Наиля Наиля
21.10.2018 13:10

Есть ли жизнь после мзр? Точнее, есть ли жизнь на ...

Есть ли жизнь после мзр? Точнее, есть ли жизнь на пп без ежедневного взвешивания граммулек еды и подсчета калорий с успешным поддержанием?
Есть, не задумываясь о калориях, не забивая постоянно голову едой, просто жить...
Мое свободное плавание привело к возврату к старому рациону с преобладанием сладостей и шоколада. Когда я поняла, что вес растет, я вернулась на мзр. Но хорошо бы научиться жить по пп без бесконечных заполнений дневников и маниакального взвешивания еды. Но тут уж кроме самодисциплины и силы воли ничего не поможет

Серафима 21.10.2018 13:13
Конечно есть. И так живут люди. Просто не переедайте и всё. И ничего не надо считать...... 
Елена 21.10.2018 13:29
При желании можно все, жить на правильном питании без подсчета калорий можно, когда будут сформированы пищевые привычки. Просто не надо срываться, особенно на сладкое и выпечку
Маша Иванова 22.10.2018 23:48
Есть, не задумываясь о калориях, не забивая постоянно голову едой, просто жить...

ну, и не забивайте, что вам мешает убрать шоколад и сладости? возьмите три ипотеки, чтобы есть шоколад только по великим праздникам, если усилия воли не хватает
Lanana 22.10.2018 23:56
Норму сладкого и выпечки , которые можно съесть без вреда для фигуры определить достаточно легко.  Придерживайтесь, и считать не надо будет.
Наиля Наиля 23.10.2018 08:03
Маша Иванова, что то мешает. Отсутствие должной мотивации наверно.
Elena chibambam 23.10.2018 08:07
Коллега, та же история. Я думала уже фсё, я дугой человек....нифига. Ятоже за самодисциплину, как следствие самоуважение, а иначе - разброд и шатание)
 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги