Санек

5 месяцев. Полет нормальный

Санек  -> Всем
5 месяцев. Полет нормальный
5 месяцев с МЗР.

Худел с ноября 3 месяца. Потом отдохнул 1 месяц. И дальше в путь. В марте опять начал худеть.

Итог (промежуточный) (рост 177) :
12.11 (начало) 12.12 12.01 12.02 12.03 15.04
Вес 93 87.7 85.5 81.5 85 81.5
талия 113 109 103 99 100 99
По плану МЗР до 80 кг худеть мне до лета. Так что можно не торопясь вытапливать 1,5кг до июня.

Ну и положительные моменты:
- сахар, да и почти вся биохимия в норме. Мочевая кислота и холестерин пока выше нормы, но уже идут вниз (без приема лекарств)
- влез в одежду 50 размера, когда-то отложенную до лучших времен.
Настенька Настенька
18.04.17 19:06 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
22700e2b1178fbf742a2edda5aaebf71.jpg
Светлана Светлана
18.04.17 19:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличные результаты :хорошо:
Людмила Озерова Людмила Озерова
18.04.17 19:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Юлия Юлия
18.04.17 19:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
Виктория Викторова Виктория Викторова
18.04.17 20:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Удачи в похудении
Super mama Super mama
18.04.17 20:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Нина Баканова Нина Баканова
18.04.17 20:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательно! Ведь как приятно получать результаты, когда что - то делаешь!

И ведь всё для себя!
Валентина Валентина
18.04.17 20:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Капитан Джек Воробей Капитан Джек Воробей
19.04.17 12:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
отличный результат :хорошо:
Елена Елена Елена Елена
19.04.17 12:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
так держать!
Бетти Ханг Бетти Ханг
19.04.17 12:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Удачи Вам!
Светлана Светлана
19.04.17 13:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат, поздравляю :хорошо: :rose:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.04.17 13:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Слежу-слежу))))
Поздравляю с результатами)
Санек Санек
19.04.17 15:14 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Настенька, Светлана, Людмила Озерова, Юлия, Виктория Викторова, Super mama, Нина Баканова, Валентина, Darina, Елена Елена, Бетти Ханг, Ксения Ляховская, спасибо! :rose:
Людмилка Людмилка
19.04.17 23:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Санек, всем пример ! Самое трудное удержать, не расслабляйтесь , не бросайте МЗР !
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
19.04.17 22:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Настасья Настасья
19.04.17 22:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Результативность - лучшая мотивация. Молодец :D
Санек Санек
20.04.17 13:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана, Людмилка, Юрий ИВАНОВ, Настасья, спасибо!
Татьяна Климова Татьяна Климова
20.04.17 14:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У мужчин совсем другая скорость метаболизма. Я сужу по своему мужу, как только начинает умеренно питаться, сразу худеет! Я ему даже немного завидую)).
А Вы Молодец, потрясающие результаты!
Радужная Радужная
20.04.17 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Spin Spin
20.04.17 14:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Санек, ты просто молодец :хорошо:
Олько Олько
21.04.17 8:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
круто!!! :хорошо:
на каком весе планируете остановиться?) а может потом набирать массу будете (только мышечную)?
Санек Санек
23.04.17 12:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олько, я не уверен насчет веса. Мне надо убрать живот, чтобы талия была меньше 94 см. Я думаю, килограммам к 75 буду близок.
Елена Богданова Елена Богданова
21.04.17 8:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Невертити Невертити
21.04.17 8:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодец!
Братчанка Братчанка
21.04.17 8:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорова
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
21.04.17 9:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :хорошо:
Стася Стася
21.04.17 10:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Санек Санек
23.04.17 12:04 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Татьяна Климова, Радужная, Spin, Елена Богданова, Алиса в стране Чудес, Братчанка, Татьяна дочь Павла, Стася, спасибо
Елена Гринчук Елена Гринчук
14.06.17 18:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ух ты! Шикарный результат :хорошо:
Санек Санек
15.06.17 5:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Гринчук, вы откопали пост двухмесячной давности))
Но спасибо!))
Наталья Ко Наталья Ко
15.06.17 5:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Санек, Cейчас какие результаты?
Санек Санек
15.06.17 5:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Ко, да уж месяц кручусь вокруг 80 кг, +/-1кг в неделю.

Видимо плато, как это модно сейчас называть. :D
Елена Гринчук Елена Гринчук
15.06.17 5:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Санек, ахах ))) заглянула на странички кто комментировал у меня )) как у вас сейчас дела? Держитесь?
Санек Санек
15.06.17 5:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Гринчук, да, не худею, но и не набираю - уже хорошо)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Joy Toy
21.11.2017
21.11.2017 ОДА О ВЕЛИКОМ ПОЛИЭ...
Привет всем! Холода неумолимо наступают, даже в наших южных краях. Утром +4, о да! Это уже чувствительно если собрался...
9 12
Диана Михайленко
20.11.2017
Очередное возвращение
Всем привет)Все время стараюсь эксперементировать "на глаз" без записывания держать свой вес..вроде бы уже и п...
13 26
Доктор Ливси
20.11.2017
Рыцари, принцессы и искусство....
Доброе утро Господа.  Хоть оно и понедельничное, но достаточно радужное и доброе....  Проснулся с утра и захотел не ко...
12 31
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы