Elena***  -> Всем
Ещё одна круглая дата!
Минус 40 кг! (А если быть точнее, -40,300)
Ещё немного, и торжественно объявлю о переходе на поддержание!
Спасибо друзьям, которые поддерживали и направляли, спасибо злыдням, которые своими ядовитыми комментами вызывали азарт и желание идти к намеченной цели более твердым шагом, и, самое главное, спасибо разработчикам сайта, благодаря которым мы преображаемся и улучшаем не только внешний вид, но и здоровье!
(Документальное подтверждение прилагается: до и после!)
Фото:
Elena*** Elena***
13.04.17 22:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ольга солодовник, самое тяжелое-начать и осознать сам факт, что пора собой заняться. "Переболеть" этим с недельку. потом пойдёт, как по маслу!
Elena*** Elena***
13.04.17 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Оксана, спасибо, Оксаночка!! :{} :rose:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
13.04.17 22:30 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena***, Ты поешь и возвращайся)))
Elena*** Elena***
13.04.17 22:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, да-да. Я так просто не сдамся. Тем более, осталось мало. Я уже на 46 размер перешла, поэтому 5 кг максимум сброшу и поддержание.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
13.04.17 23:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, я медленно-медленно, но доползу)))
Elena*** Elena***
14.04.17 6:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, я тоже. Кстати, совсем недавно, вопреки опасениям и заверениям, что к перемене рациона привыкнуть сложно или практически невозможно, и все это происходит лишь под усилием воли, хочу заметить, что к моим завтраку и обеду я практически уже привыкла, и они не вызывают во мне ни раздражения, ни желания съесть чего-нибудь ещё.
Вот бы и с ужином так же, и было бы все супер! Мои шоколадки выбивают меня из колеи.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
14.04.17 8:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, три дня подряд ела с большим удовольствием такой салат (по мотивам того, что ела в Тель-Авиве):
Зеленая вареная чечевица, редис красный, пучок кинзы, немного зеленого лука, красного салатного лука, помидор, небольшая горсть сушеной клюквы. Заправка лимонный сок+ оливковое масло.
От себя добавила в салат еще огурец, а в заправку добавляла соевый соус.)
В оригинале была еще и тхина, но тогда очень жирно.
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
14.04.17 0:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы прекрасны!
Elena*** Elena***
14.04.17 6:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Svetlana Martynenko, спасибо!!! :{}
Евгения Евгения
14.04.17 7:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ой, какой замечательный результат! Спасибо за повышение мотивации и уверенности, что все возможно!
Алла 123 Алла 123
14.04.17 12:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат!
Elena*** Elena***
14.04.17 20:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгения, Алла 123, :{}
goldkoshca goldkoshca
14.04.17 21:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ООООООО!!!!!! Я тоже так хочу))) Но у меня еще все впереди( Вы классно выглядите!
галина фионова галина фионова
20.04.17 15:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Потрясающе!!!!!!!!
Алла Алла
20.04.17 20:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как будто 2 разных человека!Вы прям молодец!!!Красавица!
Elena*** Elena***
20.04.17 22:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
golвdkoshca, галина фионова, Алла, спасибо, девочки!!! У вас все получится!!!! :{}
Стася Стася
21.04.17 10:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Elena*** Elena***
21.04.17 21:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, :rose:
Сніжана Горлова Сніжана Горлова
21.04.17 21:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Потрясающе!! Мне бы ваше стремление и упорство.
Elena*** Elena***
21.04.17 21:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сніжана Горлова, когда я начинала, то мне казалось, что у меня тоже нет ни стремления, ни упорства..оказывается, аппетит приходит и правда во время еды!!;) Так что, не отступайте, и у вас тоже все получится!!
По имени Света По имени Света
22.04.17 16:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень, очень впечатляет. За какое время вы перевоплатились. Вы молодец, я восхищена
Elena*** Elena***
22.04.17 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
По имени Света, я начала 1 сентября 2016 года:)
Svetlana Zay Svetlana Zay
22.04.17 16:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да отличный результат
Elena*** Elena***
22.04.17 20:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Svetlana Zay, спасибо:)
Andrey Andrey
22.04.17 22:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
да и рыжей вам лучше
Elena*** Elena***
23.04.17 10:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Andrey, спасибо!! Никогда раньше рыжей не была, но теперь мне это нравится! :{} :хорошо: ;)
КАТЯ БУ КАТЯ БУ
23.04.17 10:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто супер! :bravo:
По имени Света По имени Света
23.04.17 14:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena*** написал:
По имени Света, я начала 1 сентября 2016 года:)
Теперь я еще больше восхищена, это реально? что у вас в рационе, пожалуйста научите...вдохновите...что вас сподвигло? Я хочу с вами подружиться, если вы не против, примите дружбу.
Elena*** Elena***
23.04.17 18:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
По имени Света, конечно, реально! Раз уж я тут и каждый раз выкладываю документальное подтверждение в виде "до" и "после"..скажу Вам по секрету, мой самый большой вес был 123 кг...это был ужас на ножках. Я себя ненавидела, и ела ещё больше. Но потом сама смогла сбросить 20 кг, потом набрать почти 15, и потом я пришла на сайт. Летом решила, что с 1 сентября начну процесс превращения из чудовища если не в красавицу, то хотя бы в нормального человека. И твёрдо шла к намеченной цели. В рационе у меня много(реально много, целые горы) самых разных овощей, тыква, помидоры, огурцы, капуста, свекольная ботва, цветная капуста, брокколи, листья салата,сельдерей, много разных трав, которые едят вареными, и которых нет в России, потом ем много куриной грудки, паштет из печенки, что сама делаю, морской рыбы, крупы всякие разные,орехи(мало), шоколад. Это основное. Фруктам, хлебу, макаранам сказала нет. Я не говорю, что делала все правильно, наверняка эксперты найдут много погрешностей в моем меню, но это моя дорога, мой выбор, который привёл к такому результату...модет быть, другому человеку такой рацион не подойдёт..Ах, да. Я много занимаюсь спортом-хождением и велосипедом, реально много. Вот как-то так:)
Дружбу, конечно же, приму! Спасибо за приглашение в друзья!:)
Анна Ж Анна Ж
23.04.17 15:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот это преображение, а я каких то 13 кг не могу скинуть. Вы большая молодец. И я так хочу. :хорошо:
Elena*** Elena***
23.04.17 18:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анна Ж, спасибо! Раз хотите-значит, получится!!:)
Nadin Nadin
23.04.17 18:55 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Поражает! Как таким результатам и успехам ставят минус??? :o
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
23.04.17 18:58 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Nadin, это судьба всех, кто осмеливается иметь свое мнение и точку зрения)))) Это просто личные "поклонники")
Elena*** Elena***
23.04.17 21:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, это те злыдни, о которых я писала в этом посте.. :хихикаю: они мне не могут простить, что я смогла сделать то, о чем им только мечтать и мечтать! :dance:
Влад и Мир Влад и Мир
19.05.17 12:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, может минусовщикам нравились Вы прежняя ))) это дело вкуса, Вы нравитесь себя теперешняя, может минусовщикам не нравился город, куда Вы отправились путешествовать, а нам всем понравился подробный фото и текстовый отчет ;)
Elena*** Elena***
23.04.17 21:00 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Nadin, да знаю я их, этих минусовщиков! Сказать честно, я аж переживать начала, где ж они, целых две недели пост продержался, :хихикаю: а их все не было! Но наконец сегодня проявились! Я рада, что они все ещё на сайте и у них все хорошо! ;) :хорошо: И если они, поставив мне минус, от собственной злости и зависти похудеют хоть на грамм, я буду очень рада тем, что им в этом помогла!!!! :хихикаю:
Елена Елена Елена Елена
23.04.17 19:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: Молодец! Прекрасно выглядите! Титанический труд!
Elena*** Elena***
23.04.17 21:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Елена, спасибо, тезка!!! :{}
наталья суровцева наталья суровцева
23.04.17 19:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обальдеть!!! просто два разных человека...но ооочень красивых!!! желаю вам всего самого наилучшего!!! а у меня вес стоит уже год :(, ну и ладно! я договорилась с ним(организмом), если что - он мне даст знать! нет! вес качается +" "-",кг туда и обратно, но радует , что вверх не ползёт! пока-пока! :{} :rose:
Elena*** Elena***
23.04.17 21:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
наталья суровцева, у меня тоже вес сопротивляется! Но я с ним договариваюсь: даю ему много еды, как он хочет, а потом на велосипед, и километров 20-30 по горам, по долам, сегодня здесь, а завтра там...и он мне за это обеспечивает(нехотя) небольшой отвесик..я ему говорю, не будешь отвесики хоть иногда выдавать-не буду кормить!! Он боится остаться без еды, и соглашается!!! :хихикаю:
А за комплименты спасибо!!! :{}
наталья суровцева наталья суровцева
24.04.17 18:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, согласна! :хорошо: :{}
Йапоно Мамма Йапоно Мамма
23.04.17 19:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вааау, удивительно. Вот такие как вы, заслуживают уважения.
Elena*** Elena***
23.04.17 21:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Йапоно Мамма, спасибки!!! :{}
Марина Марина
23.04.17 19:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Красавица! Вы молодец!
Ирина Маркушина Ирина Маркушина
23.04.17 20:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Круто! Вот это сила воли! :bravo:
Elena*** Elena***
23.04.17 21:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Марина, Ирина Маркушина, спасибо, девочки! Но с силой воли у меня отношения не очень складываются...я просто ищу оптимальное сочетание большого объёма низкокалорийной еды и нагрузок...обманываю организм.. :rose: :{}
Людмила *** Людмила ***
19.05.17 11:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Леночка привет ! Наконец тебя нашла ! добавь меня в друзья пожалуйста
Elena*** Elena***
19.05.17 12:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила ***, сейчас пришлю запрос в друзья!! :{}
Людмила *** Людмила ***
19.05.17 11:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:exercise:
Денис Косьмин Денис Косьмин
19.05.17 11:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Влад и Мир Влад и Мир
19.05.17 11:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Таким людям ка Elena*** разработчики сайта должны давать пожизненную ... подписку ;)
Ольга Ольга
19.05.17 11:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир, однозначно!!
Влад и Мир Влад и Мир
19.05.17 11:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ольга, пишем коллективное письмо :D
Ольга Ольга
19.05.17 11:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир, да!! :D
Elena*** Elena***
19.05.17 12:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Владимир,я не против!!! :crazy:
Влад и Мир Влад и Мир
19.05.17 12:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, мне лично трудно представить сайт без Вас, так что если меня народ поддержит, то все и напишем!
Elena*** Elena***
19.05.17 12:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Владимир, так или иначе мне быть на этом сайте еше много лет!! Не хочу набирать жир! Хочу быть стройной , красивой и здоровой! :погуляла:
татьяна ЛИРИСТАКИ татьяна ЛИРИСТАКИ
19.05.17 11:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы просто неузнаваемы! Великолепно!!! :D
Elena*** Elena***
19.05.17 12:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
татьяна ЛИРИСТАКИ, спасибо!!!:)
Елена Черепанова Елена Черепанова
19.05.17 12:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вас теперь третья часть или четвертая осталась,от того что было?
Валентинkа Валентинkа
19.05.17 12:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Черепанова, От обаяния точно 200% осталось! :D :хорошо:
Елена Черепанова Елена Черепанова
19.05.17 13:15 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Валентинkа, даже наверное прибавилось.
Elena*** Elena***
19.05.17 13:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Валентинkа, спасибки!!!! :поцеловали:
Elena*** Elena***
19.05.17 13:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Черепанова, сбросила 36% веса...если быть точнее:)
Елена Черепанова Елена Черепанова
19.05.17 13:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, мне бы процентов 20 сбросить...
Elena*** Elena***
19.05.17 13:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Черепанова, сбросите!!! Раз Вы уже тут, значит, уже на правильном пути!! И все получится!!!
Елена Черепанова Елена Черепанова
19.05.17 13:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena***, надеюсь
Валентинkа Валентинkа
19.05.17 13:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Респект!!!
Я пока еще даже до десятины не добралась, но прогресс уже радует! :поцеловали:
Elena*** Elena***
19.05.17 13:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Валентинkа, я помню только первую сброшенную десятку, потом летели,как в тумане!!
Светлана М Светлана М
19.05.17 13:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю от души!
Ирина Фесенко Ирина Фесенко
19.05.17 13:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я в восторге! Супер результат ! Поздравляю от души!
Elena*** Elena***
19.05.17 17:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана М, ирина фесенко, спасибо!!! :{}
Ирина Ирина
19.05.17 21:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая вы молодец!
Elena*** Elena***
19.05.17 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина, спасибо!! :{}
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
19.05.17 21:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Совсем другой человек, а сколько Вы удерживаете свой вес? И как тяжело Вам это дается?
Elena*** Elena***
19.05.17 21:43 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Валентина Иваненко, я ещё худею..рано ещё удерживать! На ссегодня отвес -42,300:) И сейчас мне это даётся довольно легко. Изменила приоритеты в еде, полюбила другую пищу и спорт. Стала жить с большим удовольствием, чем раньше!!
Сабина Сабина
19.05.17 21:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодчина, вот это настрой!!! Восхищаюсь!!!!
Elena*** Elena***
20.05.17 8:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сабина, спасибо!!! :{}
Юлия Плотникова Юлия Плотникова
20.05.17 8:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
вы выглядите на миллион!!!
Просто два фото рядом, и из меня вылетело ВАУУУУ!!!)))
Вы красотка, большая молодчина и умница, что смогли ТАК изменить себя и свою жизнь!
Elena*** Elena***
20.05.17 8:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Плотникова, спасибо огромное!!!!! :{} Правда, очень хочется быть стройной и красивой!!!
Людмилка Людмилка
22.05.17 13:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***,
Светлана Ромашка Светлана Ромашка
22.05.17 9:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат! Так держать!!! :хорошо:
Катерина Терехова Катерина Терехова
22.05.17 13:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы большая Молодец:хорошо:
Yana D Yana D
22.05.17 13:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
офигеть)))
Елена Солнцева Елена Солнцева
22.05.17 14:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
кааааак?????? кто-то тут с 5-10 кг справиться не может )))
Elena*** Elena***
22.05.17 15:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Солнцева, не может или...не все делает правильно??;)
Татьяна Болдычева Татьяна Болдычева
22.05.17 15:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы такая молодец! Минус 40 кг за какое время?
Elena*** Elena***
22.05.17 15:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Болдычева, с 1 сентября 2016 по сей день( если честно, то сейчас уже -42,400)
Татьяна Болдычева Татьяна Болдычева
23.05.17 10:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая же Вы молодец! Получается я лентяйка. Я с апреля 2016 года похудела на 19 кг, потом расслабилась и вернула 6. Ещё раз порадуюсь за себя, что нашла сайт МЗР. Продолжила свой индивидуальный марафон со скромной цифры за 2 недели - 1 кг. Удачи!
Elena*** Elena***
23.05.17 11:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Болдычева, о, так Вы тут больше по времени, чем я! ;)
скорее, это Вы все делаете правильно, а я нет..слишком быстро сбрасывала! Могут быть последствия... :rose:
Татьяна Болдычева Татьяна Болдычева
23.05.17 11:34 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Elena***, я в первый раз за свою жизнь предприняла серьёзную попытку сбросить вес. Меня радуют потерянные килограммы, но сильно огорчает внешний вид кожи. Сейчас я вернулась на МЗР после того, как восстановилась упругость кожи на лице. С кожей на теле всё сложнее. Нет опыта по уходу.
Elena*** Elena***
14.06.17 13:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Болдычева, у меня слишком больших проблем с кожей нет, несмотря на то, что сбросила так много за короткий срок. Немного на руках в проблемных местах и немного живот. Лицо не ухудшилось..наверное, это моя индивидуальная особенность..вернее, моей кожи..
olivva olivva
23.05.17 10:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Респект и уважуха! :хорошо:
Elena*** Elena***
23.05.17 11:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
olivva, спасибки!!!!! :{}
Maksat Kondo Maksat Kondo
14.06.17 8:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая Вы красавица!
Натуся Натуся Натуся Натуся
14.06.17 9:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ни,чего себе!!!Супер! Вы мой пример!
Гали Ун Гали Ун
14.06.17 13:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Изменения супер просто! Поздравляю!
Ольга Ольга
14.06.17 15:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы просто молодец! Завидую белой завистью. Выглядите супер!
Elena*** Elena***
14.06.17 17:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Maksat Kondo, Натуся Натуся, Гали Ун, Ольга, спасибо, девочки!!! :{}
Саша Мороз Саша Мороз
14.06.17 17:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вау! Вот это результат! Здорово! :rose:
Лидия Иванова Лидия Иванова
14.06.17 23:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая Вы молодчина!!! Вам желаю дойти до идеала :)))- и никогда больше не возвращаться в былое...
буду на Вас равняться. Хотя у меня только второй день...
Elena*** Elena***
14.06.17 23:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лидия Иванова, мы все с чего -то начинали, и у вас тоже все получится, главное, не опускайте руки, а идите вперёд несмотря ни на что! И как только заметите в ленте информацию о марафоне-вступайте и записывайтесь!!
Лидия Иванова Лидия Иванова
14.06.17 23:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, спасибо большое!! Удачи Вам!
Alina Alina
15.06.17 0:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose: :хорошо:
Ольга Ольга
05.07.17 0:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена, просто невероятно! Поздравляю! Теперь вам доступна и высокая итальянскся мода, а одежка типа Elena Miro пусть идет лесом ))
Вика Рома Вика Рома
05.07.17 1:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Восхитительно! Бывают же на свете чудеса, а другие говорят - не могу, не получается.
Печенька-Надюха Печенька-Надюха
05.07.17 1:57 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Теперь у меня есть хороший пример. :rose: Мне примерно столько же придётся сбрасывать.
Elena*** Elena***
05.07.17 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Вика Рома, Печенька-Надюха, спасибо, дорогие!! :{}
Глубокая зима Глубокая зима
05.07.17 8:46 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Elena***, а ты не знаешь, зачем итальянский фермер патрет Путина вырезал? Всё утро голову ломаю. Вот я даже не знаю, кто в Италии президент. Знаю только Трампа, Макрона и Лукашенко. Всё! А он Путина знает. Да еще и патреты пашет.
Elena*** Elena***
05.07.17 8:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, а я не знаю, зачер вырезал..на всякий случай..знаешь, как в том анекдоте-есть Бог или нету, ещё не известно, но на вский случай....
так и с Путиным! Боятся его и уважают. Если раньше, во время информационной войны, его многие не любили, то теперь, постепенно, он приводитв трепет и в восхищение весь мир. Думаю, по этой причине и вырезал "патрет"..
А президент Италии Сержио Матарелла..поставь с десяток политиков рядгм, и его между ними, я его не узнаю. Как то не очень тут президенты в почете..типа английской королевв, властвует, но не правит. Тут премьер главнее. А премьер в Италии Паоло Джентилони..
Глубокая зима Глубокая зима
05.07.17 9:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, а почему раньше было одно отношение, а теперь другое? Господи, живу тут и ничего не знаю! я уже к нему привыкла, как в детстве привыкла к Брежневу, и не замечаю никаких изменений. А оно вон чего, оказывается... Фамилии премьера и президента ни разу не слышала, но зато вспомнила, что знаю Берлускони. За политинформацию мне двойка, видимо))
Elena*** Elena***
05.07.17 11:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, изменение в отношениях к Путину произошли, видимо, из-за того, что его воспринимают как диктатора, который смог завоевать восхищение всего мира тем, что утер нос америке и этим стал считаться самым мощным политиком в мире. Ну и из-за его заслуг в плане борьбы с терроризмом, за возвращение Крыма, за отсутствие в стране африканских беженцев и за всеобщую любовь и популярность со стороны граждан..никто в мире больше не смог добиться таких же успехов, как он.
Глубокая зима Глубокая зима
05.07.17 11:50 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Elena***, ааа, точно: что-то диктаторское в нем есть. Это-то меня как раз и пугает, мне ж с ним до старости жить в одной стране, а им-то всем хорошо восхищаться снаружи))) Но вот что понравилось - он весело стебался над однополыми браками, это у него хорошо получилось и как бы дает основания полагать, что при нем мы до такого не докатимся))) Про любовь и популярность чесна говоря я не в курсе... :think:И своих "африканцев" тут пруд пруди. И когда утер нос Америке - тоже пропустила всё. Это когда хакеры взломали что-то там на выборах? А они действительно взломали или врут всё? как щетаешь?)))
Elena*** Elena***
05.07.17 19:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, конечно, взломали..и трампа поставили у руля..типа, пошутилка..весь мир ржет над Америкой..
Сабина Сабина
05.07.17 11:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательно, поздравляю!! Вы проделали большую работу!!
Глубокая зима Глубокая зима
05.07.17 20:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, а я не знала, что ржут над Америкой. Какой же я отсталый человек. Вот я помню, что был розыгрыш про военный переворот в Лимпопо. Вот это было реально весело))
Elena*** Elena***
05.07.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, это хде лимпопо???
Глубокая зима Глубокая зима
05.07.17 21:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, там доктор Айболит,что ли, жил, не помню))
Глубокая зима Глубокая зима
09.07.17 14:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, а я опять с политинформацией))) Вот щас Кустурица говорит, что сербам стало лучше с Путиным. Вообще, конечно, жалко этих горемык, все их пинают, даже, помню, Обама не поленился плюнуть в ихнюю сторону. Знакомый врач ездил туда, чуть ли не волонтерствовал, так скажем. А я вот трусиха, не решилась бы поехать. А чем этим бедолагам Путин помог? я опять всё пропустила!
Elena*** Elena***
09.07.17 20:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, ой, дорогая...вот даже и не знаю, чего тебе рассказать..ну разве что по интернету полазить и поискать информацию..а так на слуху ничего нет.. :think:
Глубокая зима Глубокая зима
09.07.17 21:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, ааа, я думала вдруг ты случайно знаешь))
Наталья Наталья
05.07.17 21:38 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ух, красотка!!! ;-)
ирина м ирина м
05.07.17 21:48 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Это настоящая победа!
светлана Тихончик светлана Тихончик
11.07.17 1:28 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вы огромная умница!!!
Joy Toy Joy Toy
11.07.17 9:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
С апреля месяца комментируется этот пост. :D
Больше 400-х комментариев, это явный рекорд!
--
Как дела у вас сейчас? Что произошло с ТОГО момента?
Elena*** Elena***
11.07.17 12:37 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Joy Toy, с того момента (-40) прошло много времени, но на вес мой это не отразилось особо. Был момент плато. Довольно долгий. Был момент - 45. Потом 9-дневная поездка на ол инклюзив в Египет и привоз оттуда 9 с лишним кг(отеки+ восточные сладости), с тех пор, уже месяц, сбрасываю те злосчастные египетские килограммы, но до доегипетского веса никак не доползу. На данный момент имею почти 44 сброшенных кг. Прекратила все занятия спортом - реально не могу, даже вечером стоит жара вокруг 30, перед сном. Но уже с удовольствием посматриваю на гантели, и довольно неплохой домашний комплексный тренажёр.. Но, как плохому танцору, мне постоянно что то мешает.. А сказать по честному, лень. Расслабилась, напиталась выше крыши комплиментами, дошла до цели и просто наслаждаюсь. Купила себе протеин, но пока не поняла, как им пользоваться.. И собралась на недельку рвануть в Пятигорск проведать отца, пока не знаю когда. Как возьму билет-дам знать, выпьем кофейку!
Joy Toy Joy Toy
11.07.17 13:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Ок! Телеграфируйте.
Joy Toy Joy Toy
11.07.17 13:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Набрала +9 это не смертельно, тем более при таком режиме отдыха. Я набрал полтора года назад, когда отправился в тренажерный зал (и это ко всем моим прочим радостям-скакалкам). И набрал так, что мама не горюй! И сражаюсь с этим, и сражаюсь... Так уж мы устроены. Видимо не просто так "откаты" случаются. ;)
Elena*** Elena***
11.07.17 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Joy Toy, ну, видимо, да...но мы боремся, с нами им не справиться!;)
Мария Хлебникова Мария Хлебникова
11.07.17 13:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Добрый день,Елена.Прочитала ваши последние сообщения в блоге и очень порадовалась за вас.Вы большая умница.Тем самым,сделала для себя вывод,что лишний вес,это еще не приговор,если над ним работать.Я только вчера зарегистрировалась на сайте и совсем не разобралась,что надо делать,хотела уже удалиться,а тут прочитала ваш пост.Он меня вдохновил.Теперь бы разобраться ,что надо делать.Я так поняла,что каждый для себя сам придумывает меню,согласно КБЖУ?Или все таки есть какие то рекомендации?Помогите,пожалуйста разобраться.
panda panda
11.07.17 14:45 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Мария Хлебникова, я тоже в своё время осталась из-за Елены :ah:
Elena*** Elena***
11.07.17 22:12 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
БогЕМа, Наталья, Владимир Герасимов, Мария Хлебникова, Ольга, panda, спасибо, друзья!! :{}
Elena*** Elena***
11.07.17 22:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мария Хлебникова, конечно же, у каждого тут свой рацион. Что съели-то и записали. Посмотрели микро и макронутриенты. Добавили, чего не хватает..и тд..вы пытайтесь разобраться, маленькими шагами идите вперёд и не жалейте себя, не ведитесь на желания своего желудка!;)
Мария Хлебникова Мария Хлебникова
11.07.17 22:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, спасибо,начала разбираться по немного.
Ольга Ольга
11.07.17 13:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Мария Хлебникова написал:
каждый для себя сам придумывает меню,согласно КБЖУ?
Да!
Мария Хлебникова Мария Хлебникова
11.07.17 13:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга, спасибо.
Владимир Герасимов Владимир Герасимов
11.07.17 14:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну отлично! Молодец!!!
Наталья Наталья
11.07.17 16:38 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Умница!
БогЕМа БогЕМа
11.07.17 16:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вау!!!! Красота какая!!!! Шикарная девушка!
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
11.07.17 23:43 Это нравится:0Да/3Нет Ещё
Настоящий друг с тобой, когда ты неправ. Когда ты прав, всякий будет с тобой. Марк Твен
Elena*** Elena***
12.07.17 13:27 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Татьяна Василенко,а это вы к чему?
Глубокая зима Глубокая зима
12.07.17 15:27 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena***, это просто мысль вслух, уже не первый раз вижу в ленте)))
Печенька-Надюха Печенька-Надюха
11.07.17 23:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Классно! :rose:
Elena*** Elena***
12.07.17 20:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, Джон Уик, Lyuda Lyudmila, Печенька-Надюха, спасибочкиииии :{}
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.07.17 8:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Джон Уик Джон Уик
12.07.17 15:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Респект
Алина Бронич Алина Бронич
12.07.17 17:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обалдеть, вы большая молодец!)
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
12.07.17 20:28 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
класс
Анастасия Тарасова Анастасия Тарасова
03.09.17 16:31 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вот это работа над собой! Отлично выглядите!
Elena*** Elena***
04.09.17 22:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анастасия Тарасова, это уже старый блог... Сейчас я уже минус 50
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Климова
19.10.2017
Хочу быстренько похудеть килог...
Хочу быстренько похудеть килограммов на 5. Нужно наверное попробовать какую-то быструю диету которая не вредит организму...
15 45
Дмитрий Синицын
19.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Это мой дневник за 19.10. Много углеводов? Помогите поправить, мне не нравится....
3 52
Сергей Костерин
19.10.2017
Дневник питания и тренировок з...
Вчера получился почти образцовый день. Ну если не считать картофельной пюрешки на завтрак вместо гречи. Просто греча до...
10 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы