Elena***
23.06.2018 11:17

Во мне поселился и с удобствами живет маленький, к...

Во мне поселился и с удобствами живет маленький, капризный, вечно голодный и плаксивый человечек. Целый день он спит, а просыпается ближе к вечеру, часов этак в 7, частенько сразу после ужина, обнимает меня своими липкими тонкими лапками, смотрит на меня своими огромными , умоляющими глазами, и начинает канючить: « Ну, пожалуйста, всего пару печенек! Или три! Чтобы потом уже за ними не ходить ещё раз! И кусочек сыра! Совсем маленький! Граммов на 20, и больше ничего!  Ну или в крайнем случае, с десяток оливок! Они же маленькие и полезные, вреда не принесут! И ещё , загляни в тумбочку! Там точно больше нет шоколадок? Не может быть! Ты ж только неделю назад купила 10 больших плиток! Может, просто плохо посмотрела? Нет? Точно нет??! О боже...как же теперь жить ? Тогда бери нутеллу! Только не ложку, а всю банку! Банку, я сказал, всю банку! И ещё пару печенек, чтоб было куда-то намазать нутеллу!» И так каждый вечер! ...... А есть ли кто-то у вас,кто не даёт вам похудеть?
Радужная 29.06.2018 08:44 Нравится 1
Ирина, завариваю,крученый такой чай,фирму не помню.Ну да водичку гонит,у меня лично 
Elena*** 28.06.2018 16:37
Марусичка, да можно и поныть.. частенько нытьё и помощь других помогает!
Elena*** 28.06.2018 16:36
Svetulya-krasotulya, и у нас под 40..
Elena*** 27.06.2018 18:41
Елена Че, тогда остаётся только пожелать терпения...
Елена Че 27.06.2018 18:30 Нравится 1
Elena***, в трудовой написано :техник.А по факту кладовщик,начальник над двумя грузчиком и двумя уборщицами Офис в городе,начальство там же..Я всегда на месте,всегда на связи.Приход,учет,отгрузки, все на мне.Плохо что программа учета у нас в конторе самодельная,т.е.на другое место проблематично будет устроиться.Программу не знаю,опыта работы нет.А обучать у нас не любят,тем более в возрасте.
Elena*** 27.06.2018 18:00
Елена Че, грустно.. а кем вы работаете?
Елена Че 27.06.2018 17:13 Нравится 1
Elena***, по законодательству много чего положено.По отчетам мы наверное и в отпуск ходим,и отпускные получаем... Я когда сюда работать пришла,для нашей деревни это была хорошая работа,с хорошей зарплатой.Даже если в отпуск не ходила,получала компенсации (деньги никогда не лишние).А сейчас как-то совсем не весело...
Elena*** 27.06.2018 17:01
Елена Че, а разве по законодательству не положен отпуск?
Елена Че 27.06.2018 16:59 Нравится 1
Elena***, с работы не отпускают.Начальник кричит ищи замену.Да и с нашими финансами не разгуляешся. Вся жизнь в кредит Просто уже сил нет.Если получится уехать,то хоть со скандалом,но уеду.
Elena*** 27.06.2018 16:50
Елена Че, а летом в отпуск не ездите?
Елена Че 27.06.2018 16:44 Нравится 1
Elena***, я в отпуске была 6 лет назад,на 2 недели...Если с отпуском не получится,тогда как в мультике "обожрусь,и помру молодой"
Elena*** 27.06.2018 15:57 Нравится 1
Ναταλία, у меня конкуренция только с моим человечком, кто кого сломает.. а фрукты и овощи выбрасываю больше, чем ем, просто не успеваю есть все, что покупаю
Elena*** 27.06.2018 15:43
Елена Че, лучше бы мой в отпуск просился, а не жрать.. отпуск перетопчется, если нет возможности, а еда дома в холодильнике есть всегда
Elena*** 27.06.2018 15:39
Марусичка, чет я редиску свою в продаже пропустила.. не ела еще
Ναταλία 27.06.2018 15:39 Нравится 1
Elena***, это да, но мой и во фруктах меры не знает. Так бы и ел персики, абрикосики, малину килограммами. Хорошо хоть дома на них конкуренция, как и на печеньки.)
Elena*** 27.06.2018 15:37
Маша Иванова, ну так слава богу, что не льют! Радуйтесь!! У нас много дождей! И солнца много! Ливень, а потом сразу жара.. субтропики, блин
Elena*** 27.06.2018 15:36
Марусичка, боже... как же мне вас жалко.. особенно ваших деток, что не могут порезвиться на жаре 
Elena*** 27.06.2018 15:35
Марусичка, ужас.. а мы при +25 сетовали на погоду, что никак жара не придёт...( не сейчас, а с месяц назад)
Elena*** 27.06.2018 15:33 Нравится 1
Ναταλία, я, зная моего человечка, решила баловать его на ночь фруктами. Знаю, что фрукты тоже зло( по количеству калорий.. мы с моими человечком не можем есть фруктов мало, если едим, так калорий на 200-250 за один присест), но это в любом случае лучше, чем навернуть граммов 300 печенек или пару плиток шоколада..)
Elena*** 27.06.2018 15:31
Ольга Доможирова, сознательно отказалась
Ольга Доможирова 27.06.2018 14:18 Нравится 1
Elena***, Бывает...
Svetulya-krasotulya 27.06.2018 13:44 Нравится 1
а у нас жара до 40 градусов
Ναταλία 27.06.2018 07:23 Нравится 2
Elena***, а у меня вчера после танцев и вечерней прогулки вдруг обнаружились дома свежевыпеченные младшей булочки с ореховой начинкой. И все бы ничего, но увидев, что они немного подгорели мой человечек решил, что нужно срочно их съесть. Успокоился на 4ой...Хорошо хоть они небольшие.
Марусичка 27.06.2018 07:01 Нравится 1
Спасибо за поддержку, больше ныть не буду 
Марусичка 27.06.2018 07:00 Нравится 1
Елена Че, о да, у нас тоже два дня теплища. За эти два дня ботва у моркови выросла с 1 см до 4-х, а то сидела целый месяц невидимая, уж думала не взойдет . И шарики редиски с 1 см стали аж 3! Второй день салат с редиской лопаю)) 
Марусичка 27.06.2018 06:58 Нравится 1
Elena***, территориально -Урал.  Так-то у нас хорошо. Это просто год какой-то... дурацкий. Всё с большим опозданием. Сирень зацвела только на прошлой неделе. 
Марусичка 27.06.2018 06:55 Нравится 1
Невертити, спасибо, и у  нас наконец-то два дня уже тепло - 24-28, в теплице 32. До этого было 5-10 ,утром около нуля. Высаженная в прошлый понедельник рассада вьющейся фасоли сдохла к пятнице ))).
Без батареи некомфортно, поэтому не выключаем. Случайно задуло котел на прошлой неделе, два дня я без батареи продержалась )) Сейчас тоже включено, хорошая погода может закончится, а отопление перепускать потом геморно. Но даже с минимально включенной батареей не жарко дома.
Марусичка 27.06.2018 06:49 Нравится 1
Алла Дин, раньше за мной такого не водилось) Я искренне радовалась пролескам в ленте. Но этот год какая-то особенно бесячая весна, очень странная. 
Елена Че 27.06.2018 04:50 Нравится 1
Мой человечек дурным голосом орёт:"какого чёрта я опять без отпуска??!!" Ой,не справлюсь..Хапну кредит, и в отпуск..Как бы только без работы не остаться..
Маша Иванова 27.06.2018 01:36
Маша Иванова, во мне поселился человечек, какого хрена я должна всё собирать, ыыы, и кабачки размножаются в геометрической прогрессии, хотя обещали, что нет, завтра тупо Дон
Маша Иванова 27.06.2018 01:29 Нравится 1
Elena***, у нас уже под сорок, а должны были лить дожди, у нас вечно на черешню лили, чтобы она гнила, в этом году окончательно климат не такой
Elena*** 27.06.2018 01:19
Елена Че, это грустно! Пускай лучше круглый год лето!
Елена Че 26.06.2018 20:33 Нравится 1
Elena***, климат всетаки видимо меняется. Раньше зима была зимой,Лето - летом.А сейчас, зимой с крыш капает,летом холодно и дожди.Такое впечатление,что скоро будет круглый год осень..
Elena*** 26.06.2018 19:46
Елена Че, ужас.. не люблю холод
Елена Че 26.06.2018 18:11 Нравится 3
Марусичка, у нас четвертый день лета!Я в выходные кинулась куртки стирать,а то как резко началось,так и кончится А так тоже с батареей жили.В джинсах и теплых куртках.
Алла Дин 26.06.2018 16:50 Нравится 1
И не говори, сама такая))
Elena*** 26.06.2018 16:35
Марусичка, мне вас жаль, хотя хочется смеяться! А вы где территориально?
Elena*** 26.06.2018 16:32
Ольга Доможирова, я сало 2 года не ела....
Ольга Доможирова 26.06.2018 16:18 Нравится 1
Elena***, да, легко отделались))) моего прожорку абрикоской сложно спать уложить, ужасно, но лучше всего ему засыпается после ломтика сальца, пусть тоненького и прозрачного, но са-а-альца-а-а. я ему: "А нету ", а он мне: "в морозилке еще не смотрела, кажись еще оставалось..."
Elena*** 26.06.2018 16:09
Алла Дин, у нас есть и пальмы, и комары, и до морей 2 часа на машине, а я дома в жареееее
Elena*** 26.06.2018 15:40 Нравится 1
Марусичка, ахахаха...
Elena*** 26.06.2018 15:37 Нравится 1
Ναταλία, я вчера вечером пошла в койку, и, как всегда, проснулся мой человечек. Говорю ему, спи, мы с тобой уже поужинали, ничего не хотим. А он мне, фиг вам, пошли шерстить холодильник. Ну и пошли. Ничего не нашли, за что зацепился бы его взгляд.. тогда мы вспомнила про семечки, отсыпали граммов по 20 чёрных и тыквенных, взяли 2 абрикосик и 1 персик, и счастливые вернулись в койку.. я отделалась легким испугом!
Невертити 26.06.2018 15:12
Марусичка написал:
Море, солнце пальмы
Тридцать пять жары
 и надеюсь очень
Злые комары!
  а у вас сколько? почему батарея-то включена? я вот собираюсь 30-го с собой в Питер забрать подмосковную жаркую погоду. Может и вам привезти? 
Алла Дин 26.06.2018 15:10 Нравится 1
Вот незадача.... у нас нет комаров и пальм тоже нет, до них 200 км ехать))) У меня коллега живет в Мурманской области, думаю, чего звонить перестала, наверное поэтому же, раздражает наше тепло  - я всегда рассказываю, что боюсь засопливеть от кондиционера, а без него дышать не чем..)))
Марусичка 26.06.2018 15:02 Нравится 3
во мне тоже поселился человечек. он мне все время подзуживает - напиши каждому, кто пишет про жару-море-прекрасное лето и выкладывает фрукты-ягоды-цветы, что у тебя включена батарея))))) и восемь раз, вдруг непонятно)) и еще так: ах у вас там
Море, солнце пальмы
Тридцать пять жары
 и надеюсь очень
Злые комары!
Julia Yazykova 26.06.2018 13:49
Нина Ефремова, нэ мое)))
Нина Ефремова 26.06.2018 13:47
Julia Yazykova, овсянка ряженка банан и курага фит парад))
Julia Yazykova 26.06.2018 13:28
Нина Ефремова, правильные кексы -- это как?))
Ναταλία 26.06.2018 12:59 Нравится 1
Elena***,  у меня тоже сплошные печеньки дома... Мины на каждом шагу, как бы не подорваться))))
Ксения 25.06.2018 22:24
Ольга Прокопенко, Опять наверное по BBC показывали...
Elena*** 25.06.2018 22:12
Ольга Прокопенко, я тоже такая же!
Ольга Прокопенко 25.06.2018 22:11 Нравится 1
Elena***, да мы тут уже все животики подорвали
Elena*** 25.06.2018 22:09
Ольга Прокопенко, ты меня ухохотала!
Elena*** 25.06.2018 22:07
Нина Ефремова, поэтому и не пеку
Нина Ефремова 25.06.2018 19:10 Нравится 1
Нина Ефремова, вот могу к вам присоединиться)сегодня накрыло все как в тумане спекла 6 кексов правильных и тут же их съела)лучше бы не пекла)
Ирина 25.06.2018 17:05 Нравится 1
Радужная, чай завариваете или пакетиком можно? Он мочегонный?!
Ольга Прокопенко 25.06.2018 16:58 Нравится 4
Elena***, Лен,помирать, так с музыкой, напиться соды с маслом, на бинте удавиться, зато красавицей и без паразитов)))//)
Elena***, древняя технология))))) говорят, что зело омолаживает. делают ее раз в несколько лет. в особо запущенных случаях.
Elena*** 25.06.2018 16:45
Анна Ямпольская, ужас какой
Анна Ямпольская 25.06.2018 16:43 Нравится 1
Elena***, технология чистки кишечника такая. сначала пьют масло литрами, потом бинт. кто проходил, второй раз не хочет. легче и проще каждый день раздельное питание практиковать.
Elena*** 25.06.2018 16:39
Ольга Прокопенко, пасибки... щас зайду!
Ольга Прокопенко 25.06.2018 16:35 Нравится 1
Elena***, вот здесь глянь https://www.bravecto.ru/cats/ , у фронтлайна тоже таблетки есть, но там на месяц мы брали осенью, а эти на три месяца. Я уже третий год горя не знаю с клещами)), да и блох тоже нет
Elena*** 25.06.2018 16:35
Ольга Прокопенко, есть препараты.. вот лечим же....
Ольга Прокопенко 25.06.2018 16:33 Нравится 1
Elena***, угуууу. О, кстати, даём собакену таблетки от клещей и блох (он у нас от клещей страдает зело)), может котейкам тоже препарат есть, щаз гляну
Elena*** 25.06.2018 16:32
Радужная, не, я просто чай, кефир и помидоры
Elena*** 25.06.2018 16:30
Ольга Прокопенко, не болен.. он персидский, длинношёрстный. Там одна блоха если заведётся, пиши пропало! Сложно выводить. Покупаем у ветеринара специальные средства! Его нужно несколько раз обрабатывать, через каждый месяц.. достал уже
Радужная 25.06.2018 16:26 Нравится 1
Elena***, я зеленый с имбирем и лимоном делаю,а (ты)вы как?
Ольга Прокопенко 25.06.2018 16:25 Нравится 1
Elena***, это хорошо, что в порядке . А котейка, может болен чем? У меня в доме постоянно котики свободного выгула, но ни разу блох не было, ошейники не надеваю, не обрабатываю. С рыжего клещей снимала в разгар сезона много, но он и шлялся активно, а с глухого пару раз, а в этом году вообще не было. А вот с блохами никогда не сталкивалась, для себя решила, что они на больных и несчастных котиках селятся. Сосед котёнка блохастого подобрал, тот помирал почти уже, отмыл, накормил, больше блох тоже не видел, шикарный котяра вырос.
Elena*** 25.06.2018 16:17
Ольга Прокопенко, ну, у кота никак блох не выведем.. а в остальном все вроде в порядке..
Ольга Прокопенко 25.06.2018 16:11 Нравится 2
Elena***, я понятия не имею)))), но Аня для вывода жидкости рекомендует кофе и соду, вот по аналогии и предположила))))). Хотя, похоже, это она так с паразитами бороться предлагает. Как у тебя с паразитами дела обстоят?))))))
Elena*** 25.06.2018 16:07
Ольга Прокопенко, ты имеешь в виду, что бинт впитывает лишнюю жидкость? А потом, пардоньте, как он выходить будет? Потихонечку висеть хвостом? Ужас какой....
Ольга Прокопенко 25.06.2018 16:04 Нравится 3
Elena***, это вместо соды, наверное, чтобы воду из организма вывести
Elena*** 25.06.2018 16:01
Анна Ямпольская, а зачем они бинт заглатывают?
Elena*** 25.06.2018 16:01
Елена Пантелеева, к сожалению, у обычных людей с обычным характером такие человечки живут всегда. Или же нужно быть очень мотивированным, чтобы его не слушаться...
Elena*** 25.06.2018 15:58
Julia Yazykova, я совсем разленилась готовить.  А уж десерты и пирожки всякие разные так тем более. Поэтому мне легче. Или печеньки ем, которые сама же и покупаю, а стараюсь покупать не слишком калорийные, или шоколадки. Остальные сладости очень редко.. лень моя мне на пользу идет
угу, я тогда говорю этому человечку - будешь бухтеть посажу на антипаразитарную программу! и тогда ни сладкого тебе не видать 3месячца, ни кислого, ни соленого. только все пресное. сразу приходит в себя организьм.
а у индусов так вообще настоящая панча-карма когда бинт заглатывают... можете загуглить!
сразу рука тянется за диетической печенюшкой "мария")))))
Елена 25.06.2018 13:57 Нравится 1
Здравствуйте!С удовольствием читаю ваш блог, особенно когда не хватает мотивации. Я сама похудела до желаемого веса (62 кг), но поддержание оказалось сложнее. Набрала 3 кг. Теперь хочу от них избавиться. А такой вот человечек и у меня живет. Трудно с ним
Elena*** 25.06.2018 13:48
Радужная, надо и мне самой то же самое сделать.. а то всем советую, а сама уже давненько не делала..
Elena*** 25.06.2018 13:47
Ирина, старый проверенный способ))
Валерия 25.06.2018 13:20 Нравится 1
Elena***, 43к Кал а в шампанском 66 минимум. и нет белка. В пиве 0,5 белок
Светлана 25.06.2018 11:03 Нравится 1
Элеонора, мне тоже уже скоро предстоит на поддержание перейти. Прям страшно(( Но у Вас 2000 кк - это прям сытненько) Я бы радовалась. Мне 1700-1800 было бы за радость))
Julia Yazykova 25.06.2018 10:30 Нравится 2
Elena***, Лена...у меня живет Сладкая Феечка)))...она любит десерты. но ни какие то там...а такие как надо)))...будут лежать конфеты, которые она не любит, кушать не будет...но, ни дай Бог, лежит то что надо - все...Феечка придумает миллион отговорок - и сожрет их))) или заставит приготовить тирамису...или сан-тропе...или того хуже избу...я могу с ней договориться, а иногда...просто выпускаю ее погулять))) осознанно...чтоб с ума не сойти
Радужная 25.06.2018 07:28 Нравится 1
Ирина, доброго утра,вот у меня то же кефирчик рулит,а еще зеленый чай водичку,ой как гонит
Ирина 25.06.2018 04:56 Нравится 3
Elena***, вчера пила кефир, ела помидоры и капусту....и мои лишние граммы ушли! Весы утром порадовали
Elena*** 25.06.2018 00:41 Нравится 1
Татьяна Ельцова, а круглосуточная жрица!
Elena*** 25.06.2018 00:40
Валерия, да? А сколько ж калорий в пиве???
Elena*** 25.06.2018 00:35 Нравится 2
Ирина, не жалейте только кефира, литра 2 выпейте , как минимум, и помидоров с килограмм, только без соли!
Elena*** 25.06.2018 00:34 Нравится 1
Ксения, это буду точно не я! Я тебя обожаю!
Любовь 24.06.2018 22:11 Нравится 1
Сергей Потапов, конечно, больше гликогена или меньше запаслось-потратилось
Татьяна Ельцова 24.06.2018 21:43 Нравится 2
Вы просто "ночная жрица"
Валерия 24.06.2018 21:24 Нравится 1
Elena***, В пиве меньше калорий чем в Брюте. Я бы тоже выпила шампанского, но у меня от него дико болит голова( от любого)
Ирина 24.06.2018 20:37 Нравится 1
Elena***, спасибо, так и сделаю ))
Elena*** 24.06.2018 20:37
Нина Ефремова, завидую...
Elena*** 24.06.2018 20:36
Maxat Kondo, наверное.. если его употреблять в умеренном количестве! В нем столько соли и жиров, что если его переесть, то худеть будет сложно
Maxat Kondo 24.06.2018 19:40
Elena***, а вы знаете, что сыром худеют...?)
Maxat Kondo 24.06.2018 19:33
Ольга Прокопенко, Ну живёт она в италии, а едет то в Египет. Я про каникулы а не про круасаны.
Ольга Прокопенко 24.06.2018 18:55 Нравится 2
Maxat Kondo, проблема в том, что Лена живёт в Италии, у неё там этого добра выше крыши, поэтому приходится не баловать себя, а договариваться с человечками  . Блин, первый раз сочувствую жителям Италии  . Хочу такую же проблему  .
Maxat Kondo 24.06.2018 18:46
Elena***, почему бы не наслалия каникулах и. Вы же не всегда так будете себя баловать. Я в прошлом году отдыхала в Италии, утром шведский стол с круасанами, вечером пицца. Но так много очень ходили наоборот кг.2 скинула за неделю.
Сергей Потапов 24.06.2018 18:30 Нравится 2
Любовь написал:

Любовь2 часа назад
Сергей Потапов, глюкоза, как м соль задерживают воду

Даже больше. Если создать определённые условия, то чем больше "рабочих" мышц у человека, тем больше скачки.
Lanana 24.06.2018 18:06 Нравится 1
Элеонора, поняла, спасибо!
Элеонора 24.06.2018 17:55 Нравится 1
Lanana, Я после родов за 7 месяцев похудела на 22кг, но продолжаю кормить грудью. Рост у меня высокий, поэтому, сейчас 70кг- то, что надо, меньше не хочу.
Lanana 24.06.2018 17:51 Нравится 1
Элеонора, 2000 - хороший калораж. А вес какой? Я на 2000 ккал могу вообще всего впихнуть, что хочется. Но у меня вес не уходит на таком калораже.
Нина Ефремова 24.06.2018 17:34 Нравится 1
Elena***, да не получается поесть всего и много)
Ксения 24.06.2018 16:56 Нравится 1
Elena***, У меня своеобразное чувство юмора) Его не все любят и понимают)) Некоторые так и норовят послать меня в баню с вениками; )
Elena*** 24.06.2018 16:50
Ксения, Ксения, ты не пробовала монологи писать для наших юмористов? Думаю, у тебя чудесно получилось бы, я уписываюсь
Ксения 24.06.2018 16:38 Нравится 6
Elena***, точно! А после кефира с помидорами человек внутри уже не нашептывает, а орет в рупор :"ЖРИ ВСЕ ЧТО ЕСТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ!!!! ИДИ, ОПУСТОШИ ЗАПАСЫ В КЛАДОВКЕ!!! ПРИДИ В ГОСТИ И ПОИГРАЙ ТАМ В САРАНЧУ!!!!"))
Так что ага, вперед на амбразуры, с кефирчиком и помидорками)))))))
Любовь 24.06.2018 16:34
Сергей Потапов, глюкоза, как м соль задерживают воду
Elena*** 24.06.2018 16:31
Сергей Потапов, ничего себе
Elena*** 24.06.2018 16:31
Нина Ефремова, не принимает обжорство?
Сергей Потапов 24.06.2018 16:28 Нравится 2
Lanana написал:
Сергей Потапов, интересен пост, неужели 4-5 кг воды за 2 дня углеводной загрузки?

За один день 4 кг)). Есть фото с датами
Нина Ефремова 24.06.2018 16:24 Нравится 1
Бывает иногда просыпается )но я за шесть лет научилась контролировать себя)зато когда хочу нажраться ,не получается мозг отключить ,а так хочется)
Elena*** 24.06.2018 16:23
Валерия, ой, от многих слышу , что тоскуют по пиву. Как я счастлива, что пиво не пью! Да и вообще алкоголь пью редко..а если пью, предпочитаю хорошее шампанское , брют или сатен, в них калорий мало!,
Elena*** 24.06.2018 16:20 Нравится 1
Ирина, денек на кефире с помидорами посидеть, вся лишняя водичка и уйдёт,
Elena*** 24.06.2018 16:19
Ναταλία, ну, когда я моему не даю то, что он хочет по причине того, что это закончилось или забылось купить, то мой человечек лазит по холодильнику и шкафам в надежде найти то, что его на какое то время займёт.. чаще всего это бывает сыр и печеньки..это добро есть всегда, даже когда заканчивается все остальное
Валерия 24.06.2018 15:46 Нравится 2
Во мне живет кот или кошка которая все время просит рыбы Но видимо просто рыба ее не устраивает. Просит разбавить рыбу пивом. Все время с ней борюсь, но жаркими днями она уламывает меня и я уступаю. Трудно не уступить, когда этот кот смотрит на тебя глазами кота в сапогах из мультфильма про Шрека
Ирина 24.06.2018 15:10 Нравится 1
Elena***, ну вот ((( и не получать удовольствия теперь что ли....от еды
Ναταλία 24.06.2018 14:01 Нравится 1
а мой человечек всегда хочет обожраться, причем чаще всего он видит что-то и ему это резко хочется. И постоянно отговаривает меня считать калории, доказывает, что 5 лишних кг на мне незаметно. 
Elena*** 24.06.2018 13:38
Татьяна Ивановна, повеселили!
Elena*** 24.06.2018 13:37 Нравится 1
Инна, он и раньше заставлял меня периодически объедаться шоколадом. Но первые 5 месяцев на сайте я его щёлкала по носу, он обижался и уходил...п
Elena*** 24.06.2018 13:33
Ирина, а я вчера поленты с кроликом наелась в ресторане..и все было , мягко говоря, посолено от души, сегодня плюс 500
Ирина 24.06.2018 11:53 Нравится 1
Маргарита, так вот я вчера наелась орехов вечером...сегодня +100, а вот когда капусточку с помидорками - на утро заметила что минус! Видимо правдв не стоит....
Татьяна Ивановна 24.06.2018 11:34 Нравится 3
мой капризный человечек заткнулся, когда я начала его кормить хрустящими отрубями вместо печенек. Теперь максимум, что он может попросить - это стакан воды)))
Инна 24.06.2018 11:27 Нравится 2
Вы же уже прилично худели и по времени и по весу. Человечек и тогда Вас доставал, или же только сейчас? Может задача была более грандиозная и Вы на него внимания не обращали? Или он разбаловался когда Вы уже похудели? Спрашиваю , чтобы знать, какие подводные камни могут поджидать впереди.
Elena*** 24.06.2018 11:15
Невертити, а то! Думаешь, если я это сейчас не ем, то и вкуса не помню? Ага.. щаз.. человечек мой все помнит. Но я ему говорю, забудь и не вспоминай!
Elena*** 24.06.2018 11:12
Невертити, конечно. Согласна. Нужно пройти ломку, и потом проблема начнёт отступать..
Elena*** 24.06.2018 11:10 Нравится 1
panda, у меня же это происходит, как в коме.. вся неделя в Египте.. вышел из кома через неделю, а у тебя плюс 5 кило
Igor Snegirev 24.06.2018 11:04
Elena***,  ну это как посмотреть) диета низкокалорийная надоедает и хочется разгрузиться так сказать с не ограничивать себя ни в чём, но с другой стороны, ты действительно нагружаешь свой организм и можно сказать, что это загрузка, когда питаешься без ограничений.
Елена Че 24.06.2018 10:17 Нравится 2
Фрида Г, никогда не курила.Нет,пробовала конечно.Не понравилось.Вместо сигарет у меня был шоколад.Шоколад был дома,на работе,в сумке...На работе достанут,если шоколадки нет,прям психоз,убила бы кого-нибудь. Сейчас сын смеётся,:"у тебя шоколада теперь больше чем раньше было".А яговорю:"потому что я его сейчас не жру килограммами". И как то не тянет целую плитку слопать.Последнее время подсела на фрукты в шоколаде.Выдаю себе по 2 конфеты. Раньше бы все за раз слопала.Хотя 2 конфеты тоже лишковато... Вот, топчусь на месте с весом.Одна радость,стало теплее.Хочется из дома выползать чаще.
Невертити 24.06.2018 10:11 Нравится 1
Elena*** написал:
ты о рецептах пасты?
да!  вкусно, между прочим, было
Фрида Г 24.06.2018 10:03 Нравится 3
Невертити, У меня были периоды ,когда сигареты сами от меня отторгались, закуривала и не курилось.
Потом иногда стреляла по сигаретке (ненавижу это),потом снова покупала ,стыдно стрелять.
Долгие годы сигарета была моей подружкой, самые сокровенные мысли ей доверяла и трудно было прервать эту связь.
В прошедшие месяцы ,когда была дома из-за перелома, курила по 3-4 сигареты в день.
Теперь уже надо завязывать навсегда, и возраст не тот, и болячки всякие, боль мою они уже не заглушают.
Невертити 24.06.2018 09:47 Нравится 3
Фрида Г написал:
бросаю курить переодически
я поняла (за  40 лет курения), что бросать бесполезно, надо "захотеть не курить". Это точно так же как "захотеть не быть толстой". Тогда все получится. Помните как Ходжа Насреддин спасал менялу? Тот тонул и все ему кричали - "давай руку", меняла не давал. Насреддин протянул руку и сказал - на. Меняла ухватился и Насреддин его вытащил. Разный подход к проблеме. Зарещать себе и в чем-то себя ограничивать (запрет на курение и диета) или пойти у себя на поводу (не хочу курить и хочу худеть).
panda 24.06.2018 09:43 Нравится 2
Elena***,
тающих во рту пирожных.

Тут даже я (несладкоежка) сдаюсь... настоящая пахлава это что-то неописуяемое... (человечек что-то мычит)... Меня спасает моя болючая печень. Ейный лемит ровно полторы пироженки (270 кк уж можно вместить). От двух целых мне уже не хорошо. 
Elena*** 24.06.2018 09:36 Нравится 1
Фрида Г, организм просто устал..
Elena*** 24.06.2018 09:35
Невертити, ты о рецептах пасты?
Elena*** 24.06.2018 09:34
Невертити, короче, тебя коварные соблазны поджидают за воротами санатория, а меня в Египте через 13 дней.. молю бога, чтоб оградил от соблазнов. Пытаюсь себе обьяснить, что нет ничего особенного в их малюсеньких, вкуснейших, тающих во рту пирожных..но коварный человечек зловеще потирает свои ручонки и шепчет, что вот наконец он дорвётся до все включено.... 
panda 24.06.2018 09:30
Elena***, а я то кааак  я с ними живу 
Elena*** 24.06.2018 09:28 Нравится 1
panda, как я завидую людям, которые едят и не толстеют...
Elena*** 24.06.2018 09:25 Нравится 1
Фрида Г, я бросила последний раз курить в 2009.7 февраля. В день постановки диагноза астма. И с тех пор ни ни, даже запах не переношу. Первые годы и месяцы боялась сорваться, теперь уже уверена, что к сигаретам не вернусь
panda 24.06.2018 09:22 Нравится 1
Elena***, ой, я рыдаю))) уже под это дело лежу точу вторую дольку шоколадки. Параллельно думаю: если бы у кого дома жил такой же человечек как у тебя, то таких запасов бы не имелось. Хотя у мужа и свекрови наверное живут. Но она очень дружна со здравым смыслом и может сказать четкое нет. А он ни в чем тобой перечисленном себе не отказывает, но у него нет проблем с весом. 
Невертити 24.06.2018 09:22 Нравится 1
Elena***, вот коварная! а меня соблазнила своими рецептами, я их даже скопировала и на компе у себя сохранила, несколько уже даже  и приготовила/съела  Так вкусно писала 
Elena*** 24.06.2018 09:21
Невертити, я не смогу остановиться на кусочке...
Elena*** 24.06.2018 09:20
Невертити, за 2 года спагетти не ела ни разу....
Невертити 24.06.2018 09:20 Нравится 2
Elena***, еду санаторий (ну ты в курсе), знаю точно, что если не буду устраивать себе перекусы в виде их вкуснейших пирожков, то обязательно похудею. Но пирожки выносят в 12 часов дня и дух такой...не устоять. Набегает очередь, я пока  стою, прикидываю, что возьму один с капустой...ну два - второй на дневной перекус. Когда моя очередь подходит, беру 4 ) Вчера размечталась, что у них пекарь этот уволится к моему приезду, тогда я точно не поправлюсь за месяц на 5 кг, а похудею (я всегда в санаториях и на курортах где НЕ все включено худею)
Фрида Г 24.06.2018 09:20 Нравится 2
Elena***, Мне кажется , что у меня это на химическом уровне, завелся организм и требует еды, сладкого..
Elena*** 24.06.2018 09:19
Ольга Прокопенко, какой у тебя воспитанный человечек.. моему ничего показать низзззя..даже в моменты сытости , при открытии какого нибудь шкафчика, мой человечек успевает заметить и запомнить, где какая вкусняшка лежит , так, на всякий случай!
Фрида Г 24.06.2018 09:18 Нравится 1
Невертити, Я бросаю курить переодически, теперь уже держусь 1 месяц и 6 дней.
От хлеба тоже  отказаться не могу, да и ем кусочек не каждый день.
Обожаю запах свежего хлеба.
Не могу смотреть на выброшенный хлеб.
Elena*** 24.06.2018 09:15 Нравится 2
panda, адрес! Говори адрес! Мы с человечком уже укладываем чемодан!
Elena*** 24.06.2018 09:14
Ольга Прокопенко, коварный? Это я коварная.. вчера поздно вечером заставила его повезти меня в круглосуточный магазин за шоколадом...ему памятник за терпение нужно ставить,..хотя... он тоже понимает, что дома у него всегда пусто из еды. А так , хоть мой шоколад да его печеньки меня на некоторое время успокоят..А всяческие пироги я не пеку и не покупаю. Лишний соблазн и куча калорий..пытаюсь себя приучить , что это не моя еда..
Невертити 24.06.2018 09:13 Нравится 1
Elena*** написал:
макаронам
а спагетти? в смысле по вашенскому - паста
Невертити 24.06.2018 09:12 Нравится 2
Elena***, я курить перестала хотеть (в 2013 году) и больше не хочу, а вот от хлеба, наверно, никогда не откажусь. Для меня кусочек белого на завтрак и кусочек ржаного черного с супом это почти святое
Ольга Прокопенко 24.06.2018 09:10 Нравится 1
Elena***, вот так, да? Сгорел сарай, гори и хата  . Так-с, пожалуй, не буду пирог с тортиком голодной просчитывать, сначала позавтракаю))))))
Elena*** 24.06.2018 09:10
Невертити, ну, и это правда. Как бы не срывался, какой-то стоп сигнал все равно включается..или в отношении количества, или в отношении того, что ешь. Я как бы не срывалась, хлеб все равно табу( я его очень любила всегда. И он для меня как сигарета. Лучше не начинать, а то то за неделю одна затяжка превратиться в пачку - знаю, с трудом бросила курить!). Поэтому поставила некую мысленную преграду-хлебу нет. (Как и чипсам, макаронам и тд). Ну и, если срываюсь на сыре, то выбираю менее жирные сорта..
Ольга Прокопенко 24.06.2018 09:06 Нравится 1
Elena***, вот коварный... Сама всё съешь или будешь ему скармливать?  Сейчас пришла с ходилки, Викуля под кофе доедает ту плитку... во мне ни что не дрогнуло  . Только вот мучаюсь между куском пирога и "Чародейки". Щаз посчитаю обоих, потом съем яичницу с помидорами и, если получится, узбагоюсь 
Elena*** 24.06.2018 09:04 Нравится 1
Фрида Г, дадада.. и это тоже! Если с утра что-то лакомое съел, то возникает ложное чувство, что ты уже сорвался, и терять все равно нечего, а значит, можно есть все подряд...( жалко, у меня такой соседки нет. Я бы ей в моменты стыда за съеденное относила бы все остатки)
Невертити 24.06.2018 09:02 Нравится 1
Фрида Г написал:
просыпается обычно к концу недели.Расслабление.Появляются мысли чего бы приготовить
самое главное,  что мы научились бороться не с человечками, а с лишними калориями. Я бы раньше салатиков поела и на бочок себя жалеть - ах, бедная, ах я несчастная, обожраласяяяя, теперь поправлюсяяя  , пойду на кухню залакирую все с горя тортикооооом.) , полежу, поскулю. А теперь кеды на лапы и вперед с песней 10 км по лесистой пересеченной местности. Вместо чувства вины, чувство удовлетворения, потому эти салаты во мне при ходьбе со скоростью 6 км/час тают как прошлогодний снег.Да не съесть мне их нынче столько как давече (в доМЗРровскую эпоху).И сыты и довольна.
Elena*** 24.06.2018 09:01 Нравится 1
Alina, за два года на ресурсе я чего только не перепробовала. И так, как вы говорите, тоже. Но мой конкретный человечек мне кричит, что все, что я съела утром-не считается, потому что вечером все вкуснее, особенно в кровати с планшетом в руках, и требует ещё и ещё,
Elena*** 24.06.2018 08:58
Невертити, хорошо, если прибудет, а не убудет...(сила).Что-то с ней у меня в последнее время проблемы..я б пожила гденить в закрытом санатории, где из еды только овощи и грудка, а на территории велодорожки и тропинки для ходьбы, за месяц дошла бы до своих необходимых кэгэ, а то столько соблазнов вокруг, что сложно совладать с собой. Могу же я жить без селедки, хотя ее очень люблю( у нас ее нет в продаже, только если ехать в русский магазин, можно найти), так и без шоколадок прожила бы, и без печенек..
Фрида Г 24.06.2018 08:57 Нравится 1
Во мне такой человечек просыпается обычно к концу недели.Расслабление.Появляются мысли чего бы приготовить вроде ,как для семьи ... и поесть ...
В этот выходной пекла пирог со свежей вишней.Съели половину, соседку угостила ,конечно. Потом остаток В коробке отнесла на хранение к той же соседке в морозилку.. от греха подальше.
Один плюс, что дома нет печенья и всяких других соблазнов, так на работе угощения.
Я если утром что-нибудь сладкое съем, так целый день что -нибудь хочется.Мне Лучше с утра не начинать.
panda 24.06.2018 08:53 Нравится 1
Elena***, я бы ради твоего блага не стала бы звать тебя к себе в гости  если бы ты увидела мой буфетик с шоколадками вас с человечком хватил бы удар бедненьких  
Elena*** 24.06.2018 08:48
Ольга Прокопенко, мне Марко вчера купил 2 большие плитки по 250 гр каждая... моя психика чуть не сломалась и чудом остановилась на 30 граммах..( по твоему примеру)
Elena*** 24.06.2018 08:46 Нравится 1
panda, он просто приспособился ко мне, и хорошо уяснил, как именно нужно со мной общаться, чтобы получить желаемое...вот вчера вечером тоже выпросил 30 гр шоколада!
panda 24.06.2018 08:08 Нравится 1
Elena***, когда она есть, хочется Всегда!   все доводы рассудка уползают вглубь сознания, а человечек сговорившись с вкусовыми рецепторами верещит: вкусненько-вкусненько-вкусненько. У тебя ещё очень лексически развитый человечек правда Мой немножко ... кхм... не очень развитый, общается приемущественно междометиями, стонами, ключевые слова "вкусненько" и "дай" 
Alina 24.06.2018 08:00 Нравится 2
Чтобы человечек не просыпался по вечерам позвольте себе пару печенек и конфеток с утра и максимум часов до 16:00.
А вечером мяска грамм сто и кучу овощей.
Я когда вечером понимаю, что хочу есть - ем огурец, просто целый слегка подсоленный и даже не пррезанвй. Пока жуешь голод постепенно отступает.
Маргарита 24.06.2018 07:54 Нравится 1
Ирина,
Ирина написал:
орехи вечером нельзя??

Мне-нет.Вообще меня здорово в свое время с толку сбило - "ешьте что угодно, когда угодно,, даже вечером в рамках своей калорийности"  Не такой уж лютьій бред пишут в женских журналах, Про еду на ночь особенно.
AdaLena 178/59/32 24.06.2018 07:50
Ирина, при той же калорийности на которой раньше худели, вес растет или я не поняла Вас?
Невертити 24.06.2018 06:51 Нравится 1
Elena***, конечно разные. Один любит арбуз, другой свиной хрящик. Я поела вчера разных салатиков, не свойских правда, но все равно вкусных. Немножко по калорийности в рацион не вписалась, но отработала профицит ходьбой. Все хорошо. Да прибудет с нами сила
Ирина 24.06.2018 06:37
AdaLena 178/59/32, а какая может быть ошибка во сне есл вес ратет?
Ирина 24.06.2018 06:36
Маргарита, орехи вечером нельзя??
Elena*** 24.06.2018 01:02
Иринка, здорово, когда метаболизм хорошо работает,
Elena*** 24.06.2018 01:01
Igor  Snegirev, ну так это не разгрузочные, а загрузочные... а у меня они становятся такими чуть ли не ежедневно!
Elena*** 24.06.2018 00:58 Нравится 1
Сергей Потапов, как интересно. Что ли тоже устроить себе заторные дни и разрешить все??
Elena*** 24.06.2018 00:56 Нравится 1
Невертити, лишний раз удивляюсь, какие мы разные. Как многие равнодушны к моему наркотику-шоколаду, так я равнодушна к колбасе, майонезу, хлебу и тд. Их даже и не хочется мне.. в принципе, я и раньше майонезом особо не увлекалась, и если бы устроила себе жирный день, то , наверное, просто налила бы в салат побольше вкусного масла из семян тыквы...
Elena*** 24.06.2018 00:52 Нравится 1
Галина Данилова, каждый это сам решает для себя, толстеть или худеть, главное, жить в гармонии с собой. Про себя я поняла, что гармония с собой будет только при наличии соответствующей внешности. То есть если сохранюсь тонкой и звонкой..
Elena*** 24.06.2018 00:48
Сергей Потапов, это отстреливать наших человечков?
Elena*** 24.06.2018 00:47
Ольга Прокопенко, я тебя понимаю...очень хорошо. У меня непонятная и давняя любовь к шоколаду
Elena*** 24.06.2018 00:36
panda, но иногда все же хочется...
Igor Snegirev 23.06.2018 20:23 Нравится 1
Я так называем разгрузочные дни провожу, когда ем практически без ограничений, считаю конечно калории, а потом дефицитом в последующие дни всё компенсирую
Иринка 23.06.2018 20:19 Нравится 2
Держала долго зеленый коридор, вчера пятница, пришла с работы устала, ну съела я мороженого от души сколько хотела и селедки в уксусе 0,5 банку, потом пастилой заполировала, сколько хотела. Сегодня даже не в плюс, зато спокойно дальше сижу на зеленых полосках и даже не хочется никакой ерунды. Ну может это и неправильно, но гораздо лучше, чем когда я каждый день наедалась как вчера, и в итоге все равно сегодня я не растолстела как слон. И потом, уже отвыкла по гланды наедаться, не лезет. 
Элеонора 23.06.2018 20:12 Нравится 3
Я дошла до нужного мне веса и теперь не знаю как правильно на поддержание перейти. Пока худела- ела на 2000к в день, на это количество калорий сбалансировала рацион и все нутриенты "подровняла". Мне хватало- наедалась и не ходила голодной. Теперь уже три недели как питаюсь следующим образом: пять дней в неделю (рабочих)- правильно, а на выходных- все что хочется, но без обжираний. Плюс пн/чт или вт/пт - тренировки. 5 дней вес снижается, за 2 дня немного набираю. Но в общем- все равно немного в минусе. Не знаю, правильно ли делаю сейчас, посмотрим результат. Но худеть уже больше не хочу. За два дня объедаловки так укармливаю своего человечка, что следующие 5 дней он ничего больше не клянчит)
Невертити 23.06.2018 18:37 Нравится 1
Elena***, мой чёрный человечек хочет вредных майонезных (именно майонезных, не на заменителях) салатиков, в которых я до похудения себе не отказывала. Организм устал от постоянного дефицита и ограничения, вот даже мысль шальная в голову пришла - обожраться и не жить в смысле устроить себе салатно-загрузочный день под майонезом
Маргарита 23.06.2018 18:13
AdaLena 178/59/32, у меня со сном бьівают очень большие проблемьі. Зажор-не зажор, но как долбанет в голову - хочу печеньку (сухарик, орешек)    - все, капец - не засну, пока не найду.
panda 23.06.2018 17:45 Нравится 1
Elena***, воот! Зришь в корень))) даже вписав эту прелесть в коридор, отекаю нещадно)))
Lanana 23.06.2018 17:36
Сергей Потапов, интересен пост, неужели 4-5 кг воды за 2 дня углеводной загрузки?
AdaLena 178/59/32 23.06.2018 16:30
Маргарита, начинаете подлизывать - значит ошибки где-то в рационе, в нагрузках, в сне. Просто так в зажор не уходят
Ольга Прокопенко 23.06.2018 15:51 Нравится 3
Elena***, а, вспомнила, меня однажды аж на месяц на печенье курабье и молоко пробило. Муж уже начал волноваться, умолял остановиться, но я была непреклонна))))). В магазине первым делом шла к полке с печеньем (кулинария сами делали)))))), если муж просил не брать, становилась агрессивной. Когда он из магаза приходил без печенек, мне не лениво было самой метнуться. Пачка печенья грамм на 500 и литр молока в день  . Прекратила усилием воли, жуть. А началось с того, что объявила себе безглютеновое и безлактозное питание, ага, ускорить процесс решила  . За месяц был неплохой результат, но всё сломалось на печеньках  . Больше так не диетничаю, нафиг все запреты вместе с человечками, лучше здоровая психика .
Маргарита 23.06.2018 15:49 Нравится 2
Сергей Потапов,
Сергей Потапов написал:
как бы в анарексика не превратиться))

Будем с Вами за шваброй в прятки играть))
Сергей Потапов 23.06.2018 15:42 Нравится 3
Да уж.. Я вот ушел на  поддержание месяц назад в весе 72 кг. Калорий можно употреблять 2200, но на автомате ем на 1800 кал. Сегодня на весах 69,5 (нетто)), как бы в анарексика не превратиться)) По плану у меня сегодня зажорный день, завтра тоже)) 

По объему будет не много, отвык, но шоколад, мороженное и прочие вкусняшки, калорий на 4000- 5000 съем)) Два дня делаю потому что в первый день много не могу съесть, а на второй разгон уже хороший, залетает, как по маслу. В понедельник буду весить + 4 или 5 кг. Потом за неделю придет к исходному. Так я делаю раз в месяц. Если раз в две недели, то один день. 

Практически уже все могу есть в пределах нормы, Кроме трех, шоколад, арбуз, черешня. Все это разрешено в "свободный" день. В понедельник еще остаточная тяга есть, но со вторника равнодушен к своим хотелкам. 

В понедельник ем  в 18 вечера. Во первых реально не хочу до обеда, после "сытного" воскресенья и хорошо входит в норму сахар в крови, нет перепадов,  то хорошо, то плохо.
Пока такой режим мне здорово помогает, дальше посмотрим.

Р.С фиксирую на  фото с числом. Если будет не лень, будет пост, а чего меня "залило"?
Ольга Прокопенко 23.06.2018 15:24 Нравится 1
Elena***, я к выпечке неравнодушна, но не скажу, что прям оторваться не могу. Понятно, стараюсь не печь, но одного куска пирога вполне хватает. Бывает, пробивает на банку нутеллы или сгущёнки, но это так же, как и с шоколадкой, съела и угомонилась, могу потом по холодильнику пинать. Конечно, ещё бывают дни, когда организма тупо углеводов требует, пеку ему блины. Если я спокойная и сытая, то в принципе какие-то хотелки не преследуют. Про стресс всякий там говорить не буду, это отдельная история.
               Поэтому никак не могла Лёлю с её сосисками и пельменями понять, еда и еда, чё по ней страдать. 
Маргарита 23.06.2018 15:04 Нравится 1
AdaLena 178/59/32
AdaLena 178/59/32 написал:
это стало частью моей жизни,

У меня примерно так же, но не всегда . Пока не начинаю что-то подлизьівать - все нормально
Elena***, А вот нужно ли в этом режиме жить? Я фанат еды. Люблю длинные застолья с вином в хорошей компании. О психологических причинах даже рассуждать не буду. Какая разница ,почему самое большое удовольствие я испытываю от чревоугодия? Просто принимаю сей факт, как данность. И,да, контроль очень портит мне жизнь. Парадоксально, но выводы, которые я сделала находясь здесь, однозначны: периодически я буду толстеть, и это вполне осознанно. 
AdaLena 178/59/32 23.06.2018 14:54
Маргарита, а почему только утром? От такого количества ограничений точно кукушка может поехать
Сергей Потапов 23.06.2018 14:53 Нравится 2
Маргарита написал:
Я часто думаю - сколько я еще смогу так скакать на тренировках?Уже ведь не молоденькая...

Пока не помрете)))
AdaLena 178/59/32 23.06.2018 14:53
Маргарита, я прикасаюсь к шоколаду ) могу 50 граммов заточить за раз. Все ок, полет нормальный, жиром не обросла, целлюлитом не покрылась
Маргарита 23.06.2018 14:53 Нравится 1
Elena***,
Elena*** написал:
Сложно потом в таком режиме жить всю жизнь! Долбанные человечки мешают!

одни пристрастия заменяются другими - вот и все. а если фруктьі, то тормознуть вообще, по-моему позволяет только клетчатка.
Сергей Потапов 23.06.2018 14:52 Нравится 1
Elena*** написал:
Светусенька, у меня за плечами минус 50

А у меня за плечами - ружье!))
AdaLena 178/59/32 23.06.2018 14:51 Нравится 1
Маргарита, считаю калории с августа 2015 года и буду считать всю жизнь. Меня это не напрягает, это стало частью моей жизни, как почистить зубы, и занимает минут 5 в день от силы )) был период когда набирала мышечную массу без подсчётов кбжу, набрала быстро и много лишнего жира. Сейчас набираю с подсчётом, подконтрольно, отражение больше радует в зеркале и силовые растут быстрее, чем вес и объемы.
Маргарита 23.06.2018 14:49 Нравится 1
AdaLena 178/59/32,
AdaLena 178/59/32 написал:
если Вы уже похудели, так позвольте себе шоколад на ночь

Если б оно еще разрешения спрашивало)). Я к шоколаду близко не прикасаюсь - коварная вещь, как и алкоголь и прочая, прочая.прочая.. Ореховая смесь с зюмом и кусочек сьіра с кофейком - вот истинное орудие пьіток, Утром можно, а потом нет(((
Elena*** 23.06.2018 14:44
Ольга Прокопенко, Оль,а у тебя вообще есть такое, на чем ты срываешься? Мне кажется, ты железобетонная... идёшь вперёд со здоровой психикой и без срывов..
AdaLena 178/59/32 23.06.2018 14:43
Маргарита, ну если Вы уже похудели, так позвольте себе шоколад на ночь, а на следующий день просто поешьте меньше.
Elena*** 23.06.2018 14:42 Нравится 3
Мария Ким, так и есть! ! А ещё, хотелось немножко ленту разрядить нейтральным постом..не могу смотреть на бесконечные дневники питания и рецепты
Elena*** 23.06.2018 14:40 Нравится 1
AdaLena 178/59/32, скорее всего, у меня все вместе.. и не только у меня... после пары лет на ресурсе тут у всех свой человечек появляется...
Elena*** 23.06.2018 14:39 Нравится 6
Маргарита, все правильно говоришь. Похудеть легко. Сложно потом в таком режиме жить всю жизнь! Долбанные человечки мешают!
AdaLena 178/59/32 23.06.2018 14:38 Нравится 1
Не смотрела комменты и дневники Ваши не читала, но смею предположить, что у Вас либо слишком низкая калорийность рациона, хронический недобор по жирам или по белкам или и того и другого, либо большой тренировочный объем, либо стресс или недосып или все вместе. А теперь почитаю комменты ))
Elena*** 23.06.2018 14:37 Нравится 2
Светусенька, у меня за плечами минус 50
Elena*** 23.06.2018 14:36 Нравится 1
Светусенька, а кто вам сказал, что не похудели? Ещё и как похудели! Просто   хоцеца кусать 
Elena*** 23.06.2018 14:34
Светусенька, прробовала.. никак
Elena*** 23.06.2018 14:34
panda, Нет нет, не колбаса. Но сколько там консервантов и соли!
Elena*** 23.06.2018 14:33 Нравится 2
Елена, в том то и дело, что и сила есть, и воля, а силы воли нету!
panda 23.06.2018 13:31 Нравится 1
Ольга Прокопенко написал:
если хватает 10 грамм, значит и не очень-то хочется, можно обойтись

Золотые слова!
Мария Ким 23.06.2018 13:28
Светусенька, вы в общей ленте "пугаетесь"
Ольга Прокопенко 23.06.2018 13:26 Нравится 4
Светусенька, соглашусь, если очень хочется, то надо съесть именно шоколад. Но, лично мне, если хватает 10 грамм, значит и не очень-то хочется, можно обойтись  . А вот если действительно очень-очень хочется, то сесть, съесть с удовольствием целую плитку, записывая её в дневник каждые 10-15 грамм в зависимости от отломленного кусочка, а потом забыть ещё на полгода. Нюхать и лизать каждый день по 10 грамм - да это бесчеловечно и издевательство над психикой  . Вчера вот на 30 граммах остановилась, остатки старательно скармливаю подруге, чтобы не поплавился, жара же 
Маргарита 23.06.2018 13:22 Нравится 5
Светусенька, а не все так просто. Мьі-то похудели за  два года, и все бьіло не напрасно Но невозможно постоянно жить в таком режиме. Я до сих пор взвешиваю почти все, веду дневник, но по вечерам мне тоже хочется вкусняшек, потому что кефир с корицей хоть и усмиряет  на какое-то время , но он далеко не шоколад, не ванильній сухарик, и даже если днем оно бьіло, в каком-то количестве, то все равно его хочется еще. А в жирную бабу превратиться ой как не хочется! Я часто думаю - сколько я еще смогу так скакать на тренировках?Уже ведь не молоденькая...
Светусенька 23.06.2018 13:21 Нравится 1
Мария Ким,  если выложили в общую ленту, то значит нужны советы, я в ваших тоже не нуждаюсь, у меня за плечами -20кг, тоже есть, что посоветовать
Елена Худобина 23.06.2018 13:18
Светусенька,  я по шоколаду  совсем  не страдаю , я лучше меда ложечку сьем с орешками вприкуску.
Мария Ким 23.06.2018 13:06 Нравится 7
Светусенька, они похудели, всё могут, могут даже порассуждать о человечках.
В отличие от нас с вами. Им человечки не навредят.
Маловероятно, что они нуждаются в ваших советах.
Светусенька 23.06.2018 13:04 Нравится 6
Елена Худобина,  если хочется шоколада, надо съесть шоколад, просто не плитку, а отломить 10г и смаковать с удовольствием, а не как последний раз
Светусенька 23.06.2018 13:03
вы меня, двушки, пугаете, по 2-3 года на ресурсе и до сих пор не похудели? так может не очень то и надо, если только о еде думать, можно же употреблять любые продукты в рамках калорийности, неужели до сих пор не можете контролировать порцию. Я тоже люблю вкусно поесть, ем все что хочется до обеда и к вечеру уже сытая, иногда даже приходится исключать то, что планировала, что  уже есть не хочется. Вы питайтесь нормально в течении дня, тогда к вечеру жор не придет или надо с головой работать, в случае если это не голод, а отсутствие положительных эмоций
Елена Худобина 23.06.2018 12:58
Где -то читала ,что если безумно хочется шоколада ,надо есть орехи ,грамм 10- 20 в день.
Елена 23.06.2018 12:53 Нравится 2
Elena***, не представляю пока себе такого, у Вас действительно железная воля, а человечка надо подкормить,поддержать и он довольный уйдет...до следующего раза)))
panda 23.06.2018 12:46 Нравится 1
Elena***, наверное да. Согласись, это совсем не колбаса? )))
Elena*** 23.06.2018 12:31 Нравится 1
panda, наверное, это bresaola..у нас соленая, в специях и подсушенная конина и говядина так называется
panda 23.06.2018 11:52
Elena***, да мне и соглашаться не приходилось. Всю жизнь не люблю колбасы. Колбасы сосиски мне не вкусно. Не люблю не вкусно. Но вот я некоторое время назад попробовала конину. Хыыы... Как бы мне не было жаль коняшек, но это "моё" мясо. Это даже не колбаса в общепринятом понимание. Ближе будет просто вяленое мясо.
Elena*** 23.06.2018 11:48 Нравится 1
panda, ой, а я от колбас отказалась.. от слова совсем..
panda 23.06.2018 11:47 Нравится 7
Ой, ухихикалась. Этих человечков штампуют на одной фабрике клонов. Уверяю)))
Отличается только набор продуктов. У меня это кызылык (это такая конская колбаска сыровяленая) безумно вкусная.
Elena*** 23.06.2018 11:46 Нравится 1
Галина Данилова, не, меня состояние дрища только привлекает, но никак не доберусь до него!
Elena*** 23.06.2018 11:45
Елена, и для меня тоже.. 2 года на ресурсе.. усталость..
Галина Данилова 23.06.2018 11:43 Нравится 4
А у меня не человечек, а Человечище. Называет себя "Здравым смыслом". Присутствует круглосуточно, никуда не уходит. Говорит уверенно, на своем настаивает: " Зачем тебе нужны  подсчеты, ограничения? Все это так похоже на маразм (Здесь, зачастую, соглашаюсь). Посмотри на себя, ты взрослая женщина, если ты будешь "в теле", так будет красивей. В 44 года смешно быть "дрищем", иди ,поешь, да как следует! "  Блин, очень часто ловлю себя на мысли, что прав, шельмец, во многом. Отъедаться, конечно, не хочется, но, в свободное плавание, после почти трех лет нахождения на данном ресурсе, уйти не помешает.
Елена 23.06.2018 11:36 Нравится 4
Забавно, очень похожий поселился в последнюю неделю))) Вечером житья не дает и постоянно требует вкусняшек, сама не понимаю что происходит, единственное разумное объяснение это жара и отсутствие аппетита днем, а вечером компенсация. Лично для меня сейчас не самое лучшее время для похудения(((
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ