О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сего...

О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сегодня посмотрела в зеркало и ужаснулась-вот оно обжорство, вседозволенность и не появление на сайте. А как у Вас обстоят дела? Много прибавили?)
  • Нравится 6
  • Комментарии 32
Елена Совёнок 09.01.2017 07:06 Нравится 1
Ну, расслабились, с кем не бывает. Праздник же. Отдохнули - и дальше продолжайте спокойно худеть.
Я не объедалась все "каникулы" напролёт, только три раза блинов поела в пределах своей калорийности. Но я уже на поддержании веса, худеть дальше некуда. А вот всё равно с отвесом)
Zuroki 09.01.2017 07:11
А я на весы посмотрела и тоже в ужасе )) Потому и пришла на сайт
Олько 09.01.2017 07:26
а я ела много и всего, и не взвешивалась.
Взвесилась сегодня, даже немножечко (200гр) похудела.
А я расслабилась еще до праздников((( все праздники позволили себе переедать((( вчера сделала себе самоанализ... было очень стыдно....С сегодняшнего дня огромное желание все исправить - беру себя в руки))))
Олько, кстати, многие пишут о том, что не поправились, как так??тЯ не взвешивалась, потому что весы сломались, но вижу на себе лишние кг(
Josalina 09.01.2017 09:35
Неужели так явно проявились за неделю набранные кг?
Reggi 09.01.2017 09:41
Да тоже самое, прибавила правда пару кг всего,сброшу быстро - зал, танцы, питание))
Даша 09.01.2017 09:43
У меня то же самое: ела, пила, дневник не заполняла. Чувства вины - никакого. Нужно радоваться жизни, а не укорять себя за небольшие вольности.
у  меня  нормально, минус  даже 0,5. Довольна. Ела  мало, дневник  не  вела, немного алкоголя  было.Поэтому  снова  трудимся.
Miray Sim 09.01.2017 10:39
Прибавила((( стыдно(((
Лена 09.01.2017 10:42
У меня  + 1,5 кг. Но я не огорчаюсь, все исправимо
Оксана 09.01.2017 10:50
у меня +3,4 кг.. много, хоть и старалась держаться, не все дни ела абы что и абы как, а только пару дней из праздников. Но была в санатории, ела то, что было предложено, как итог, вот такой плюс.. Я знала, что так и будет, каждый год одно и тоже у меня((
Натали 09.01.2017 10:54
у меня 2 кг плюсом, будем убирать)
Олько 09.01.2017 11:03
Светлана Мальцева, ну так может просто водичка гуляет.  Алкоголь и соль задерживают воду, плюс ленность.
Я при всем обжорстве очень много гуляла, каждый день. Даже первого числа выползли из дома (за тортом правда).
А может у меня у что-то типа читтинга получилось . Организм подумал, что раз кормят вдоволь, то и запасаться не надо. 
ЛенаНаталиОксанаMiray Sim, теперь будем к весне себя в порядок приводить)))
Josalina, да, животик прямо вывалился, и щечки))
МАРИНА МЕЛЬНИК 09.01.2017 11:09
праздники- это просто кошмар.расслабилась конкретно.очень хотелось колбасы и конфет.дала волю эмоциям и на весах + 3.ругаю себя,но ничего не поделаешь.а завтра еще день рождения у крестника.надо брать наверное еду с собой.удачи вам.
Miray Sim 09.01.2017 11:10
Светлана Мальцева, надо, ой как надо
Josalina 10.01.2017 09:30
Светлана Мальцевамои щеки тоже любят из орбит выходить...
Оля N 10.01.2017 10:49
не много, но не приятно(((((((
Похудей-ка 10.01.2017 11:53
А я поправилась сильно за 3 месяца в конце года (много болела, не ходила на спорт, стресс и ела что попало). В результате + 5 кг. Ужас... И на праздники много не ела, так как уже была не в своём привычном весе. И в зал 4-5 раз в неделю уже третью неделю подряд хожу. А вес всё стоит....
Похудей-ка, скоро пойдет вниз!
наоборот,ушли в небольшие минуса размером в полтора кило,спасибо лыжам и бассейну
Виктория Т 10.01.2017 15:24
прибавила мало. в основном - это вода, потому как один день нормального питаниея и минус 900. поскольку жира можно согнать не более 100гр, то делаем вывод, что остальное вода
Олег Дорошенко 10.01.2017 15:48
+2 кг за 2 недели
И вес прибавился и отеки на ногах появились, но потихонечку все возвращается к прежним цифрам на весах
ох я тоже прибавила))))
я не прибавила ) но и не убавила((
svetlana 10.01.2017 18:11
тоже самое +
Наталья Абикс 10.01.2017 18:19
У меня получилось похудеть на 2кг. Может весы врут?  :o
Похудей-ка 10.01.2017 19:28
Светлана Мальцева, спасибо за поддержку! Вы прямо меня окрылили
Елена Борисова 10.01.2017 21:46
Не рискую вставать, не хочу себя огорчать. Хотя и так понятно,  что малость  раздалась.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ