Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон семейный сдобный Любительский |
25
|
70 | 2 | 0.4 | 14.8 |
Яйцо куриное |
46
|
72.2 | 5.8 | 5.3 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
40
|
20.5 | 1.1 | 1 | 1.8 |
Масло сливочное Крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 365 | 221.1 | 10.7 | 11.2 | 19.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша перловая |
159
|
131.2 | 3.3 | 2.4 | 24.2 |
Сыр Edam |
53
|
188.2 | 13.8 | 14.3 | 1.1 |
Батон семейный сдобный Любительский |
50
|
140 | 4 | 0.8 | 29.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 512 | 461.8 | 21.1 | 17.4 | 55.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла отварная по 1-76 |
265
|
127.2 | 4.8 | 0.3 | 26 |
Соус майонезный "Провансаль" КАМАКО |
20
|
44 | 0.2 | 4 | 1.7 |
Чеснок, сырой |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Курица жареная, по 2-16 |
120
|
326.4 | 28 | 23.8 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 657 | 503.1 | 33.1 | 28 | 29.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр мягкий Припятский |
61
|
67.1 | 12.2 | 1.8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
284
|
68.2 | 3.1 | 0.6 | 10.8 |
Итого | 345 | 135.3 | 15.3 | 2.4 | 10.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
70
|
111 | 6.9 | 6.3 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Итого | 650 | 247.3 | 10.9 | 12.9 | 20.2 |
Итого за день | 2529 | 1580.2 | 91.4 | 71.9 | 137.6 |
Аленушка сестрица написал:
тут получилась описочка, 46 гр
Аленушка сестрица написал:
асть продуктов добавляла сама и нутриентов по ним нет.