Ясенька

Десерт "Утро Яськи"

Ясенька  -> Всем
Десерт "Утро Яськи"
Калорийность - 100 кКал; белки - 2 г; жиры - 3 г; углеводы - 14 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Яблоки 319 г
Хурма 172 г
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности 288 г
Изюм, арахис и орехи 64 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 12 мин
Описание
Нарезать:
Яблоко;
Хурму;
Добавить:
Смесь орехов с изюмом;
Полить:
Йогуртом - ммм - наслаждение!
Если очень хочется сладенького, на весах приятная цифра а на часах еще нет 12 - десерт "Утро Яськи" просто создан для поднятия настроения!
Смачного! 9950c7240e70fffc96b7092e491f3182.JPG
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Любовь Любовь
23.11.16 13:36 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ой,а я всё это сегодня вторым завтраком умяла,только не резала, а кусала) и йогуртом запила :). Обожаю хурму мммм
Ясенька Ясенька
23.11.16 13:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Любовь, :ah:приятного аппетита))
Нина Ефремова Нина Ефремова
23.11.16 13:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А разве хурма не крепит?)
Ясенька Ясенька
23.11.16 13:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, не задавалась эти вопросом. Да и к чему он?
Просто Весна Просто Весна
23.11.16 13:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, Ясенька, ой девочки, у кого крепит с дества - тот очень даже задается такими вопросами, пардоньте)))
Ясенька Ясенька
23.11.16 13:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, тьфу-тьфу - обошла меня эта напасть))) Так что не знаю - крепит ли хурма. Когда у киндеров моих расстройство - тут понятно- никаких фруктов. ))
Просто Весна Просто Весна
23.11.16 14:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ясенька, а мне моя мамуська всё испортила, как я сейчас понимаю. Ведь был в нашей деревне педиатр - почему мама не обратилась к ней за консультацией? Пожимаю плечами. Маме было проще заварить мне крушину, и тем самым окончательно угробить естественные процессы, извиняюсь. У Вас такие обаятельные фото с детьми, скорее всего вы внимательнее прислушиваетесь к физиологическим проблемам Ваших детей, вам респект, Вы классная мама.
Ясенька Ясенька
23.11.16 14:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Прям засмущали. Моя мама всегда следила за нашим здоровьем ( моим и сестры-двойняшки): из того, что было ( а жили мы умеренно - семья военных) умела сбалансировать рацион, проветривание каждое утро, обязательные прогулки на свежем воздухе, режим сна, много занимались. Эт я уже когда мамой стала поняла, какая моя мамулька умничка!!! С моими киндерами еще наловчиться нужно - у каждого свои вкусы. К общему знаменателю, конечно подвела, но есть продукты, которые один обажает, а другой на дух не переносит)))) Так и "жанглирую" - как все мамы, собственно))
Просто Весна Просто Весна
23.11.16 14:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ясенька, что-то я совсем загрустила: моя мама не жонглировала, "как все мамы", она жестко навязывала свои вкусы в питании, до сих пор с ужасом вспоминаю ее плов или борщ, это бьл отвратительный трэш. Ну вот совсем сейчас расстроюсь вхлам. Мы тоже жили умеренно, хотя мы не семья военных, ну обычные маркшейдеры-геодезисты. В общем вы молодец,что чувствуете душевные потребности ваших детей
Ясенька Ясенька
23.11.16 14:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, я вредная))) на мне сильно не поездишь)))) потребности - это понятно и нормально, но если надо - то не обсуждается)))
Просто Весна Просто Весна
23.11.16 17:41 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Ясенька, о, мама тоже всегда говорила, что я вредная))) А муж с ней спорил, что я полезная)))))
January Smith January Smith
23.11.16 15:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, вспомнила про проблему всех семей,где детей больше одного. Помню,на нас с сестрой жутко экономили все без исключения. Для всего вкусного,что нам давали было мерзкое слово-"на двоих". Шоколадка ли,банка напитка,яблоко и тп. Детство в лихие 90 было сурово. Сестра,хоть и тихлня,но жутко хитрая оказалась,начала требовать для себя абсолютно протиоположного,например-я прошу изюм,а она курагу,я сыр,она колбасу... Ага,как бы не так. Купят,чаще то,что хочет сестра,и опять-вы ведь сестренки,поделитесь! А потом у сестры началась пищевая аллергия,и появился новый повод лишить нас лакомств-ей нельзя,а мне не давали,чтобы не дразнила.
Ясенька Ясенька
23.11.16 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, ого. делили мы один сникерс, но так жестко не было. Выбирались в город - сестра медуницу а я смаженку всегда ели, причем моя смаженка была дороже, так сестренка как-то пошутила - Мне 2 медуницы, это почти 1 пица))) Я не любила бананы - ну тошнило жутко - покупали все равно обеим - свой просто отдавала сестренке) Лишнего не было, но и не обижали)
Наиля Наиля Наиля Наиля
23.11.16 16:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
January Smith, встряну тоже в вашу беседу своими воспоминаниями о детстве)) нам с братом всегда давали всё поровну, мама смирилась, что если дать одному, сразу начинает просить второй, и новогодние подарки-близнецы, и т.д и т.п. а еще помню, как с братом искали конфетки дома, которые родители спрятали))
Просто Весна Просто Весна
23.11.16 18:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, слушай, я тут за несколько месяцев так и не научилась пользоваться уведомлениями. Вот только сейчас на всякий случай проверила их - вдруг чего пропустила. Так и есть - пропустила! Дааа, у мамы тоже было две сестры. Глядя на маму, я всегда думала, что лучше всё-таки жить без сестер и братьев))))
Ясенька Ясенька
23.11.16 19:13 Это нравится:5Да/1Нет Ещё
Царевна Алексевна, я напротив- всегда считала, что мне невероятно повезло. С сестрой всегда было интересно поиграть. В школе за одной партой, вместе в музыкальную школу, у нас даже кличка была - "Одинаковые". Мы внешне разные, но одевали нас одинаково ))). Даже замуж[IMG ID=263945file] вышли с разницей в пару месяцев и первенцев рожали почти вместе , обе пузатенькие ходили)). И сейчас дружим. Я ни с кем так истерически не смеюсь над гоупосиями, как с ней.
Фото:
Просто Весна Просто Весна
23.11.16 19:36 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Ясенька, классное фото! :хорошо:
julia kivileva julia kivileva
14.01.17 0:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, хурма крепит когда незрелая и вяжет.
Елена Богданова Елена Богданова
23.11.16 15:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)))
Ясенька Ясенька
23.11.16 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Богданова, на здоровье!
Оленька Оленька
23.11.16 15:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Людмила Людмила Людмила
23.11.16 17:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:отличное утро Яськи))
Галина Потапова Галина Потапова
23.11.16 18:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ммммм..... какая вкуснятина)))
Lulu S Lulu S
23.11.16 18:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вкусняша :ah:
Светлана Ендальцева Светлана Ендальцева
23.11.16 20:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Йогурт свой домашний каждый день ем,и часто меняю добавки. :secret:
Ясенька Ясенька
06.12.16 17:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Ендальцева, рецепт йогурта домашнего заинтересовал. Поделитесь?
Ксения @ Ксения @
24.11.16 10:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А нас три девочки (сестры) мама нас рожала раз в семь лет)))). Я младшая. Мы очень дружим (сейчас правда живем в разных городах, но всегда на связи). Раньше как соберемся - это все караул, смех на весь дом. Старшая сестра присылает смайлик с улыбкой, а прямо слышу как она ржет))) . И я очень рада, что у меня они есть, что я не одна. Старшая сестра вышла замуж 1 октября (первый раз, ей 46 лет), букет она отдала средней, а повязку отдали моему мужчине, вот сейчас будем ожидать предложений))) (мы с средней сестрой уже разок были замужем)))
Наталья Наталья
24.11.16 10:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Аппетитненько
Сорока Сорока
26.11.16 19:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
царский завтрак! хочу!
Ирина Петрова Ирина Петрова
27.11.16 1:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
И я хочу! Пошла что-то подобное изображать! Спасибо за идею и фотографию! :D
Олег Олег
27.11.16 10:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
27.11.16 21:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Юлия Д. Юлия Д.
06.12.16 14:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Заберу рецепт для маленькой дочки, уверенна ей понравится.
ольга шалегина ольга шалегина
06.12.16 18:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:think: :ah:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Вероника Резяпова
22.05.2017
Котлеты рыбный духовые
Добрый день!!! На выходных готовила рыбные котлетки запеченные в духовке. Ничего лишнего не добавляла, только фарш рыб...
3 30
Алла Лихачева
23.05.2017
Дневник питания и тренировок з...
Ну почему это происходит. я была такая счастливая, я теряла вес. теперь он снова лезет вверх. я ни грамма не съела не по...
3 62
Жанна
23.05.2017
Всем привет! Я снова тут:))))
Всем привет! Меня зовут Жанна. С программой "Мой здоровый рацион" познакомилась три года назад. К моменту знак...
11 46
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы