Хочу похудеть, но видимо хочу не достаточно

Всем добрый вечер! Хочу похудеть, но видимо хочу не достаточно( Была в мзр, следила за калориями, худела, но не сильно. Началась сессия и стресс стала заедать. Учусь заочно, работаю, совмещать трудно, постоянные нервы. Мотивация здоровья не помогает, я не болею, здорова. Как же не сорваться с мзр? Кто как себя держит? Поделитесь пожалуйста.