Преор Эвгения

06.11.2016 20:15

Добрый день. Второй день на сайте. При росте 163 см вес 88 кг хочу похудеть на 28 кг. Не скажу, что ...

Добрый день. Второй день на сайте. При росте 163 см вес 88 кг хочу похудеть на 28 кг.
Не скажу, что толстая, но лишний вес просто раздражает.
Надеюсь с помощу дневника питания смогу контролировать сколько и что я ем.
Неделю уже хожу в спортзал, но без правильного питания от занятия толку не будет (уже проходили два года назад, ходила на аеробику в течении года и ничего не скинула).

МАРИНА МЕЛЬНИК 06.11.2016 20:24

добро пожаловать!удачи вам.а в спорт зале вам разве тренер не расписал питание?главное вписывайтесь в рацион.

Людмила Мялова 06.11.2016 20:31

Вы очень хорошенькая, полнота Вам идёт!

Преор Эвгения 06.11.2016 20:42

Спасибо, да я знаю, что пару лишних килограм это нормально, когда кости не торчат, и молодой человек не против, но ! Если вес был стабильным, то потом начала его набирать. А когда не смогла в магазине не смогла подобрать платье: размер подходит мне не нравиться - фасон нравиться размера нет. Решила, что пора збрасывать вес. И в результате нашла этот сайт. Посмотрим на результат.

Елена 06.11.2016 20:46

Цель поставлена, удачи в её достижении

Nikol_Yva 06.11.2016 20:51

Добро пожаловать! Успехов вам в достижении цели! Хотя, по-моему, с вашим типом фигуры вы и сейчас очень сексапильно выглядите.

Ирина 06.11.2016 20:57

Добро пожаловать! и успехов!

Natalya_Donich 06.11.2016 21:07

Удачи Вам! С улыбкой

наталья суровцева 06.11.2016 21:14

Преор Эвгения 06.11.2016 21:16

Спасибо!

Наталья Веденеева 06.11.2016 21:17

правильное питание это все, и похудеете и здоровье поправите. Желаю успеха.

Людмила 06.11.2016 21:25

Удачи и успеха!!! Подмигиваю

Сабина Антоненко 06.11.2016 21:27

успехов вам С улыбкой

Ирина Ждановских 06.11.2016 22:31

Успехов и терпения, запаситесь силой воли!

RZF 06.11.2016 22:34

успехов)

Varvara Kalinina 06.11.2016 22:53

Желаю удачи!Тут главное последовательность и размеренность С улыбкой

Все у Вас получится, непременно С улыбкой

Ассоль 06.11.2016 23:05

не слушайте никого! худеть нужно ОДНОЗНАЧНО!

Маргарита Украинцева 06.11.2016 23:31

Удачи и терпения! Все получится!

jasmine 07.11.2016 07:21

Все реально в наших руках! Удачи!

Ольга 07.11.2016 08:54

Удачи в достижении цели))) у вас все получится)

Джим Моррисон 07.11.2016 09:05

Удачи)

Светлана Мищенко 07.11.2016 10:01

Удачи вам

Будет желание,будут результаты Дарю цветочек

Марина Март 07.11.2016 10:02

Терпенья Вам в достижении цели.

Жанна 07.11.2016 10:44

Удачи!

Joy Toy 07.11.2016 10:50

Не скажу, что толстая
Да ну? И значит на этом фото все в порядке?

Lidia Shon 07.11.2016 11:43

ПП это надолго. Поэтому читайте статьи на сайте, чтобы не вляпаться в ошибки, и тихим ходом перестраивайтесь на новый уклад жизни. И всё получится)

Нина 07.11.2016 11:50

удачи)

Лариса Панкратова 07.11.2016 12:49

Терпения Вам и успехов!

Татьяна 07.11.2016 12:58

Удачи! А за поддержкой и волшебными пенделями милости просим на МРЗ С улыбкой

Татьяна дочь Павла 07.11.2016 13:01

С МЗР скинете обязательно!Удачи вам!

Ирина 07.11.2016 13:54

Вы правы в том, что основа похудения-питание, благодаря дневнику питания Вы наглядно увидите сколько и чего едите, сбалансируете рацион и похудеете, а благодаря спортзалу будете не только стройной, но и подтянутой