я со 130.4 кг живого веса и очень нездоровой отдышки и
болей в ногах и спине. Вы спросите как я докатилась до такого веса?
Это все потому, что я очень сильная, в юности был спорт, и мне
стало тяжело только на 130 кг.... Да и не верила я если честно, что
смогу когда-нибудь похудеть. Вот такая я была.
Что помогло мне решиться начать? Во-первых, отдышка, проблемы с
ногами и спиной, нависшая угроза сахароого диабета. Во-вторых
сынишка 1.5 лет - я представила как он скоро будет бегать, а я его
не догоню( Ну внешность для меня никогда не была особо важна,
личная жизнь удалась, а нравиться всем подряд мне не хотелось
(многовато проблем от этого было в юности).
Начала сразу, без подготовки, строго следуя нормам МЗР. Подключила
прогулки с собакой по часу утром. Затем, уже через 4 месяца и 20
сброшенных кг организм попросил спорта и я начала заниматься
аэробикой в спортклубе 3 раза в неделю. Фото в процессе
МЗР насчитал мне 65 идеальных кг при росте 164, но по моему
телосложению (я коренастая, широкие плечи, большая мышечная масса)
нормально выгляжу и на 80+ кг.
Через месяц мне исполнится 37 лет и я считаю, что сделала себе
отличный подарок - новую полноценную жизнь!
С сайта уходить не планирую, если удастся похудеть еще буду рада,
если нет - не расстроюсь, ведь никогда не была дюймовочкой)))))
Сейчас мой вес 82.4 кг.
Желаю всем добиться своей цели и жить полноценно!!!