Ясенька

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ясенька

08.11.2016 17:38

Клетчатка. Как вы ее добавляете в дневник?

Употребляю клетчатку с клюквой. В мзр не нашла клетчатки и добавила через продукты. Но все, что смогла внести - кбжу. Больше данных на упаковке нет. В рационе, соответственно, клетчатка не добавилась, только кбжу по продукту. А как вы поступаете?

5

Алена 08.11.2016 17:41

Копирую остальные данные из отрубей пшеничных, которые есть в базе. Через "скопировать хим. состав".

Оксана 08.11.2016 17:41

У меня отруби fit parad в них клетчатка есть,их нахожу в списке продуктов мзр, А так через продукты стараюсь добрать.

Ясенька 08.11.2016 17:44

Елена Совёнок, Оксана Шевченко, благодарю

RZF 08.11.2016 19:28

как отруби

Анна Демина 08.11.2016 19:40

я на просторах интернета нашла что в моей клетчатке 40гр. пищевых волокон. Создала продукт занесла кбжу и пищевые волокна.

Интересные блоги

Новые рецепты

Артишоки `Солнечные` острые

Автор Алла

Салат овощной с айсбергом, морковью, огурцом и помидорами черри

Автор Алла

Паштет из печени цыплёнка бройлера

Автор Алла

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%