Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Борщ домашний 52.4 1 3.2 4.9
Винегрет 79.5 1.9 3.8 9.3
Винегрет 28 февр 92.8 2 5.6 8.5
Картофельное рагу 70.8 1.5 2.6 10.3
Лечо домашнее 43.3 1.1 1.7 6
Пицца веганская 235.7 6.3 8.3 33.2
Пюре картофельное 75.1 1.4 3 10.7
Суп с фасолью и перловкой 51.5 0.6 3.6 4.2
Хлеб соево-пшеничный 206.3 19 0.8 30.1
Хлеб соево-спельтовый 177.2 19.6 3.6 16.3
Хлеб соевый 224.4 31.8 3.8 15
Хлеб тыквенно-спельтовый 132.4 12.2 2.6 15
Хлеб тыквенный 150.3 12.1 6.8 10.2
Чечевица фарш 119.9 9.5 0.6 19

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
"Колбаса" пшеничная 230 17 15 5
Амосова паста 305.2 4.5 9.2 54.2
Вешенки маринованные 23 1 1.5
Гречка 310 13 3 57
Имбирь маринованный 89 0 18
Кабачковая икра 95 1 7 7
Компливит офтальмо 0
Ламинария 80 1 6 5
Масло подсолнечное 898 0 99.8 0
Масло сливочное 662 1 72.5 1.4
Мексиканская смесь 87 3.4 0.9 16.4
Мука пшеничная 340 10.5 1 71
Мука спельты 155 12 0.7 25.1
Мука тыквы 305 33 9 23
Отруби сибирские 130 15 3 14
Семечки жареные подсолнуха 710 26 65 6
Скиттлз 410 0 4 91
Соевая мука 310 52 1.5 21
Соевые хлопья 310 52 1.5 21
Сок тыквенный 45 0 0.1 9
Сосиски вегетарианские 210 17 13 5.5
Соус стебель бамбука 298 0.9 0.3 16
Суп нутовый 329 22.1 2.2 54.2
Сыр веганский 429 13 35 16
Тофу 120 14 5 6.5
Фасоль мороженная 27 1.9 0.3 3.7
Флаксы 438 19.9 37.6 3.9
Фруктоза 400 100
Хлебцы рисовые 258 5.6 0.5 61.8
Хлопья злаковые 310 11 3 61
Хлопья из полбы 361 16.98 2.43 67.78
Цукаты ананасовые 91 1.7 2.2 17.9
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Натуся Натуся
21.06.2017
Привет всем стройнеющим!!! Хот...
Привет всем стройнеющим!!! Хотела поинтересоваться.Кого лето,сбило с цели? Лично я стараюсь,но мне почему-то,легче в осе...
2 29
Влад и Мир
21.06.2017
Кто хлопает дверцей холодильни...
Для всех страдающих лишним весом от "замедленного метаболизма" или "пухнущим от вида еды" настояте...
13 34
Lyuda Lyudmila
20.06.2017
Творожный пирог (запеканка) с ...
  Яйца взбить,добавить сахзам,кефир,творог. Добавить муку  с разрыхлителем. Смешать. Творожно-мучную массу выло...
7 20
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы