Как я оказалась здесь

Всем привет! Давно хотела поделиться своей историей похудения...
Началось всё с того, что знакомые и близкие стали делать мне замечания по поводу фигуры. Как любой девушке, было, конечно же, неприятно слышать подобное . Поэтому я решила заняться собой. И, действительно, внешний вид оставлял желать лучшего (внизу вы увидите какой я была 2 года назад).
Постепенно я снижала количество порций, села на строго трёхразовое питание без перекусов, за исключением несладкой жидкости. Потребляла много воды, занималась спортом, но в домашних условиях. Разумеется, пришлось отказаться от хлебобулочных изделий, конфет (заменяла кусочком горького) и сахара(о Боженьки, я так люблю всё это :crazy. Кроме того, кушала  нежирное мясо, фрукты. овощи, каши, творог и кисломолочные продукты. Могла позволить какое-нибудь лакомство раз в 2 недели.
Таким образом, я похудела на 10 кг за год. Но на этом всё. Дальше никакого прогресса... Радует то, что хоть не толстею особо. Вес зафиксировался и больше не хочет уходить! Пришлось ещё больше снизить количество потребляемых продуктов (накладывала по 2-3 ложки), увеличить физические нагрузки (записалась в бассейн). Но, видимо, перестаралась... Было трудно сдерживать зверский аппетит, на ночь срывалась. :o И.... ужас... поправилась на 4 кг . 
После этого вернулась к прежнему режиму, но бесполезно...
и вот, как-то наткнулась на этот замечательный сайт. Думала, бред, как и везде. и всё же решила попробовать.
Оказалось я недоедала. Углеводы составляли почти 90% рациона. Кошмар! "Переделка" далась нелегко, но зато я стала наедаться и скинула этих лишних 4 кг. Вот такая история!
Как писала раннее, стремлюсь сжечь 2 кг. Затем перейду на "балансировку".
Поняла, что это один из тех сайтов, которые без вреда для здоровья дарят тебе идеальную фигуру.
Спасибо за внимание! Оставляйте свои комментарии. Буду рада любым отзывам.
Несомненно, я что-то упустила, забыла то, о чём хотела сказать, поэтому буду уточнять в комментах.
Ниже: 2015г. и 2017г.