Тыквенный суп-пюре

На 100 грамм супа :
Калории: 40.7 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 4.4 гр.

Ингредиенты :

Приготовление:

Лук мелко порезать, чеснок пропустить через пресс. Обжарить лук и чеснок на разогретой сковороде.
Обжарить тыкву 3 минуты.
Затем влить бульон (можно использовать бульон из кубика) и варить 10 минут, добавить сметану или сливки и продолжать варить 5–10 минут. Посолить, добавить острый карри (или заменить столовой ложкой простого карри и 1 ч.л. острой паприки).
Когда тыква станет совсем мягкой, снять суп с плиты и перемолоть блендером.
Подавать суп со сметаной и гренками или хлебцами.(необязательно)

Не могу добавить в рецепты, выкладываю сюда