Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Борщ домашний 52.4 1 3.2 4.9
Винегрет 79.5 1.9 3.8 9.3
Винегрет 28 февр 92.8 2 5.6 8.5
Картофельное рагу 70.8 1.5 2.6 10.3
Лечо домашнее 43.3 1.1 1.7 6
Пицца веганская 235.7 6.3 8.3 33.2
Пюре картофельное 75.1 1.4 3 10.7
Суп с фасолью и перловкой 51.5 0.6 3.6 4.2
Хлеб соево-пшеничный 206.3 19 0.8 30.1
Хлеб соево-спельтовый 177.2 19.6 3.6 16.3
Хлеб соевый 224.4 31.8 3.8 15
Хлеб тыквенно-спельтовый 132.4 12.2 2.6 15
Хлеб тыквенный 150.3 12.1 6.8 10.2
Чечевица фарш 119.9 9.5 0.6 19

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
"Колбаса" пшеничная 230 17 15 5
Амосова паста 305.2 4.5 9.2 54.2
Вешенки маринованные 23 1 1.5
Гречка 310 13 3 57
Имбирь маринованный 89 0 18
Кабачковая икра 95 1 7 7
Компливит офтальмо 0
Ламинария 80 1 6 5
Масло подсолнечное 898 0 99.8 0
Масло сливочное 662 1 72.5 1.4
Мука пшеничная 340 10.5 1 71
Мука спельты 155 12 0.7 25.1
Мука тыквы 305 33 9 23
Отруби сибирские 130 15 3 14
Семечки жареные подсолнуха 710 26 65 6
Скиттлз 410 0 4 91
Соевая мука 310 52 1.5 21
Соевые хлопья 310 52 1.5 21
Сок тыквенный 45 0 0.1 9
Сосиски вегетарианские 210 17 13 5.5
Соус стебель бамбука 298 0.9 0.3 16
Суп нутовый 329 22.1 2.2 54.2
Сыр веганский 429 13 35 16
Тофу 120 14 5 6.5
Фасоль мороженная 27 1.9 0.3 3.7
Флаксы 438 19.9 37.6 3.9
Фруктоза 400 100
Хлебцы рисовые 258 5.6 0.5 61.8
Хлопья злаковые 310 11 3 61
Хлопья из полбы 361 16.98 2.43 67.78
Цукаты ананасовые 91 1.7 2.2 17.9
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Инна Логинова
28.03.2017
Добрый день всем худеющим! Я е...
Добрый день всем худеющим! Я ещё новичок в МЗР, но уже сильно верю в снижение массы тела за счёт сжигания калорий, но ещ...
4 34
cjla8ok
26.03.2017
ЖЕЛАТИН ПИЩЕВОЙ в топе продукт...
Калорийность 355 кКал Белки 87.2 г Жиры 0.4 г Углеводы 0.7 г Пишут,что он совсем бестолковый ,как исто...
2 24
Алиса в стране Чудес
26.03.2017
Поплачусь немного на ваших пле...
Переела вчера сильно, особенно жиров, встала на весы сегодня, чтобы посмотреть правде в глаза...а вес почти на целый кг ...
10 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы