1 день здорового питания. Открыла для себя вкусное сочетание для овсянки. Нужно добавить банан, минд...

Спасибо, за идею!

Вы один раз ели за день? Или весь день одну овсянку?

Елена Радость, 1 раз овсянку ела)   весь день другую еду

Спасибо! Попробую!

Юлия, простите, заголовок смутил... дневника то нет - только про овсянку.

Овсянка сама по себе вкусная!

И я открыла для себя новые вкусы овсянки - вкусняшки ( варить  на воде с солью):
1. овсянка и тертый сыр
2. овсянка и яйцо 
3. овсянка плюс творог плюс помидор сверху.
И самое главное, если я в 20ч ужинаю овсянкой 50 гр. с яйцом-  не подхожу больше к холодильнику посмотреть. а что там лежит. 
(варю в ковшике детском на один раз, в кипяток кинула и отставила в сторону настаиваться на 4-5 мин. А когда с яйцом - разбиваю яйцо прямо в ковшик сверху овсянки, получается типа "пашот, потом перемешиваю и моментально у меня есть своя еда, а руки продолжают готовить общий ужин!)

марина песчанская, спасибо, овсянка с яйцом отличная идея, я тоже себе варю порционно, а яйцо рядом, прикольно, попробую два в одном)))

 Всегда что нибудь в овсянку добавляю

Спасибо за идею рецепта!! А я очень люблю овсянку с медом, грецкими орешками и с каким-нибудь фруктом, с бананом например)