Здравствуйте, девочки. Хочу поделиться рецептом быстрого и полезного завтрака, который готовится буквально 10 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Продукт	Кол-во
Творог полужирный 9,0% жирн..., г	150
Яблоки, г	150
Яйцо куриное, г	55
Корица, молотая, г	5
Шоколад горький, г	5

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яблоко трем на терке, кожицу снимите, если Ваши яблоки из супермаркета с восковым покрытием.
2. Добавьте к яблоку творог и яйцо. Все перемешайте. Если смесь получится слишком жидкая, не пугайтесь, все будет ОК.
3. Наполните формочки для выпекания смесью, я использую силиконовые для кексов. Суфле не поднимается, поэтому можно наполнять форму до верха.
4. Ставим в микроволновку на 5 мин. Готовое суфле имеет плотную поверхность кремового цвета. Если коснуться, то на пальце не будет творожного следа. (Если есть, доготовьте еще 1мин.)
Яблоко можно заменять грушей, бананом, варёной морковью или тыквой.

Приятного аппетита!

Здесь я записала видео этого рецепта и 2х других творожных быстрых блюд 10-ти минуток для легкого полезного завтрака
https://www.youtube.com/watch?v=gNYn4keyFPU

Как здесь много всего, я даже растерялась. Я увидела этот сайт пол часа назад. Здесь нужно писать свой дневник наверное, так лучше запоминаются моменты, которые хотелось бы отметить для себя. Если метка стоит на "Личное" - это вижу только я? А нет, по описанию темы вижу, что кто-то таки мою писанину увидит и ответит на вопросы. Это хорошо Интерактив так сказать присутствует. Какой интересный сайт. Я обожаю готовить. Но я крепко сомневаюсь, что мое питание сбалансированное. Попробую разобраться во всем, что здесь есть в наличии... Интересно что из этого выйдет.