Самомотивация.

 Возможна ли она? Да - при условии внутреннего намерения иметь здоровое и красивое тело. И не важно для чего ( муж, работа, подруги и т.д.). Основа - намерение иметь. И насколько твердо Вы решили иметь ( важно не путать с достигнуть) - настолько легче достигать. В моей жизни было много диет, спорта. Были отличные результаты. Но вот, чем хочу поделиться: каждый раз был откат в большей или меньшей степени. Почему? Потому что конечным пунктом было достижение цели: похудеть, привесети тело в порядок. Цель достигнута - расслабон. А когда я поставила цель ИМЕТЬ красивое подтянутое здоровое тело - все стало на свои места. Теперь это процесс: непрерывный, ежедневный, приятный. Нет больше гонки, стресса. Внутреннее намерение рассчитано на длительный период. Подсознание успокоилось и перешло в режим выполнения. Спокойно. С удовольствием. Цель - процесс, а не результат. Желаю Вам получать удовольствие от процесса построения здорового и красивого тела. С любовью, Яся.