Джон Уик
03.12.2017 12:59

Когда тренируешься с двумя гантелям, то в дневнике указывать к упражнению вес двух гантелей?

Когда тренируешься с двумя гантелям, то в дневнике указывать к упражнению вес двух гантелей?

 2 
 4
Ирина Мосина 03.12.2017 13:32
Естественно,указывается общий вес с которым вы работаете.
Юлия Никанёнок 03.12.2017 14:07
Я бегаю с гантэлями каждая по 1кг, но не соображаю как это добавить к бегу   может кто подскажет как это сделать 
Ольга Б 03.12.2017 14:10
Юлия Никанёнок, :o  а зачем вы так делаете? 
Юлия Никанёнок 03.12.2017 14:54
Чтобы руки тоже качались, и нормативы тогда здаёшь на раз   мне надо сдавать бег, прес и отжимания 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты