Мария *****
Замечательных петухов не бывает или об унынии..
Может быть многие видели, но...
fd4619e3c50f52cf97474dd39316a199.jpg

Не смогла пройти мимо. К вопросу о том, что вот похудею, грудь станет меньше, муж уйдет, жизнь разладится, хорошо же жили без диет
Главное - не унывать!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
12.01.17 08:28
5
Мария *****
Советы для супруга(-и) худеющей(-его)
– Раздельное питание. В буквальном варианте.

Подстройте домашний режим питания под ритм того, кто на диете, чтобы не попадаться ему на глаза с половником и лоснящимися губами. Ешьте свои две тысячи калорий отдельно! Лучше вне дома или во время показа любимого сериала "пациента".

– Не оставляйте диетчика наедине с его грёзами о еде.

Миражи котлет, белоснежных тортиков, хрустящие куриные крылышки, постоянно летающие виртуальным нимбом, неизбежно приведут к появлению буйных гейзеров из безработного желудочного сока. Они быстро смоют решительность пройти курс до конца.

Есть хороший выход: организовать совместные экскурсии, походы, просмотр новых фильмов (и блокировать канала Меню-ТВ) – то есть, отвлечь "пациента" от его соло-зацикленности на тарелке.

– Обязательно заведите кота.

Он неизменно будет сопровождать диетящегося во время тайных ночных подходов к холодильнику и наверняка выпросит половину контрабандной порции. Кроме того, кошачий голос разбудит вас, и вы успеете принять меры к нарушителю калорийной конвенции. Кстати, ничто не дает такого стойкого ощущения сытой тяжести в желудке, как лежащий на животе кот.

Уберите из холодильника все мелкие продукты, которые можно отправить в рот одним движением руки.

Не провоцируйте диетчика на мелкие кражи. Не кладите его продукты отдельно от остальных. Он не должен чувствовать себя прокаженным.

– Перестаньте акцентировать внимание на режиме питания жены во время её диеты.

Не надо по возвращении с работы весело спрашивать: "Ну, Пончик, признавайся, сколько раз ты сегодня согрешила с холодильником, пока меня не было?.." И невинные шутки могут стать обидными. Подколы, остроты и прочие буйные проявления вашего сытого ума – в топку!

– И последнее. Не стесняйтесь звонить и громко рассказывать знакомым, какая умница ваша жена. Как вы гордитесь твердостью и легкостью, с которой она переносит диету.

Даже, если ваша "умница" в этот самый момент намазала полуметровый батон пачкой масла, злорадно полив его вареньем и уже открыла рот…

Ваша вера в неё заставит жену принести этот батон вам!

Если интересно, статья тут


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
11.01.17 00:35
4
Мария *****
Помогите перевести
c1ad10a436a5ddb3a72f5483342306d1.jpg
нашла картинку

Есть знатоки, которые переведут слово "crunches"?
Гугл переводчик выдает варианты: грызть, хрустеть, скрипеть, трещать...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
21.12.16 21:42
21
Мария *****
Таблица безкалорийных продуктов
Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?...

Уже давно по интернету ходит информация о фруктах и овощах с "отрицательной" калорийностью, т.е. таких продуктах, на переваривание которых уходит больше калорий, чем они несут в себе.
Все слышали про сельдерей или грейпфрут?
Считается, что на переваривание пищи уходит около 10 % всех калорий, расходуемых за день. Но некоторые продукты усваиваются организмом быстро и легко(тут нужно вспомнить "быстрые углеводы") и также легко откладываются в запасы. А вот другие продукты требуют больше энергии для усвоения.
Так как это явление до конца не изучено четкого и полного списка у ученых и диетологов пока нет.
Однако есть информация, что диетологи относят к ним все продукты имеющие калорийность менее 60 ккал.

от 0 до 20 ккал содержат


от 20 до 30 ккал



от 30 до 50 ккал




По материалам статьи
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Диеты
21.12.16 21:07
38
Мария *****
Витамины и БАДы
Нашла тут отзывы о комплексе Ал**** Диета, но видимо его уже нет в продаже.
Существуют ли сейчас комплексы витаминов для помощи организму в похудении?
Как их найти среди прочей шелухи?
Сразу оговорюсь, что ищу не "таблетку для похудения", а вспомогательный комплекс витаминов и минералов для организма.
Так как веществ, судя по графику рациона не хватает многих, выбор сделан именно в пользу аптечных комплексов
Поделитесь, пожалуйста, какие витамины из доступных лучше выбрать?


ps. поиск по сайту выдал вот этот пост http://health-diet.ru/people/user/192...og/120144/
Так, что наименования нужных веществ Витамины, микроэлементы, аминокислоты для похудения у меня есть.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые добавки
15.12.16 09:48
12
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Хроническая диетчица
19.01.2017
Найти применение ненужным вещ...
Есть две очень ненужные вещи - торчащий живот и круглые-прекруглые щеки. Точно знаю, что в 65 кг щеки становятся нор...
12 44
Ксения Путина
18.01.2017
Ночер добрый :) Вы наверное в ...
Ночер добрый :) Вы наверное в курсе, а может кто-то еще нет, что я ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН на соревнованиях по бодибилдинг...
5 14
Алина Ситникова
18.01.2017
Торт "Птичье молоко"
Всем привет!) Как то вдохновилась и я делать сладенькое с желатином) и вот что у меня получилось Вышло очень аппетитно ...
7 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы