Санек
18.04.2017 18:57

5 месяцев. Полет нормальный

5 месяцев с МЗР.

Худел с ноября 3 месяца. Потом отдохнул 1 месяц. И дальше в путь. В марте опять начал худеть. 

Итог  (промежуточный)  (рост 177) : 
12.11 (начало) 12.12 12.01 12.02 12.03 15.04
Вес 93 87.7 85.5 81.5 85 81.5
талия 113 109 103 99 100 99
По плану МЗР до 80 кг худеть мне до лета. Так что можно не торопясь вытапливать 1,5кг до июня.

Ну и положительные моменты:
- сахар, да и почти вся биохимия в норме. Мочевая кислота и холестерин пока выше нормы, но уже идут вниз (без приема лекарств)
- влез в одежду 50 размера, когда-то отложенную до лучших времен.
  • Нравится 17
  • Комментарии 35
Настенька 18.04.2017 19:06 Нравится 4
 
Светлана 18.04.2017 19:14 Нравится 1
Отличные результаты
Людмила 18.04.2017 19:16 Нравится 2
Юлия 18.04.2017 19:57 Нравится 1
Поздравляю!
Виктория Викторова 18.04.2017 20:11 Нравится 1
Удачи в похудении
Super mama 18.04.2017 20:13 Нравится 1
Нина Баканова 18.04.2017 20:29 Нравится 1
Замечательно! Ведь как приятно получать результаты, когда что - то делаешь! 

И ведь всё для себя!
Валентина №39))) 18.04.2017 20:36 Нравится 1
Капитан Джек 19.04.2017 12:26 Нравится 1
отличный результат 
Елена Елена 19.04.2017 12:40 Нравится 1
так держать!
Бетти Ханг 19.04.2017 12:42 Нравится 1
Молодец! Удачи Вам!
Светлана 19.04.2017 13:39 Нравится 1
Отличный результат, поздравляю
Ксения 19.04.2017 13:41 Нравится 1

Слежу-слежу))))
Поздравляю с результатами)
Юрий ИВАНОВ 19.04.2017 22:11
Настасья 19.04.2017 22:30
Результативность - лучшая мотивация. Молодец 
Людмилка 19.04.2017 23:36
Санек 20.04.2017 13:53 Нравится 1
У мужчин совсем другая скорость метаболизма. Я сужу по своему мужу, как только начинает умеренно питаться, сразу худеет! Я ему даже немного завидую)).
А Вы Молодец, потрясающие результаты!
Елена Радужная 20.04.2017 14:12
Spin 20.04.2017 14:13
Санек, ты просто молодец 
Олько 21.04.2017 08:04
круто!!!
на каком весе планируете остановиться?) а может потом набирать массу будете (только мышечную)?
Невертити 21.04.2017 08:49
молодец!
Братчанка 21.04.2017 08:59
Здорова
Молодец!
Стася 21.04.2017 10:15
Санек 23.04.2017 12:05
Олько, я не уверен насчет веса. Мне надо убрать живот, чтобы талия была меньше 94 см. Я думаю, килограммам к 75 буду близок.
Елена Гринчук 14.06.2017 18:45
Ух ты! Шикарный результат
Санек 15.06.2017 05:13
Елена Гринчук, вы откопали пост двухмесячной давности))
Но спасибо!))
Наталья Ко 15.06.2017 05:17
Санек, Cейчас какие результаты?
Санек 15.06.2017 05:21
Наталья Ко, да уж месяц кручусь вокруг 80 кг, +/-1кг в неделю.

Видимо плато, как это модно сейчас называть.
Елена Гринчук 15.06.2017 05:29
Санек, ахах ))) заглянула на странички кто комментировал у меня )) как у вас сейчас дела? Держитесь?
Санек 15.06.2017 05:32 Нравится 1
Елена Гринчук, да, не худею, но и не набираю  - уже хорошо)
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ