Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из хека |
390
|
123.2 | 11.3 | 3.5 | 10.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
Итого | 600 | 160 | 12 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
220
|
147.4 | 1.1 | 0.9 | 33.7 |
Итого | 220 | 147 | 1 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква с рисом каша |
200
|
160.4 | 5.8 | 2.8 | 27.8 |
Блины с творогом |
193
|
347.8 | 25.5 | 12 | 33.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 593 | 512 | 31 | 14 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 260 | 62 | 2 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень с луком |
150
|
206 | 24.3 | 9.9 | 5 |
Салат фасолинка |
200
|
126.4 | 7.2 | 3.4 | 17.2 |
Блины с рыбой |
75
|
116.8 | 10.4 | 4.2 | 9.2 |
Итого | 425 | 449 | 41 | 17 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Клюква сушеная, подслащенная |
10
|
30.8 | 0 | 0.1 | 7.8 |
Блины со шпинатом |
50
|
79.9 | 3 | 2.8 | 10.9 |
Итого | 310 | 113 | 3 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3908 | 1444 | 91 | 45 | 165 |