База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Минтай сентябрь 18
Каша овсяная сентябрь
Перловка с кониной
Плов с бурым рисом
Овсяная каша с изюмом и курагой (50/50)
Салат помидоры+огурцы 15.04.18
Куриная грудка со специями на гриле (дома)
Паштет из печени индейки
Яичница (капуста, помидоры, лук)
Ленивые голубцы из индейки
Котлеты из индейки с яблоками
каша пшеная (14.09)
Шаурма
Салат овощной 13.09
Цветная капуста с овощами
Каша из 4х злаков
Фемибион
Борщ 25.12
Спагетти по-итальянски (25.12)
Рулет с повидлом (покупной)
Компот вишня-виноград 24.12
Рыбный суп 24.12
Капустный салат 23.12
Печень куриная 23.12
Кижуч 23.12
Алфавит красная
Алфавит синяя
Алфавит белая
Компот вишня-виноград
Гречка с грибами
Куриные крылья (итальянские травы)
Рисовая каша
Грибной суп (опята)
Хек мамин
Теплый салат с грибами и фасолью
Кижуч запеченый с сыром, перцем и томатом
Капуста цветная запеченная (с мукой)
Капуста цветная запеченая
Блины на кефире
Кижуч копченый
Капуста тушеная
Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленого лука
Мюсли фруктовая энергия
Хлебцы ржаные (вкус мая)
Паштет из куриной печени
Минтай под маринадом
Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
Щи
Аскорбинка
Микройодид 200
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1
0
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Супчик из судака и красной рыбки
Автор
Алла
54.8
10.1
1.5
16
3
0
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60