Татьяна Власкина

Трубочки с кальмаром и сыром

Татьяна Власкина -> Всем
Трубочки с кальмаром и сыром
Калорийность - 199 кКал; белки - 16 г; жиры - 12 г; углеводы - 7 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 141 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 20 г
Вода 50 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Масло подсолнечное 6 г
Кальмар (мясо) (Жарка) 100 г
Лук репчатый (Жарка) 33 г
Перец черный молотый 2 г
Сыр плавленый, российский 30 г
Имбирь, молотый 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 45 мин
Описание
Кальмара, не размораживая полностью, очистить от пленки, помыть и нарезать соломкой.

Лук мелко нашинковать.

Плавленый сыр натереть на крупной терке.


Для начинки: сковороду с антипригарным покрытием смазать постным маслом. Пассеровать лук до прозрачности, затем добавить мясо кальмара, специи и продолжать жарить, помешивая, еще 4-5 мин. затем снять с огня. Мне еще нравится чесночная приправа: за минуту до того, как снять с огня добавляю 1 измельченный зубчик, но в семье не все одобряют, поэтому в основной рецепт чеснок не включила.


Для трубочек: смешать яйца, муку и воду с щепоткой соли, взбить венчиком.


Выпекать тонкие как блинчики порции омлета на почти сухой сковороде.


Не давая листочкам омлета остыть, класть по 1 ст. ложке начинки, присыпать сыром и сразу заворачивать.

Кушать можно как теплыми, так и холодными - кому как нравится.

b2a19243d2e9639b53723b9b98f36d1d.jpg ba2bf4337c69dee9bf504a891b75d4ec.jpg
Калькулятор химического состава рецепта
Олег Олег
25.12.16 10:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lulu S Lulu S
25.12.16 10:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Gala L Gala L
25.12.16 10:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Можно приготовить на Новогодние праздники.
Елена Елена Елена Елена
25.12.16 11:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:спасибо!
Елена Пащенко Елена Пащенко
25.12.16 11:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)
Светлана Светлана
26.12.16 19:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт :хорошо:
Марина Марина
26.12.16 19:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
отличный рецепт! :хорошо:
Наталья Барахтина Наталья Барахтина
26.12.16 19:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!!!
Людмила Мила Людмила Мила
27.12.16 17:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!!! :хорошо:
Елена Богданова Елена Богданова
27.12.16 18:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
ЛанаСвет Живая ЛанаСвет Живая
27.12.16 18:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Классный рецепт, спасибо!
abe8c210cb86d98f5afbe8ce8a0983cc.jpeg
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
27.12.16 19:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Оля N Оля N
28.12.16 8:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
хороший рецепт!
Ирина Петрова Ирина Петрова
02.01.17 4:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
rangy rangy
02.01.17 6:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
такие трубочки-спринг-роллы очень популярны в азиатской кухне.,только из рисовой муки готовятся ,а я ,пожалуй,попробую на днях приготовить трубочки только из яиц,то есть заверну кальмары в омлет. Главное,чтобы кальмары получились не резиновые. Спасибо ,что напомнили про кальмары :rose:
наталья суровцева наталья суровцева
02.01.17 7:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
tat.romusik tat tat.romusik tat
02.01.17 7:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose:
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
11.01.17 15:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Думаю очень вкусненько. Обязательно попробую приготовить.Спасибо
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Julia
25.07.2017
Как вы себя мотивируете на сил...
Дело в том, что я их очень не люблю, ну никак не могу себя заставить(( Не люблю эти ощущения,  этот пот, это жжение, пот...
3 58
Вот и Лето пришло
26.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Два дня подряд удалось не выпадать из 1900 ккал. Режим жричёдали творит чудеса))) Интересно, на сколько мне хватит терпе...
8 96
Елена Gabidullina
25.07.2017
И снова, здравствуйте! За год ...
И снова, здравствуйте! За год отсутствия +7,5кг! Работы непочатый край!...
5 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы