Коридор калорийности вынуждает проститься с вредной привычкой есть с удовольствием)

нужно просто пересмотреть свой рацион... Из любимых продуктов можно готовить более полезные и низкокалорийные блюда

получайте удовольствие не от количества,а от качества потребляемой еды

придется есть с удовольствием, но понемногу) смаковать

Наоборот, удовольствие только растягивается. Ко всему подходишь избирательно и со вкусом.

Это точно, все правы)) когда это было, чтобы я ела 6 г шоколада?))) И, в общем, почти была довольна)) Раньше пол-плитки махнешь и вкуса не почувствуешь. Открыла для себя настой морской капусты -  вкусная штука, даже сладенькая. Настой выпиваешь, капусту в суп кидаешь. Вкуснятина!

Ирина, как раз недавно стала готовить жареный сулугуни. теперь приходится в два раза тоньше резать. А уж калорий в нем полно. Хотя, мне кажется, что его жир вытекает на сковородку, и так он становится менее калориен. Правильно?)

limtel, Нет. Становится более калорийным. Объем уменьшается, при этом калорийность возрастает. Как у всех продуктов, прошедших усушку-жарку (сухофрукты, сухари, жареные ясные и рыбные изделия и т.п.)

Super mama, Жир все же не вода, и если вытек, то его калории ушли с ним, по закону сохранения энергии. Но калорийность считаю все равно по сырому продукту. На всякий случай.