василина  -> Всем
Кекс шоколад
Калорийность - 159 кКал; белки - 8 г; жиры - 5 г; углеводы - 17 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Кефир 1% 250 г
Какао-порошок 20 г
Шоколад российский "Россия щедрая душа" 30 г
Корица 3 г
Гвоздика, молотая 5 г
Яйцо куриное (Запекание) 43 г
Отруби пшеничные 50 г
Пшеничная мука, обойная (Запекание) 50 г
Йогурт натуральный "Данон" 3,3% 110 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 мин
Описание
Решила сегодня приготовить вот такой кекс или торт, даже не знаю как назвать.Получилось очень вкусно!!!!

В кефир добавить соду и оставить минут на 15, чтоб сода загосилась,далее добавить яйцо, какао, муку,отруби, сах.зам. и главное,корицу, ваниль и гвоздику.они то и дают весь вкус.Тесто вылить в форму.У меня круглая 20 см.выпекать до готовности .После вынуть и сразу посыпать тертым шоколадом на горячий кекс. Шоколад начнет плавиться ,его нужно размазать по поверхности.Далее когда кекс остынет и станет теплым,с помощью нити разрезать его на 2 коржа.Промазать Йогурт смешать с сах.замом и промазать коржи. Собрать кекс.Поставить на холод.Я в следующий раз еще и пропитаю коржи водой с сах.замом для сочности.Думала что будет достаточно йогурта,но получился не такой сочный как я бы хотела.Приятного Аппетита!!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Dilyana Dilyana
07.03.17 16:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ммм, шоколад, спасибо за рецептик!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
07.03.17 16:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
af3ada078aa9a500348cec9623452384.gif
Светлана Светлана
07.03.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :rose:
Lulu S Lulu S
07.03.17 16:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за вкусняшу! :)
Gala L Gala L
07.03.17 16:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусненький да красивенький.Спасибо за рецепт.
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
07.03.17 16:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Как раз к празднику. :хорошо:
Натали Натали
07.03.17 18:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Виолетта Виолетта
07.03.17 18:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вкусно и красиво :rose:
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
07.03.17 18:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт!)
василина василина
07.03.17 20:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Олег, Людмила Озерова, Юрий ИВАНОВ, Светлана, Lulu S, Лариса Панкратова, Натали, Виолетта, Svetlana Martynenko, на здоровье!!!!
Олег Олег
07.03.17 19:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
07.03.17 19:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! Утащил к себе.. :хорошо:
Людмила Озерова Людмила Озерова
07.03.17 20:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Натуся Натуся Натуся Натуся
07.03.17 20:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Благодарю за рецепт.
Денис Денис
09.03.17 21:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Прекрасный десерт, Спасибо!
julia kivileva julia kivileva
09.03.17 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
василина василина
09.03.17 22:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Денис, julia kivileva, на здоровье!
ПТашка ПТашка
09.03.17 22:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:ah: спасибо!
Анна Анна
10.03.17 6:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какой аппетитный
Наталья Северская Наталья Северская
10.03.17 6:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
смотрю и слюнки текут!!Забрала рецептик,спасибо!
Лариса П Лариса П
10.03.17 6:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень аппетитно выглядит.Взяла себе.
Людмила Мила Людмила Мила
10.03.17 20:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Варя Фадеева Варя Фадеева
10.03.17 22:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень аппетитно выглядит! Спасибо за рецепт!
Иришка Иришка
10.03.17 22:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Аня Чубарь Аня Чубарь
11.03.17 14:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ням ням, надо попробовать!
Алла 123 Алла 123
12.03.17 17:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Птичка Птичка
12.03.17 19:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Было бы здорово чтобы в рецепты заходить отдельно, а не в общей ленте, правда?
василина василина
12.03.17 19:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сорока, можно зайти отдельно.С лева выбираете вкладку "интересное"и потом рецепты.
Птичка Птичка
12.03.17 20:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
василина, не в том дело, когда ленту новостей просматриваешь, впечатление, что все целыми дгнями едят тортики, хлопают в ладоши, кричат"вкусняшка!" и при этом худеют. и только я откусила кусочек наполеона, пожевала и выплюнула- ну просто попоробовала, что испекла для семьи. а не мешали бы в ленте, кому надо- тот открыли и глянул.
василина василина
12.03.17 20:58 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Сорока, у каждого свое мнение,я рецепты редко выкладываю.И то выкладываю то что делаю сама и постоянно,так сказать адаптированные под себя в меньшую калорийность.Рецепты в ленте меня не раздражают,если рецепт действительно создан по правилам сайта и является диетическим,а не для семьи, то иногда понравившиеся кладу в закладки. Ну ,а остальные перелистываю дальше не обращая внимание.Я например не могу без печеного,к конфетам равнодушна,так зачем я буду себя мучить не есть печеного,когда можно приготовить то что подходит.Тогда и на высококалорийные наполеоны бросаться не будешь.
Птичка Птичка
12.03.17 21:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
василина, да я и не раздражаюсь.
василина василина
12.03.17 21:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сорока, я в ленте больше читаю интересные комментарии,по поводу тренировок,питания.Благо есть здесь действительно знающие люди.
Сорока написал:
да я и не раздражаюсь.
я ни в коем случаи так даже не подумала. :)
василина василина
12.03.17 21:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
василина, в смысле даже в мыслях и не было,что вы раздражаетесь.
Ольга Ольга
12.03.17 19:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт))
василина василина
12.03.17 19:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Варя Фадеева, Иришка, Аня Чубарь, Ольга, на здоровье!
Анюта Анюта
12.03.17 21:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо!!!
василина василина
12.03.17 21:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Владимировна, Анюта, на здоровье! ;)
Виктория Виктория
12.03.17 21:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :rose:
tat.romusik tat tat.romusik tat
12.03.17 21:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наверное, очень вкусно.
tat.romusik tat tat.romusik tat
12.03.17 21:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
В принципе, из продуктов ничего крамольного в составе нет.Главное, муку использовать правильную.Спасибо за труд!
василина василина
12.03.17 21:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat, мука у меня цельнозерновая.Я уже давно не использую высшего сорта.
tat.romusik tat tat.romusik tat
12.03.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А вот яйцо вы взбиваете или просто перемешиваете?
василина василина
12.03.17 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat, яйцо просто вмешиваю.
tat.romusik tat tat.romusik tat
12.03.17 21:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, вероятно завтра испеку.
василина василина
12.03.17 22:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
tat.romusik tat, попробуйте.В принципе кекс всегда использую как основу,коржи,а там добавляю по вкусу,либо ягода,либо йогурт и тд. Сегодня картошку сделала, коржи перемолола в крошку, добавляю 25 гр сливок,чуть воды,кокосовую стружку.Катаю шарики ,обваливаю в какао.
tat.romusik tat tat.romusik tat
21.03.17 21:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
василина, да,Вы правы.Сегодня испекла кекс -торт,и подумалось мне,что по вкусу напоминает пироженое из детства -"картошка".
Кристина Кристина
12.03.17 22:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: спасибо
Алиса Крамер Алиса Крамер
13.03.17 19:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
о, обожаю этот рецепт :)
Карина Костюкова Карина Костюкова
13.03.17 21:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
13.03.17 21:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Annette Nutt Annette Nutt
14.03.17 0:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мм, прямо шоколадная мечта, супер :)
василина василина
14.03.17 6:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Annette Nutt, это да. Вкус шоколада насыщенный. Я его делаю когда на сбросе , и когда очень хочется шоколад и много...
Радужная Радужная
14.03.17 7:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Наталья Наталья
14.03.17 7:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Как жалко вчера его не видела, незнала куда пристроить кефир. :хорошо:
василина василина
14.03.17 7:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Карина Костюкова, Наталья, на здоровье!!!
Галина Потапова Галина Потапова
14.03.17 7:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Мочалова Ольга Мочалова
14.03.17 7:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт.
Галина Галина
14.03.17 8:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо, заберу ))
Alisa Alisa
14.03.17 8:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мммм....вкусняшка!
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
15.03.17 17:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Аурелия Голден Аурелия Голден
16.03.17 16:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
обалденно!
Наталья Озерская Наталья Озерская
16.03.17 23:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Забираю в избранное! :хорошо:
А сколько соды надо? И сахзам жидкий использовать? И сколько? По вкусу?Не пробовала еще с ним что то печь! :oops:
василина василина
17.03.17 18:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья Озерская, соды грамм 5, сахар.зам у меня в таблетках. В тесто 25 шт, и в йогурт 10. Ну это потому что я по слаще люблю.
Наталья Озерская Наталья Озерская
17.03.17 21:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
василина, Спасибочки!
Юлия Золотарева Юлия Золотарева
17.03.17 0:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Ика Бука Ика Бука
17.03.17 7:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
василина василина
17.03.17 18:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Золотарева, Ика Бука, на здоровье!
Наталья Наталья
17.03.17 10:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо забираю!
tat.romusik tat tat.romusik tat
21.03.17 10:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какая Вы умничка! Сегодня приготовила кекс по Вашему рецепту.Практически -тот же торт!Теперь и у меня есть вкусный десерт! Вместо яиц использовала сухой яичный белок(2ч.л. ,очень быстро взбивается).Отдельное спасибо за совет по применению приправ и специй.Ведь гвоздика -единственный продукт, который убивает все ненужные нам организмы.Вместо йогурта использовала жирный кефир -3.2%.Ничего другого под рукой не нашлось.Обошлась одним пакетиком фитпарад№7.Отруби -овсяные.Прослоить можно домашним мармеладом,или вприкуску с вяленой вишней.На будущее - можно попробовать в тесто измельченный чернослив,курагу для сладости.Отдельная благодарность за совет посыпать готовый кекс тертым шоколадом (у меня -тёртое какао).Не нужно тратить время на приготовление глазури,да и калорийность уменьшается.В общем, Вы - Прелесть!
василина василина
21.03.17 20:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лена, tat.romusik tat, на здоровье!!!!!! :rose:я использую это тесто как базу на коржи,а начинки разные.Вчера приготовила с апельсином.Цедру апельсина в тесто,мяколь в блендере взбила с ряженкой и сах.замом.Этой смесью пропитала коржи.Вкус не вероятный ,сочный и сочетание шоколада и апельсина это прелесть.Попробуйте,думаю вам понравиться.
Лена Лена
21.03.17 10:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анастасия Борисова
21.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Доброе утро! У нас гололед жуткий, упала смачно так! Хорошо что умею группироваться, синяком на бедре и запястье отделал...
10 18
Елена
22.11.2017
Есть тут такие как я, которые ...
Есть тут такие как я, которые с трудом наедаются? Вот я балансирую между чуть голодный и почти сытый....А так чтоб откин...
2 30
Ольга Король
22.11.2017
Мандаринов пост У каждого, нав...
Мандаринов пост У каждого, наверное, на этом сайте есть неучтенка - хоть раз :) Вчера мне было так вкусно. Я дождала...
9 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы