Отдых и нагрузки

Здравствуйте, друзья!
Сдала сессию, иду на заслуженный отдых.
В институте питаюсь не совсем как положено...иногда нет возможности поесть здоровую пищу, как это не печально. Теперь я посижу на легкой диетической пище, чтобы разгрузить организм.
Пожелайте мне удачи и делитесь испытанными советами по здоровому питанию, а так же жду от Вас любимых рецептов. Хоть и на "диете", хочу разнообразить рацион.
Заранее, спасибо!