Светлана Мальцева

О ужас! Праздники закончились, а вес остался(...

Светлана Мальцева -> Всем
О ужас! Праздники закончились, а вес остался( Сегодня посмотрела в зеркало и ужаснулась-вот оно обжорство, вседозволенность и не появление на сайте. А как у Вас обстоят дела? Много прибавили?)
Елена Совёнок Елена Совёнок
09.01.17 7:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну, расслабились, с кем не бывает. Праздник же. Отдохнули - и дальше продолжайте спокойно худеть.
Я не объедалась все "каникулы" напролёт, только три раза блинов поела в пределах своей калорийности. Но я уже на поддержании веса, худеть дальше некуда. А вот всё равно с отвесом)
Zuroki Zuroki
09.01.17 7:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я на весы посмотрела и тоже в ужасе )) Потому и пришла на сайт
Олько Олько
09.01.17 7:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а я ела много и всего, и не взвешивалась.
Взвесилась сегодня, даже немножечко (200гр) похудела.
Светлана Мальцева Светлана Мальцева
09.01.17 9:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, кстати, многие пишут о том, что не поправились, как так??тЯ не взвешивалась, потому что весы сломались, но вижу на себе лишние кг(
Олько Олько
09.01.17 11:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Мальцева, ну так может просто водичка гуляет. Алкоголь и соль задерживают воду, плюс ленность.
Я при всем обжорстве очень много гуляла, каждый день. Даже первого числа выползли из дома (за тортом правда).
А может у меня у что-то типа читтинга получилось :D. Организм подумал, что раз кормят вдоволь, то и запасаться не надо. :D
Елена Богданова Елена Богданова
09.01.17 8:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я расслабилась еще до праздников((( все праздники позволили себе переедать((( вчера сделала себе самоанализ... было очень стыдно....С сегодняшнего дня огромное желание все исправить - беру себя в руки)))) :хорошо:
Josalina Josalina
09.01.17 9:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Неужели так явно проявились за неделю набранные кг?
Светлана Мальцева Светлана Мальцева
09.01.17 11:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Josalina, да, животик прямо вывалился, и щечки))
Josalina Josalina
10.01.17 9:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Мальцева, :think:мои щеки тоже любят из орбит выходить...
Reggi Reggi
09.01.17 9:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Да тоже самое, прибавила правда пару кг всего,сброшу быстро - зал, танцы, питание))
Даша Даша
09.01.17 9:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня то же самое: ела, пила, дневник не заполняла. Чувства вины - никакого. Нужно радоваться жизни, а не укорять себя за небольшие вольности.
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
09.01.17 9:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у меня нормально, минус даже 0,5. Довольна. Ела мало, дневник не вела, немного алкоголя было.Поэтому снова трудимся.
Miray Sim Miray Sim
09.01.17 10:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Прибавила((( стыдно(((
Светлана Мальцева Светлана Мальцева
09.01.17 11:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лена, Натали, Оксана, Miray Sim, теперь будем к весне себя в порядок приводить)))
Miray Sim Miray Sim
09.01.17 11:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Мальцева, надо, ой как надо
Лена Лена
09.01.17 10:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня + 1,5 кг. Но я не огорчаюсь, все исправимо
Оксана Оксана
09.01.17 10:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у меня +3,4 кг.. много, хоть и старалась держаться, не все дни ела абы что и абы как, а только пару дней из праздников. Но была в санатории, ела то, что было предложено, как итог, вот такой плюс.. Я знала, что так и будет, каждый год одно и тоже у меня((
Натали Натали
09.01.17 10:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у меня 2 кг плюсом, будем убирать)
МАРИНА МЕЛЬНИК МАРИНА МЕЛЬНИК
09.01.17 11:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
праздники- это просто кошмар.расслабилась конкретно.очень хотелось колбасы и конфет.дала волю эмоциям и на весах + 3.ругаю себя,но ничего не поделаешь.а завтра еще день рождения у крестника.надо брать наверное еду с собой.удачи вам.
Оля N Оля N
10.01.17 10:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
не много, но не приятно(((((((
Похудей-ка Похудей-ка
10.01.17 11:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я поправилась сильно за 3 месяца в конце года (много болела, не ходила на спорт, стресс и ела что попало). В результате + 5 кг. Ужас... И на праздники много не ела, так как уже была не в своём привычном весе. И в зал 4-5 раз в неделю уже третью неделю подряд хожу. А вес всё стоит.... :cry:
Светлана Мальцева Светлана Мальцева
10.01.17 14:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Похудей-ка, скоро пойдет вниз!
Похудей-ка Похудей-ка
10.01.17 19:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Мальцева, спасибо за поддержку! Вы прямо меня окрылили :ангел:
Марьяна Тихомирова Марьяна Тихомирова
10.01.17 15:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
наоборот,ушли в небольшие минуса размером в полтора кило,спасибо лыжам и бассейну :хорошо:
Виктория Т Виктория Т
10.01.17 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
прибавила мало. в основном - это вода, потому как один день нормального питаниея и минус 900. поскольку жира можно согнать не более 100гр, то делаем вывод, что остальное вода
Олег Дорошенко Олег Дорошенко
10.01.17 15:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
+2 кг за 2 недели
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
10.01.17 16:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
И вес прибавился и отеки на ногах появились, но потихонечку все возвращается к прежним цифрам на весах
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
10.01.17 17:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ох я тоже прибавила))))
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
10.01.17 17:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я не прибавила ) но и не убавила((
svetlana svetlana
10.01.17 18:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
тоже самое +
Skiboska Skiboska
10.01.17 18:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня получилось похудеть на 2кг. Может весы врут? :o
Елена Борисова Елена Борисова
10.01.17 21:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не рискую вставать, не хочу себя огорчать. Хотя и так понятно, что малость раздалась. :)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна.
22.09.2017
Наконец то я устроилась на раб...
Наконец то я устроилась на работу.Сегодня третий день как я, можно если так сказать, отработала..В нашем городе(он небол...
8 81
Анна Ермакова
22.09.2017
Отличный способ воздержаться о...
Отличный способ воздержаться от сладкого - не покупать его. Если в доме есть другие сладкоежки, то стоит найти кулинарно...
8 12
Григорий Чума
22.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Что то лениво как то становится заполнять дневник! ...
8 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы