Всем привет! Поделитесь своим опытом - как быстро вы заметили первые результаты? У меня за три дня у...

Нужно больше данных для развернутого ответа: рост, вес, калораж, БЖУ, активность и какая если есть. Если тыкать пальцем в небо, то часто бывает что вес уходит скачкообразно, из-за перестройки гормонального фона, может накапливаться вода если резко снизили калораж или переели соленого, выпили алкоголь, активно занялись спортом ну и куча возможных других вариантов. В любом случае паниковать не стоит, т.к. пока ни одного человека на дефиците калорий который не тратит жир обнаружено небыло =)

Как ушло у нас, и как будет уходить у вас - это разные вещи.
Какой у вас "стартовый" вес? Может быть вам всего 3 кг надо до идеального веса, а у других людей 25-40 кг за 6 месяцев уходит, и работы еще выше головы.

Вот в этой статье можно все узнать http://health-diet.ru/article/diety/lishniy_ves_ili_lishniy_zhir_chto_takoe_effekt_plato_/

Nii, да какое там "плато")) Человек только начал))
Вообще странно, как можно ждать быстрых результатов от сайта правильного питания))) Это ж не "волшебная таблетка"))

за первую неделю ушло 2 кг, а за последующие 5 дней еще 1 кг.

У меня вес уходил сразу и очень быстро. Думаю так получилось потому, что впервые в жизни организм получает всё, чего ему так не хватало. Мне никогда даже в голову не приходило считать какие-то там нутриенты. Результаты очень заметны - 13, 1 за три с половиной месяца. 

Не знаю, тут уже вторую неделю, выполняю рекомендации МЗР, хожу в спортзал на короткую тренеровку, результат пока не смотрела, некогда, когда вы похудеете вы сами заметете! по одежде. 
Я уже худела два-полтора года, тоже по этой системе, но без сайта, и правда помоголо, но стоит понимать, чем больше вес и обьемы тем лучше виден результат. Не спешите все будет.

Как только начала худеть при помощи этого сайта и тренировок (2-3 в неделю) вес уходил от 500 до 800 грамм в неделю. Меня это полностью устраивало, никуда не торопилась и за год похудела на 14 кг. Т.е.в последующие месяцы вес снижался уже не так активно, но не беда, главное, что снижался. Не волнуйтесь и не торопите снижение, все получится!

У меня тоже очень медленно вес уходит.... хотелось бы быстрей, но как есть так есть. Мы ведь с вами наедали его не один день, а в моем случае и не один год, по этому запасаемся терпением, и при помощи и поддержке жителей сайта идем к поставленной цели!

У меня в первую неделю, вообще очень мало ушло, пока не пристроилась,чтобы все было в зеленой зоне. Теперь, почти стабильно -0,9кг в неделю.

вы правы отечность лишняя влага уходит

Алла Дин, да я не о плато, а о том, как новички пишут что потеряли 5 кило за неделю, а это просто вода.. вообще на сайте много интересных статей, прям сознание мне открыли))

По теме - мне кажется вообще взвешиваться нет смысла, главное соблюдать минусовую разницу между тем, что наели и расходом))