Кеша Молотова

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Блины 1 378.9 13.5 13.5 49.6
Бульон 53.7 2.5 4.6 0.6
Вареники с творогом 108.8 7.2 2.6 14.1
Варенные мидии 97 14.2 2.5 4.5
Варенные пупики 166.4 30.4 4.4 1.3
Варенный кальмар 160.2 28.6 3.5 3.5
Галушки 1 196.9 11.2 8.5 20
Галушки 2 225.1 13.3 7.2 26.8
Гречневая каша 1 157.1 8.3 7.4 13.9
Гречневая каша 4 148.4 3.8 7.1 17.3
Гречневая каша 5 81.4 3.3 0.9 15.1
Гречневая каша 6 122.5 9.7 2.9 14
Гречневая каша 7 155.2 9.4 4.9 18.3
Грудка запеченная 339.4 10.7 31.5 3.1
Заготовка для галушек 241.8 18 18.7 3.3
Заправка для каши 1 283.7 12.4 21.8 9.3
Икра 108 1.9 7.5 8
Икра кабачковая 48.2 1.3 2.2 5.6
Картошка с фаршем в духовке 1 160.8 5.3 10.5 11.1
Каша пшен. 84.6 2.2 2.4 13.6
Каша пшеничная 2 124 3.9 8.7 7.6
каша пшеничная 3 98.3 4 6.2 6.7
Кролик в духовке 205.7 13.9 15 3.7
Кролик в сметане 244.5 17.8 17.3 4.4
Кролик в сметане 1 180.4 13.5 13.2 1.6
Лаваш 261.5 10.9 15 20.4
Молодой картофель 1 95.8 2 3.5 14.1
Мясо по французски 105.9 6.4 7.6 2.9
Мясо по французски 193.4 9.3 15.3 4.5
Пельмени 164.7 7.1 8.2 15.5
Пшеничная каша 1 78.6 3.3 3.6 8.2
Пшеничная каша 4 88.3 6.4 1.5 12.1
Пшеничная каша 5 91 2.6 1.7 16.3
Рагу с цветной капустой 82.2 2.9 3.6 9.3
Рис 1 143.2 3 3.7 24.4
Рис с овощами 57.1 1.7 0.3 12
Рисовая каша 2 95.4 2 0.3 21.2
Салат Море 141.1 22 4.3 3.5
Сладкие сырники 1 192.8 20.6 2.9 20.4
Слойки 1 342.8 7.1 20.2 34.7
слойки с сыром 307.2 11.1 16.9 28.9
Соленный сырник 1 162 22 3.3 10.4
Суп 1 48.6 3.1 2.8 2.6
суп гриной 37.8 1.7 2.8 1.5
Творожные кексы 204.6 20.4 6.7 15
Тесто на галушки 223.1 9.1 2.7 40.7
Тесто на пельмени 210.4 9.1 3.2 36.3
Филе рыбы 2 245.6 35.4 11.5
Филе рыбы 3 215 33.2 9.1
Филе рыбы 4 206.1 23.1 12.6
Филе рыбы в духовке 250.3 22.1 17.6 0.8
Яичница с помидорами 96.2 4.3 7.4 2.6
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
корон
17.11.2017
Всем доброго времени суток! На...
Всем доброго времени суток! Напишите, пожалуйста, есть ли какие-то маленькие хитрости при разделки курицы (замороженной)...
2 103
Любов Загайна
17.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Сегодня получился самый лучший рацион за все время на сайте,я рада)))...
4 13
Елена Мартынова
16.11.2017
Добрый вечер! Я очень рада, чт...
Добрый вечер! Я очень рада, что наконец решилась взяться за свое здоровье и вес. Не знаю получиться ли!? Не очень трудно...
5 30
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы