Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Новотерская" гидрокарбонатно-сульфатная, калиево-натриевая. кремнистая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо-пашот |
117
|
167 | 14 | 11 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Оливки. Консервы |
60
|
105 | 1 | 9 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Лук зеленый (перо) |
11
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка |
4
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
8
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Паштет печеночный говяжий (ВЕЛИКОЛУКСКИЙ) |
20
|
53 | 5 | 3 | 0 |
сыр "ЛАМБЕР" |
10
|
36 | 2 | 3 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1137 | 409 | 25 | 27 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин "Ledy"s formula" для волос, кожи, ногтей (усиленная формула с экстрактами лекарственных трав)... |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
3
|
19 | 0 | 2 | 0 |
ядро грецкого ореха |
3
|
19 | 0 | 1 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 407 | 39 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
5
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
30
|
43 | 5 | 2 | 0 |
Лук репчатый |
13
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Борщ домашний |
130
|
78 | 7 | 2 | 6 |
Голубцы ленивые |
130
|
147 | 7 | 6 | 13 |
Лук зеленый (перо) |
6
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка, сырая |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 719 | 291 | 20 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
миндаль сушеный "элит" |
7
|
41 | 1 | 3 | 0 |
Йогурт термостатный1,5%(DANON) |
100
|
47 | 3 | 1 | 4 |
Банан |
70
|
67 | 1 | 0 | 14 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 577 | 158 | 6 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат из морской капусты "ВИТАМИННЫЙ" |
20
|
7 | 0 | 0 | 0 |
говядина жареная(спинная часть:толстый или тонкий край) |
50
|
103 | 14 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
витамин "Ledy"s formula" для волос, кожи, ногтей (усиленная формула с экстрактами лекарственных трав)... |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 671 | 113 | 14 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
150
|
60 | 4 | 1 | 6 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) |
30
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Отруби хрустящие ржаные "ДИАДАР" |
3
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Яблоко |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Петрушка, сырая |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 486 | 172 | 6 | 2 | 28 |
Итого за день | 3997 | 1184 | 74 | 57 | 89 |