Светлана Мальцева

09.01.2017 06:56

О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сегодня посмотрела в зеркало и ужаснулась-вот оно обжо...

О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сегодня посмотрела в зеркало и ужаснулась-вот оно обжорство, вседозволенность и не появление на сайте. А как у Вас обстоят дела? Много прибавили?)

Алена 09.01.2017 07:06

Ну, расслабились, с кем не бывает. Праздник же. Отдохнули - и дальше продолжайте спокойно худеть.
Я не объедалась все "каникулы" напролёт, только три раза блинов поела в пределах своей калорийности. Но я уже на поддержании веса, худеть дальше некуда. А вот всё равно с отвесом)

Zuroki 09.01.2017 07:11

А я на весы посмотрела и тоже в ужасе )) Потому и пришла на сайт

Олько 09.01.2017 07:26

а я ела много и всего, и не взвешивалась.
Взвесилась сегодня, даже немножечко (200гр) похудела.

Елена Богданова 09.01.2017 08:21

А я расслабилась еще до праздников((( все праздники позволили себе переедать((( вчера сделала себе самоанализ... было очень стыдно....С сегодняшнего дня огромное желание все исправить - беру себя в руки)))) Хорошо

Светлана Мальцева 09.01.2017 09:19

Олько, кстати, многие пишут о том, что не поправились, как так??тЯ не взвешивалась, потому что весы сломались, но вижу на себе лишние кг(

Josalina 09.01.2017 09:35

Неужели так явно проявились за неделю набранные кг?

Reggi 09.01.2017 09:41

Да тоже самое, прибавила правда пару кг всего,сброшу быстро - зал, танцы, питание))

Даша 09.01.2017 09:43

У меня то же самое: ела, пила, дневник не заполняла. Чувства вины - никакого. Нужно радоваться жизни, а не укорять себя за небольшие вольности.

Людмила Оптимистка 09.01.2017 09:55

у меня нормально, минус даже 0,5. Довольна. Ела мало, дневник не вела, немного алкоголя было.Поэтому снова трудимся.

Miray Sim 09.01.2017 10:39

Прибавила((( стыдно(((

Лена 09.01.2017 10:42

У меня + 1,5 кг. Но я не огорчаюсь, все исправимо

Оксана Л. 09.01.2017 10:50

у меня +3,4 кг.. много, хоть и старалась держаться, не все дни ела абы что и абы как, а только пару дней из праздников. Но была в санатории, ела то, что было предложено, как итог, вот такой плюс.. Я знала, что так и будет, каждый год одно и тоже у меня((

Натали 09.01.2017 10:54

у меня 2 кг плюсом, будем убирать)

Олько 09.01.2017 11:03

Светлана Мальцева, ну так может просто водичка гуляет. Алкоголь и соль задерживают воду, плюс ленность.
Я при всем обжорстве очень много гуляла, каждый день. Даже первого числа выползли из дома (за тортом правда).
А может у меня у что-то типа читтинга получилось Широкая улыбка

. Организм подумал, что раз кормят вдоволь, то и запасаться не надо. Широкая улыбка

Светлана Мальцева 09.01.2017 11:04

Лена, Натали, Оксана, Miray Sim, теперь будем к весне себя в порядок приводить)))

Светлана Мальцева 09.01.2017 11:05

Josalina, да, животик прямо вывалился, и щечки))

МАРИНА МЕЛЬНИК 09.01.2017 11:09

праздники- это просто кошмар.расслабилась конкретно.очень хотелось колбасы и конфет.дала волю эмоциям и на весах + 3.ругаю себя,но ничего не поделаешь.а завтра еще день рождения у крестника.надо брать наверное еду с собой.удачи вам.

Miray Sim 09.01.2017 11:10

Светлана Мальцева, надо, ой как надо

Josalina 10.01.2017 09:30

Светлана Мальцева, Надо подумать

мои щеки тоже любят из орбит выходить...

Оля N 10.01.2017 10:49

не много, но не приятно(((((((

Похудей-ка 10.01.2017 11:53

А я поправилась сильно за 3 месяца в конце года (много болела, не ходила на спорт, стресс и ела что попало). В результате + 5 кг. Ужас... И на праздники много не ела, так как уже была не в своём привычном весе. И в зал 4-5 раз в неделю уже третью неделю подряд хожу. А вес всё стоит.... Плачу

Светлана Мальцева 10.01.2017 14:21

Похудей-ка, скоро пойдет вниз!

Марьяна Тихомирова 10.01.2017 15:06

наоборот,ушли в небольшие минуса размером в полтора кило,спасибо лыжам и бассейну Хорошо

Виктория Т 10.01.2017 15:24

прибавила мало. в основном - это вода, потому как один день нормального питаниея и минус 900. поскольку жира можно согнать не более 100гр, то делаем вывод, что остальное вода