Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Новотерская" гидрокарбонатно-сульфатная, калиево-натриевая. кремнистая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
грудинка сырокопченая(жаренная) |
9
|
28.9 | 1.5 | 2.5 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
60
|
24 | 1.9 | 0.1 | 3.9 |
помидоры жареные |
52
|
11.8 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
11
|
25.1 | 0.9 | 0.2 | 5 |
ПАШТЕТ ПЕЧЕНОЧНЫЙ (ЛЕНТА) |
18
|
35.5 | 3.3 | 1.9 | 1.2 |
Сыр УТРЕННИЙ45%(Тысяча Озер) |
4
|
13 | 1 | 1 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1054 | 292 | 22 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
5
|
32.8 | 0.7 | 3.3 | 0.6 |
Итого | 205 | 32 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
5
|
11.4 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
салат из морской капусты "ВИТАМИННЫЙ" |
40
|
15.9 | 0.3 | 1.2 | 1 |
Борщ домашний |
150
|
113.7 | 9.3 | 5.4 | 6.6 |
говядина жареная(спинная часть:толстый или тонкий край) |
47
|
76.7 | 13.8 | 2.4 | 0.2 |
Пюре домашнее |
80
|
75.4 | 1.7 | 2.8 | 11 |
Чеснок, сырой |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
10
|
33.1 | 1.1 | 0.1 | 6.9 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
20
|
71.8 | 0.3 | 1.6 | 13.9 |
Нектарины, сырые |
83
|
36.5 | 0.9 | 0.3 | 8.8 |
Итого | 846 | 506 | 28 | 21 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт термостатный1,5%(DANON) |
50
|
23.5 | 1.8 | 0.8 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 450 | 25 | 1 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Греча вареная рассыачатая |
50
|
60.8 | 2.3 | 0.5 | 11.8 |
котлеты говяжье-куриные с манно-геркул кашей в сухарях |
70
|
126.9 | 8.8 | 9.7 | 1.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец, грунтовый |
52
|
7.3 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Масло подсолнечное |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 643 | 222 | 12 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Морковь, красная (оранжевая) |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 330 | 137 | 6 | 2 | 19 |
Итого за день | 3528 | 1216 | 71 | 55 | 105 |