Творожно пирожное `Чоколадка`+

Калорийность - 153.6 кКал; белки - 13.2 г; жиры - 9 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Сир кисломолочний домашній традиційний 5% (творог)	320 г
Яйцо куриное (Жарка омлет)	120 г
Яичный белок куриный (Жарка омлет)	100 г
Подсолнечное масло	15 г
Какао-порошок	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Получается очень нежный кремовый мусс. Вместо или с какао можно добавлять другие продукты: кокосовую стружку, изюм, любые фрукты и пр.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Берем 2 целых яйца и 3 белка. Все продукты смешиваем и взбиваем блендером до получения однообразной массы (кроме подсолнечного масла). Добавляем сахарзам по вкусу

Шаг 2.

Выливаем смесь на горячую и смазанную маслом сковороду. Огонь делаем небольшим. Жарим с одной стороны минут 5 - до появления корочки. Потом переворачиваем и накрываем крышкой. Жарим так еще минут 5

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	153.6 кКал	9.12%
	Белки	13.2 г	17.37%
	Жиры	9 г	16.07%
	Углеводы	1.9 г	0.87%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	24 г	1.06%