Reaton
17.06.2017 09:44

Думал я чего бы такого еще интересного внести в св...

Думал я чего бы такого еще интересного внести в свой рацион с минимальной каллорийнотстью и высоким содержанием нутриентов,и вспомнил про чеснок вареный,и оказывается очень неплохой вариант для пролучения нутриентов в том числе и в вареном виде,теперь возможно попытаюсь добавлять по 100гр в сутки в свой крем-суп
  • Нравится 5
  • Комментарии 19
Майя Кукс 17.06.2017 10:27
а почему варенный?
olivva 17.06.2017 10:31
100 г чеснока в суп? Это много. Я бы столько не смогла)
Joy Toy 17.06.2017 10:42 Нравится 1
Майя Кукс, Видимо варенный чеснок не такой "злой".
Joy Toy 17.06.2017 10:43 Нравится 1
Я обожаю чеснок (вкус и запах), но у меня после него тяжесть жуткая, поэтому практически исключил.
100 гр. это конечно запредельно. Вы герой!
Галин@ 17.06.2017 10:53
100 гр чеснока - это круто. А зачем? Другие овощи можно есть. Чеснок не такая уж кладезь нутриентов. В нем нет никаких уникальны свойств и не содержится бОльшего количества витаминов, чем в других овощах на единицу калорий. Ну если только Вам вкусно, тогда другой вопрос. 
Татьяна Лазовик 17.06.2017 10:59 Нравится 1
Мне чеснок нравится в плове, когда его тушат нечищенным. Или так же запеченным) Вкуснотища!!! Но 100 гр. даже не представляю)
Маша Иванова 17.06.2017 12:13 Нравится 1
варёный он же никакой, вот запечь или сырой)
вот в день я ем примерно, если очистить, будет грамм 30
да и дорогой он, если не свой
Елена Солнцева 17.06.2017 12:16
ну может автор сварил супчика не на одного себя, а кострюльку )) 100 гр не так уж и много
Маша Иванова, А с нас с мужем первые годы все соседи угорали и у виска крутили, потому что мы чеснок и в зиму и весной на зелень сажали, выедали его с перьями и молодыми головками, пока нежные. Теперь все такой сажают))). Зимой можно и в магазине купить, это не сильно разорительно, а вот молодой зелёный в Подмосковье купить проблема. Вот, осталось зелёного зимнего на 2-3 раза, а весенний всё никак не посадим из-за погоды непонятной, надо хоть что-то навтыкать, может, ещё вылезет до августа)))). 

А 100 гр. варёного вполне может дать супу вкус, меньшее количество в процессе варки вкус теряет. Хотя, я бы сначала запекла, сделала пасту, а уже потом бы в суп добавила в самом конце варки.
Надежда А 17.06.2017 13:09
Никогда не слышала что чеснок можно варить и запекать)) Мариновать это да а вот варить.... Надо попробовать.
Ольга Прокопенко 17.06.2017 13:30 Нравится 1
Надежда А, если чеснок запечь, это уже сама по себе очень вкусная штука, а если с баклажанами, да ещё пасту сделать)))), главное успеть её на хлеб намазать, а не сразу с ложки схомячить))))
no name n/a 17.06.2017 13:34 Нравится 1
Оо! Я обожаю вареный чеснок, мои домашние никто не любит, я весь выедаю из плова или борща 
Екатерина 17.06.2017 14:16
Я тоже очень люблю чеснок запеченный в плове!
Маша Иванова 17.06.2017 16:03
Ольга Прокопенко, да я подумала, что автор хочет каждый день есть по 100 г, а это 900-1000 рупий в месяц на чеснок)
в прошлом году у нас чеснок не уродил, так я мучилась, покупной ужасный, он весь какой-то сине-зелёный при термообработке, аджика вся вздулась у меня, и на вкус он, буэээ, кошачий туалет потом во рту)
Маша Иванова, Индия, рупии)))
Reaton 17.06.2017 17:50
Елена Солнцева, да вы правы там общий объем получается либо 5150 либо 5180мл вместе со всеми ингредиентами
НеОна 18.06.2017 06:14
Маша Иванова, это Китайский такой, у меня тоже самое- синел и зеленел при консервации...и банки вздувались, а я грешила на уксус, а так-то у меня свой чеснок...
Reaton 18.06.2017 23:36
Галин@, так вот я и использую ввареные красный сладкий перец брокколи тыкву зеленый горошек кабачок редис морковь,вот думаю что можно еще добавить такого,может быть вместо тыквы и редиса добавлю чеснок
Влад и Мир 19.06.2017 12:34