Ровно месяц с МЗР

Всем привет! И сегодня ровно 1 месяц как я с Вами!

Ну что же, подведем итоги:

Вес - минус 5,2 кг
ОГ - минус 3 см
ОТ - минус 4см
ОЖ - минус 8см (Ура, ура ура!)
ОБ - минус 3 см

Изначально цель сбросить 10 кг до моего идеального веса.
Думаю, можно считать, что пол пути уже позади)))
Надеюсь оставшиеся 5 кг не будут очень упрямыми)))

Сегодня даже решила побаловать пряничком на завтрак)) А что, имею право!)))

Жду Ваших комментариев и советов!

Юлия 08.12.2016 10:27

Молодец

Ольга Запольских 08.12.2016 10:33

Поздравляю! Отличный результат! Желаю к новому году достичь цели!

Адриана 08.12.2016 10:47

класс! поздравляю! добились только на питании или физические упражнения тоже были?

Ирина 08.12.2016 10:51

У вас отличный результат, двигайтесь к своей цели

Алеся Петрова 08.12.2016 10:51

Супер!!! конечно можно пряничек, это же завтрак и за день углеводики убегут! но пряничек можно только один))

Наталья Абикс 08.12.2016 10:57

Наш паровоз летит вперед! Хорошо

ольга шалегина 08.12.2016 10:58

главное не выходить из коридора и следить за углеводами и жиры тоже добирать, а так Умница, Красавица! Дарю цветочек

AnnKov 08.12.2016 10:58

Адриана, только питание, физ нагрузку добавила только 5 дней назад

Катя Катина 08.12.2016 11:50

Результаты очень хорошие, я тут чуть больше 2 недель.Тоже хочу сбросить 10 кг., потеряла 2,5 кг., знаю что это жидкость, но все равно приятно. И параметры по объему тоже очень хорошие. Вывод: Вы молодец, так держать!!!