Анастасия
12.12.2016 10:30

Пирожное с молочным кремом

Калорийность - 132.6 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 19.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 135 г
Рисовая мука, белая 30 г
Кукурузная мука (Запекание) 30 г
Крахмал кукурузный 30 г
Кефир, нежирный 100 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) 350 г
Крахмал кукурузный 35 г
Молоко сухое цельное, 25,0% жирности 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Духовку на 180 гр.
1) У 3х яиц отделяем желтки от белков. Кефир я чуть подогреваю в микре, в него добавляю соду 1/4 ч.л. (либо разрыхлитель в муку). Смешиваем желтки, кефир с содой, муку, крахмал, подсластитель и все тщательно перемешиваем. Я еще капнула ванильно-сливочный аромик.
2) Белки взбить до пиков с щепоткой соли. Аккуратно вмешать в первую смесь. Вылить на пергамент не толстым слоем или можете вылить в форму и потом разрезать бисквит на 2-3 части. (Я пекла и так, и так. У меня маленькая разъемная форма 12 см (заполнила половину формы, бисквит хорошо поднялся) и противень 16х23) Ставим в духовку. Если печете в форме, то минут 30-35. Если на пергаменте не толстым слоем то 15 мин достаточно. Но все равно смотрите по своей духовке!
3) Крем проще простого ) берем молоко, размешиваем в нем крахмал и сух. молоко, добавляем подсластитель (какой хотите), аромик и на плиту на медленный огонь, ждем пока не загустеет (постоянно мешать).
4) Можно еще сделать пропитку вода с лимоном/кофе или с чем вам нравится и подсластителем. Я не делала, получился чуть суховатый, в след раз пропитаю.
5) Коржи нарезаем на квадратики или разрезаем вдоль бисквит (если готовили в форме). Смазываем кремом. Я еще подсушила на сковороде обрезки коржа и вывалила сверху на тортик)) украсила маком и фундуком.  
 ПС Бисквит, который пекла в форме, сверху полила глазурью. Смешала 1 ст л какао с 25-30 мл молока и сахзамом. И для красоты посыпала кондитерской посыпкой.   Вот и все  Желательно пирожному дать отдохнуть несколько часов, лучше оставить на ночь.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 132.6 кКал 7.87%
Белки 5.6 г 7.37%
Жиры 3.5 г 6.25%
Углеводы 19.4 г 8.86%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 70.9 г 3.12%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
7.5%
b-car
0.5%
В1
4.1%
B2
12.1%
Холин
14.9%
B5
12%
B6
4.5%
B9
1.5%
B12
14%
C
0.8%
D
5%
E
1.1%
H
13.5%
вит.К
0.1%
PP
8.4%
Калий
6.3%
Ca
10.4%
Si
~
Mg
4%
Na
5.5%
P
15.2%
Cl
5.2%
Fe
4.2%
I
7.4%
Co
28%
Mn
3.4%
Cu
3.3%
Mo
7.3%
Se
16.4%
F
0.7%
Cr
4.8%
Zn
4.9%
 18 
 59
Людмилка 12.12.2016 10:54
Вкуснятина ! Вот и опять не похудеть 
Анастасия 12.12.2016 11:10
Людмилка, ну почему же?!) всего 132 ккал на 100 гр, если с сахзамом, не много же )
Людмилка 12.12.2016 11:14
Диас Моп, да , если можно испечь одну штучку, мне тяжело остановится сколько испек-столько и съел 
Нина 12.12.2016 11:18
ох
Анастасия 12.12.2016 11:27
Людмилка, а вы поделите ингредиенты на 3 и получится как раз одна порции в 200 гр )
вкуснятинка)))
Людмилка 12.12.2016 11:30
Диас Моп,  уговорили 
Светлана 12.12.2016 17:19
спасибо за рецепт
Юлия Иванова 12.12.2016 17:22
Класс! Спасибо за рецепт!
Анастасия 12.12.2016 17:30
СветланаЮлия Иванова, на здоровье, девочки! 
Моника 12.12.2016 17:59
спасибо за рецептик, обычный тортик гдето 300 ккал на 100 гр
Наталья Сотник 12.12.2016 18:15
выглядит ну очень аппетитно!
Lulu S 12.12.2016 18:16
 вкусняяяяша! Спасибо за рецепт!
Спасибо за рецепт
Наталья Natalya 12.12.2016 19:18
Красиво!!!
Сюзанна К 12.12.2016 19:29
Надо попробовать!
Анастасия 12.12.2016 20:10
Моника Шнайдер, это все из-за жирных кремов ) а тут лайт версия заварного крема
Lyuda 12.12.2016 20:48
 
Ну очень соблазнительно! Спасибо за рецепт!
Олег 12.12.2016 22:09
Deko 13.12.2016 10:36
Я вообще сладкоежка, хотя в печенное стала меньше сахара добавлять, тоже не плохо получается)
очень вкусно!
Наталья 13.12.2016 15:05
Спасибо за рецепт!
Спасибо за рецепт!)
Мария 13.12.2016 23:03
ужасно соблазнительно... только сегодня решила сократить углеводы, но мимо такого рецепта не пройду.
Спасибочки!
Людмила 14.12.2016 20:52
svetlana 14.12.2016 22:38
Спасибо за рецепт
класс!!спасибо за рецепт!
Спасибо за рецепт))))
Спасибо за рецепт!  
Ника 15.12.2016 09:09
Диас Моп, добавьте в свой рецепт  орехи и глазурь шоколадную и не  будет у вас 132 ккал.  И товарисчи, те кто хочет похудеть ,  не обольщайтесь,это пустые калории, пусть их даже и на 100 грамм 132. .Организм может потребовать продолжения банкета)))
ЛанаСвет Живая 15.12.2016 17:48
Вкуснятина
 
svetlana 15.12.2016 19:30
Спасибо за рецепт
Олег 15.12.2016 20:54
Анастасия 15.12.2016 21:38
Ника Меремере, в своем дневнике добавила, не переживайте )
Ника 15.12.2016 21:45
Диас Моп, я не переживаю за ваш дневник, я беспокоюсь о наивных новичках, которые стараются похудеть, тратя половину калоража на пустые калории, а потом вечерами есть хотят. А потом срываются в зажор и думают что это все пустая затея. Год назад здесь вообще выпечка была редкостью, а теперь кругом одни диетические тортики. Эх, куда только ДЕНИС смотрит? Денис --ау!
Анастасия 15.12.2016 22:54
Ника Меремере, дак пусть не тратят ) с глазурью, кстати, 136 ккл  и я бы посоветовала вам вообще не беспокоиться ))
Ника 15.12.2016 23:00
Диас Моп, а я бы посоветовала Вам  для поднятия рейтинга публиковать полезные рецепты. Вроде сайт МЗР, а не "печеньки-плюшки"
Анастасия 15.12.2016 23:05
Ника Меремере, да что же вы ко мне прикопались )
Ника 15.12.2016 23:11
Диас Моп, ну дыг, Вы мне советуете , а я Вам.  Мирно беседуем, не раздражайтесь)))
Lada 15.12.2016 23:19
Спасибо за рецепт !
Анастасия 15.12.2016 23:24
Ника Меремере, а почему ваше негодование пало именно на мой рецепт?) Там таких мафинов, тортиков, капкейков, оладьев и бла бла бла куча целая же )
Ника 15.12.2016 23:31
Анастасия 15.12.2016 23:45
Ника Меремере, ахахахаха обожаю ее 
svetlana 16.12.2016 11:17
Спасибо 
Елена 16.12.2016 11:19
Очень красиво и наверное вкусно))
Tata 16.12.2016 12:47
Шикарно! И калорий как мало!
спасибо за рецепт!
Выглядит афигенно!
обалденно!)) обязательно возьму себе) спасибо!)
Екатерина * 16.12.2016 17:19
Спасибо за рецепт!
Ирина 18.12.2016 06:06
Соблазн для Нового года! Спасибо! 
Дарья Ильенко 20.12.2016 00:30
Зх, эти вкуснейшие быстрые углеводы ! Но для десерта калорийность очень "лёгкая".
Приятный малокалорийный рецепт!) Спасибо!)
Viktor 20.12.2016 06:28
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую
Татьяна 26.12.2016 21:18
ОЛЬГА 26.12.2016 21:25
Вкуснотища какая! Возьму на заметку. Спасибо!
Отличный рецепт!!! Спасибо!)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты