Elena***

Какое ж это счастье-семерка на весах!!!!!!

Elena***  -> Всем
Какое ж это счастье-семерка на весах!!!!!!
Я долго к этому шла. Целых 6,5 месяцев. Желание увидеть на весах первой цифрой семерку захлестывало эмоциями и казалось нереальным. Я высокая, и вес, начинающийся с семерки, для меня уже нормальный. Конечно, хотелось бы 71, а не 79,9, но...уже семёрка!! А остальное-дело времени! Фотки "до" и "после", со 117,7 до 79,9. Минус 37,8. От радости хочется визжать!


eded7835fc5b95829fc5e772edd4b05f.jpg

baa90d23273a9aaefa6b583608f40532.jpg

751889607395a745cc0e49940a3902d0.jpg

3351facb33e7103109fa5ba7208c01f6.jpg


Ксения Ляховская Ксения Ляховская
15.03.17 22:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, а ведь главное свинство, ЕЩЕ КАКАЯ еда))) Несли честно я все таки себе иногда такое разрешаю. Зачем мучить организму, которая в конце-концов дорвется и сожрет того же пломбиру не 60 грамм, а скажем, хорошее такое ведерко?))
Elena*** Elena***
15.03.17 23:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, мы 1-2 раза в месяц ходим в ресторан кушать..вот там я всегда благополучно забываю о том, что я на мзр, и ем, как пылесос! Правда, ем только белки, морского вида...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
15.03.17 23:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, да...тут бы я тоже не удержалась...Охохонюшки..)
Elena*** Elena***
15.03.17 23:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, все же мы животные..лишь бы поесть, да побольше и повкуснее! :хихикаю:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
15.03.17 23:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, может я и не права,но животные как раз потребляют чисто в целях удовлетворения голода ))) Это люди-человеки уж гурманствуют и все такое)
Так, целую крепко, я в люлю)) Мое детско-старперское время пришло)))
Elena*** Elena***
15.03.17 23:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, бай, дорогая! А я пойду досматривать один из моих любимых фильмов "Любовь с привилегиями"
людмила пивень людмила пивень
15.03.17 23:11 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Насколько мне помнится вы худели к свадьбе сына. Я представляю какая красивая мама будет на торжестве.Обязательно скините нам свои фотографии. Интересно а сын Вас уже видел такой преобразившейся, наверняка он гордится своей мамой.Мы все очень следим за Вашими результатами и берем пример.Спасибо что делитесь с нами своим опытом.
Elena*** Elena***
15.03.17 23:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
людмила пивень, да-да, Вы правы, к свадьбе сына! Свадьба намечается осенью, надеюсь привести себя полностью в порядок! Фото обязательно будут, ну как же без этого!!! (Честно сказать, я удивлена, что Вы помните о моих словах о свадьбе сына). С сыном виделись в последний раз в декабре, приезжал с будущей женой на католическое Рождество, с того времени я похудела ещё килограммов на 12, теперь жду их в конце марта, думаю, будут удивлены моим видом:) :rose:
Екатерина Суховерская Екатерина Суховерская
16.03.17 12:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Искренне рада за Вас! Вы огромная молодчинка! PS Выглядите замечательно! До этого была красивая ухоженная женщина- сейчас не менее красивая девченка) Не измененный только блеск в глазах!
Elena*** Elena***
16.03.17 12:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Екатерина Суховерская, спасибо лгромное! Без взаимоподдержки здесь на сайте я бы этого не добилась! :{}
Ольга Богданова Ольга Богданова
16.03.17 14:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень здорово!)
Мария Рокфор Мария Рокфор
16.03.17 15:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Помолодели! Супер :хорошо:
наташа К наташа К
16.03.17 15:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Класс!!!!
Кеша Молотова Кеша Молотова
16.03.17 15:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мои поздравления! Вы настоящая умница! Так держать!
Elena*** Elena***
16.03.17 20:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мария Рокфор, наташа К, Кеша Молотова, :{}
Юлия Юлия
16.03.17 22:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Прекрасный результат!
Наталья Озерская Наталья Озерская
16.03.17 22:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! У меня такая же мечта! Но еще 4 кг надо сбросить! Надеюсь получится!
Elena*** Elena***
16.03.17 22:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия, спасибо!! !!Наталья Озерская, все получится!! ! Терпения Вам!!
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
17.03.17 14:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вау, впечатляет!!! как боролись с кожей (излишки)?
Elena*** Elena***
17.03.17 16:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Рязанова,никак..за неимением таковых... :party:
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
18.03.17 12:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, это здорово! Но у всех при большом похудении есть эти излишки, язнаю женщин, которые и на операции пошли ( фартуки убирают, живот подтягивают, но хочется их избежать...
Ксения Волкова Ксения Волкова
17.03.17 15:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Таких результатов добиваются сильные духом люди! Вы такая молодец,выглядите прекрасно!
Elena*** Elena***
17.03.17 16:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Волкова, спасибо!!!! Ох, не сильная я....просто жирная слишком была...и ненавидела свое отражение в зеркале...
Ксения Деева Ксения Деева
17.03.17 15:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ну красота же неописуемейшая! Спасибо за очередную мотивашку.
Elena*** Elena***
17.03.17 16:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Деева, и тебе, Ксюш, спасибо за :{} коммент
Алла Алла
17.03.17 17:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы красотка!Молодец!Вот это я понимаю -стремление к цели!
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
17.03.17 17:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая Вы умничка! Вот это сила воли! Решила - сделала. И умница, и красавица! Здоровья Вам и дальнейших успехов! :rose: :ah:
Elena*** Elena***
17.03.17 19:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла, Лариса Панкратова, спасибо, девочки!!!! :{}
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
17.03.17 19:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто класс! успехов!!!
Elena*** Elena***
17.03.17 22:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Spin, Svetlana Martynenko, Виктория Л, Рамиля, Ольга Поморцева, спасибо!!! :{}
Рамиля Рамиля
17.03.17 19:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А у меня наоборот с шестерок на семерки :cry: , но я надеюсь :secret:
Виктория Л Виктория Л
17.03.17 20:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мои поздравления! Преврсходно :хорошо:
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
17.03.17 20:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Прекрасный результат! Так держать!
Spin Spin
17.03.17 20:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да-а!!! Впечатляет. Поздравляю. :хорошо:
По имени Света По имени Света
17.03.17 23:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
даже мне хочется визжать, видя ваш результат
Elena*** Elena***
18.03.17 0:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
По имени Света, спасибочки!!!! :{}
Наталья В Наталья В
18.03.17 8:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена, добрый день. Я тут новичок. Поражена Вашим результатом. Скажите а какая ваша средняя калорийность в день? изменилась ли она со временем? и ещё можно интимный вопрос- скажите у вас была большая грудь что с ней там же нет мышц не накачаешь?(для меня это больной вопрос).
Elena*** Elena***
18.03.17 9:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья В, моя калорийность -единой цифры нет. Каждый день по разному. В среднем сейчас кушаю на 1100-1200. Это маловато, но это мой выбор. Каждый находит для себя именно тот путь к похудению, который ему подходит. По поводу груди Вам уже ответила Олеся Старожил МЗР
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.17 8:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья В написал:
и ещё можно интимный вопрос- скажите у вас была большая грудь что с ней там же нет мышц не накачаешь?
грудь станет меньше.
Elena*** Elena***
18.03.17 9:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся Старожил МЗР, так и :rose: есть
Наталья В Наталья В
18.03.17 15:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Олеся Старожил МЗР, спасибо, что ответили, девочки я так рада, что нашла этот сайт, теперь я тоже пытаюсь нормализовать своё питание, но получается тоже около1200 ккал, больше просто не лезет, а тут пишут, что если меньше того что насчитал калькулятор, то худеть будешь медленнее, Elena***, вы молодец и ваш результат очень мотивирует. так держать.
Svetlana &&& Svetlana &&&
18.03.17 8:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья В Наталья В
18.03.17 8:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да собственно я не против чтоб меньше, я не хочу чтоб, как говорит мой муж что "будешь скручивать в трубочку и вкладывать в лифчик" это он так шутит.
надежда епифанова надежда епифанова
18.03.17 8:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сильная у Вас воля, поздравляю
Elena*** Elena***
18.03.17 9:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Svetlana &&&, Наталья В, надежда епифанова, :rose:
Илья Рязанов Илья Рязанов
18.03.17 9:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Достойно!
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
18.03.17 9:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья В написал:
Да собственно я не против чтоб меньше, я не хочу чтоб, как говорит мой муж что "будешь скручивать в трубочку и вкладывать в лифчик" это он так шутит.
есть паралоновые лифчики. в среднем за 10-20 кг уходит один размер.
Ирина Рязанова Ирина Рязанова
18.03.17 12:13 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
ANNA, я тоже прошла через это, распростилась с 30 кг, залетала в небесах, а за зиму и не заметила, как 10 вернулись, и теперь эти 10 кг никак не хотят со мной расставаться. Я поменяла тренировки, пошла к тренеру в тренажерный зал, борюсь!!! А ведь думала, никогда не допущу этого. Я как тот индеец, который на грабли наступает.... Наукамне, наука!!!
надежда епифанова надежда епифанова
18.03.17 15:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
какая Вы молодец!!!
Анна Авен Анна Авен
18.03.17 16:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличные результаты! Так держать! Рада за Вас! :)
Юлия Юлия
18.03.17 17:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как я вас понимаю! Тоже недавно увидела заветную 7-ку и была ей безумно рада)
8-ка уже не появляется)
Поздравляю Вас от всего сердца!!! :rose:
Lulu S Lulu S
18.03.17 17:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умничка! Поздравляю!
Elena*** Elena***
18.03.17 17:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надежда епифанова, Анна Авен, Юлия, Lulu S, спасибо, девочки!!! :{}
Галина Галина
18.03.17 17:18 Это нравится:5Да/0Нет Ещё
Пользуясь случаем, что этот пост держится на плаву, прошу Вас, Елена, напишите, что едят простые итальянцы кроме их знаменитых спагеттей. Очень отличается их ежедневная еда от нашей привычной? Мне очень интересно.
Elena*** Elena***
18.03.17 21:57 Это нравится:8Да/0Нет Ещё
Галина, итальянцы очень консервативны, т.е. и в образе жизни, и в привычках, и в питании всегда стабильны и не очень любят новизну. Поэтому блюда, привычные в определённом регионе, остаются навсегда принадлежностью конкретного региона, и неохотно кочуют за его пределы(ну если только переезжает семья, и перевозит с собой свои региональные рецепты). Поэтому я не буду говорить о всей Италии, но расскажу о блюдах севера Италии, где я живу.
Завтрак. Многие итальянцы завтракают в барах.Стандартный завтрак это капучино или кофе эспресо, с круассаном или с другой сладостью.
Дома едят так же, но некоторые пьют кофе с молоком(кофелатте), с тем же круассаном или печеньем.
Обед-большой выбор. Это может быть паста(с самыми разными соусами), ризотто, пицца, рыба или мясо, часто на гриле, без жира, с овощами(салатные листья, помидоры, отварные травки-ботва свеклы и многие другие, я не знаю перевод на русский язык, вернее, их нет в России), вареная цветная капуста, стручковая фасоль, маленькие марковки, картошка фри, и тд. Но перед едой едят закуску-мясную нарезку, маринованные грибы, оливки, маринованные артишоки, сушеные помидоры и тд.
Всегда бывает десерт. В магазинах продается большой выбор десерта для семей-профитероли, панна котта, пироги из песочного теста, тирамису, разные тортики и тд.
После еды сыр. Много сыра, разных сортов. После еды всегда кофе. Можно с каплей граппы или коньяка.
Летом, в жару, часто готовят pasta fredda(холодная паста), riso freddo (холодный рис), или инсалатоне. Готовят их так(практически одинаково).Варят и остужают рис или пасту. Готовят начинку. Начинкой может быть все, что угодно. Как вариант: 2-3 вареных яйца, порезанных на куски.+ банка оливок+ банка консервированного тунца(или вареные морепродукты, или коктейль -морепродукты в масле и с уксусом), +баночка грибов, +один помидор, порезанный на кусочки, + кусок сыра, порезанный на кубики, +банка кукурузы консервированной, + соленый огурчик. Все смешиваете с пастой или рисом, заправляете оливковым маслом, и наслажлаетесь очень вкусной едой. Едят в холодном виде, хранят в холодильнике. Инсалатоне готовят так же, только вместо пасты или риса кладут большое количество листьев салата.
Супы практически не едят. Их готовят крайне редко(минестроне), и, скорее, в качестве лечебного средства-когда кто-то болеет.
В итальянской кухне используют очень много овощей. В принципе, обед и ужин одинаковы по набору продуктов и по их составу. С разницей, что вечером могут выпить вина, рюмку коньяка. На обед вино пьют не все.
Короче, поесть италы очень любят. Но тучных или просто полных среди них практически не встретишь(на севере). Что за метаболизм у них такой???? И целлюлита нет..совсем!!! Смотришь, бывает, на пляже, лет 70 бабуле-она стройная, подтянутая, в раздельном купальнике, и, зараза, совсем без целлюлита!!! Причём ест, наверняка, больше меня, и ни в чем себе не отказывает! Вы не видели итальянские порции в ресторанах?? То, что съедает один рядовой итальянец ща один поход в ресторан, хватило бы накормить небольшую африканскую семью...Обзавидуешься тут...
А, и ещё!! Если едят пиццу, то не едят другую еду. Или пицца, или все остальное. То же самое или пасту, или ризотто..Просто было такое, что друзья из России заказывали в ресторанах и пиццу, и пасту, и ризотто.Официанты не могли понять, где остальные люди, которые это будут есть? ;)
Nadin Nadin
18.03.17 22:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Спасибо большое за рассказ о ежедневной еде итальянцев. Как всегда очень познавательно и интересно.
Фото:
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
13.05.17 20:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, благодарю, очень интересно было прочитать о других пищевых привычках. Действительно, как итальянцы в жарком климате остаются стройными с таким количеством углеводов? Может, если обсчитать, жиров в меню окажется пониженное количество?
Elena*** Elena***
16.05.17 0:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дарья Ильенко, итальянцы не вылезают из тренажерных залов и бассейнов. Мао кто не посещает эти заведения, и возраст их тоже самый разный...может, ещё и средиземноморская кухня, где много рыбы, овощей, фруктов..
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
16.05.17 11:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, видно, в душе я немного итальянка. Так как морально готова не вылезать из спортзала, чтобы жрать,э-э-э, вкусно откушать. Физнагрузки пока нельзя, приходится зашивать рот :), благо, с МЗР это проще.
Nadin Nadin
18.03.17 22:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
35c1137a7b904a84396ffbd5ce3becd0.gif
Annette Nutt Annette Nutt
18.03.17 22:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
кто же "нет" поставил? очень за вас рада! поздравляю! :)
Elena*** Elena***
18.03.17 22:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Annette Nutt, спасибо! В последнее время в очень многих постах фигурируют дизлайки, я по этому поводу не заморачиваюсь...пускай это будет проблемой тех, кто их ставит: )))
Марина Костюкова Марина Костюкова
18.03.17 23:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
И помолодела лет на 15! Красота!
Екатерина Екатерина Екатерина Екатерина
19.03.17 21:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая вы молодец!!!Я очень рада за вас!!Я только тут первый день и очень впетлена вашими результатами!
Elena*** Elena***
19.03.17 22:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марина Костюкова, Екатерина Екатерина, спасибо :{}
Mari Sol Mari Sol
19.03.17 22:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто потрясающе выглядите! Ваши успехи ОЧЕНЬ сильно меня мотивируют! :rose:
Любаша66 Наша Любаша66 Наша
20.03.17 0:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
это кажется нереальным!!! фантастика!!! :хорошо:
Елена Дубина Елена Дубина
20.03.17 0:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ух ты!
Стася Стася
20.03.17 11:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Татьяна Татьяна Татьяна
22.03.17 7:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Класс! Молодец! Я тоже иду к семерке, но пока да нее далеко!
Галина Потапова Галина Потапова
22.03.17 7:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово, поздравляю, шикарный результат!!!!!!
Яна Трофимова Яна Трофимова
22.03.17 7:43 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Вау :o просто шикарный результат! Вы большая молодец и пример для подражания
Удачи вам и достижения вашей цели :rose:
Elena*** Elena***
22.03.17 10:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Mari Sol, Любаша66 Наша, Елена Дубина, Стася, Татьяна Татьяна, Галина Потапова, Яна Трофимова, спасибо вам :{} огромное
Екатерина Воронич Екатерина Воронич
22.03.17 10:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Потрясающий результат! И сразу помолодели!!! Удачи Вам!
Elena*** Elena***
22.03.17 21:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Воронич, :{}
Svetlyachok light Svetlyachok light
22.03.17 13:37 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
абалдеть! как похорошошела, стройность и счастье очень к лицу:) и как здорово что начала свой заплыв с этого поста! это очень вдохновляет!
не прилично про себя вставлять 5-копеек... но очень уж хочется! прям злюсь даже на себя... глядя на то что за 6,5 месяцев 37 кг удалось "изничтожить" а я 3 года ною и ай ай... конфетку дайте! все! решено! я обжора, но я тоже так должна мочь :) или казните меня пожалуйста все кто это прочитал! прошу прошу прошу
Elena*** Elena***
22.03.17 21:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Svetlyachok light, я иду к цели стиснув зубы. Иногда срываюсь, и ем все, что не приколочено. Но потом раскаиваюсь, и день сижу на одном кефире.. Я нашла свою золотую середину, чтобы не быть голодной, и не набирать много калорий, с помощью огромного количества овощей. Попробуйте и Вы поменять набор съедаемых продуктов, их много, поверьте, и ничем не хуже тех, к которым Вы привыкли! И, самое главное-верьте, что и у Вас все получится!! :rose:
Моника Белуччи Моника Белуччи
22.03.17 13:42 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Svetlyachok light написал:
или казните меня пожалуйста все кто это прочитал! прошу прошу прошу
пошла точить топор :crazy:
Svetlyachok light Svetlyachok light
22.03.17 13:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, страшно приятные слова :) а где брать таких крутых колобков? почему-то у меня нет в сообщении значка чтобы они открывались
Светлана Мищенко Светлана Мищенко
22.03.17 21:15 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Вау,вы прекрасно выглядите :rose:мои восхищения
Elena*** Elena***
22.03.17 21:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Сидоренко, :{}
Настя Романовская Настя Романовская
29.03.17 10:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательно выглядите и классный результат :ура:
Elena*** Elena***
29.03.17 12:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Настя Романовская, спасибо:)
Алла 123 Алла 123
14.04.17 12:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат :rose: ! А я наверное так и не увижу свою семерку... :cry:
Elena*** Elena***
14.04.17 20:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123, я тоже так думала..даже не так. Я просто мечтала увидеть на весах двухзначное число. Мне казалось, что 99 -это будет супер круто по сравнению со 117,7. А потом, незаметно, подошла к 7 на весах.. И Вы дойдете, если захотите!! :rose:
Наталья Наталья
14.04.17 21:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат! Успехов вам! А я вот ни как 6 дождаться не могу(
Elena*** Elena***
14.04.17 21:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, я так далеко не загадываю! И вряд ли увижу шестерку.мне бы на семерке удержаться, этк килограммах на 75. Рост высокий у меня, размер 46, думаю, достаточно худеть:)
KatherinaBul KatherinaBul
04.05.17 16:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Потрясающе!!! Вот это результат, как говорится "на лицо" ))) Поздравляю!!! :rose:
Тамара Леонова Тамара Леонова
04.05.17 16:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец, красотка.
Марина Си Марина Си
04.05.17 16:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умница!!! Дальнейших успехов вам в построении тела своей мечты!)
Оксана Пирог Оксана Пирог
04.05.17 18:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер!!!
Татьяна Желтова Татьяна Желтова
04.05.17 18:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Обожаю положительные емоции!!!!Я мечтаю о восьмерочке(пока)!!!!
СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА
04.05.17 18:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Классно! Какая молодец!!! Удачи к 71!
Светик Светлана Светик Светлана
04.05.17 19:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!!! Как я мечтаю о 6.. на весах.тоже буду радоваться как Вы)
наталья суровцева наталья суровцева
04.05.17 19:16 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
да это просто две разные красотки! просто потрясно!!! ну слов нет!!!
наталья суровцева наталья суровцева
04.05.17 19:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Виктория Викторова Виктория Викторова
04.05.17 19:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю
удачи
Ольга Ольга
04.05.17 19:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
а я мечтаю о четверке... я маленького роста, для меня идеальный вес 49-52 кг. До них еще ползти и ползти. Ох
Настенька Настенька
04.05.17 19:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
1573bcc7f23bc0e807e9c811c13d7e7e.gif
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
04.05.17 21:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какой чудесный результат на лице и на теле! Молодец!!!
Варя Фадеева Варя Фадеева
04.05.17 21:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Прекрасный результат! Вы молодчинка! Поздравляю!!! :D :rose:
Нина Баканова Нина Баканова
04.05.17 21:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто замечательно! :bravo:
Elena*** Elena***
05.05.17 0:03 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
KatherinaBul, Тамара Леонова, Марина Си, Оксана Пирог, Татьяна Желтова, СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, Светик Светлана, наталья суровцева, Виктория Викторова, Ольга, Настенька, Дарья Ильенко, Варя Фадеева, Марина Довбыш, татьяна ЛИРИСТАКИ, Нина Баканова, спасибо, девочки!!!! :{} :rose:
Мадам Елена Мадам Елена
08.05.17 17:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, шикарная девчонка! :rose:
татьяна ЛИРИСТАКИ татьяна ЛИРИСТАКИ
04.05.17 22:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодей!!!
татьяна ЛИРИСТАКИ татьяна ЛИРИСТАКИ
04.05.17 22:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Извините,ошиблась,хотела сказать-МОЛОДЕЦ!
Марина Довбыш Марина Довбыш
04.05.17 22:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово :ура:
Влад и Мир Влад и Мир
08.05.17 19:29 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Молодец, поздравляю, у меня сегодня утром 80.9 ))) буду доганять
Elena*** Elena***
08.05.17 20:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Владимир, у меня егодня 76,4! Но Вы мужчина, вполне возможно, вам и не нужно снижать ниже 80?
валя - валя -
13.05.17 20:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю
Лариса Громакова Лариса Громакова
16.05.17 11:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю Вас!! Искренне рада, я помню себя, помню свои эмоции!!! :rose:
Elena*** Elena***
16.05.17 16:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лариса Громакова, спасибо!!!!! :rose:
Иришка Иришка
16.05.17 17:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Просто супер :хорошо:
Лена Лена
16.05.17 17:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер!
Елена Черепанова Елена Черепанова
16.05.17 17:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Разница в фотографиях обалденная! Я 83кг.А выгляжу как вы ДО похудения.Для меня нормально-65.Пока хотя-бы до 75 дойти.
Elena*** Elena***
16.05.17 22:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Черепанова, наверное, Вы маленькая? А я высокая, 174. Поэтому высокая и тостая я была как гора...теперь 76, и мне все дают намного меньше, вещи уже все 46 размера..
katapulta katapulta
19.07.17 16:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
совсем другой человек! супер!
Elena*** Elena***
19.07.17 16:47 Это нравится:10Да/0Нет Ещё
katapulta, спасибо! Это уже старый пост.. Сейчас я уже намного худее.. d4cc281cb2a481ee0d40267a15a01a5a.jpg
Лето еще вернется Лето еще вернется
19.07.17 17:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena***, ничего себе какая моднячая! я такой фоточки не видела!
Elena*** Elena***
19.07.17 18:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, это я себе очередную майку покупала,(пока у нас скидки не закончились), и советовалась с подругой по поводу расцветки LOL..В итоге мне сказали "нет лошадям",(не знаю, видны ли лошади как рисунок на майке), и это явилось решающим моментом, почему я её все же купила!! LOL
Лето еще вернется Лето еще вернется
19.07.17 18:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, лошади видны. И образ весь целиком классный. Чего это она нет лошадям?
Elena*** Elena***
19.07.17 19:20 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Вот и Лето пришло, она просто слишком рафинированная мадам, вся такая эфемерно-воздушная, кукольная блондинка, и у нас с ней прямо противоположные вкусы! И если она говорит нет, значит, надо брать!! LOL
Валентинkа Валентинkа
20.07.17 2:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, Ну и правильно сделала, что купила! Цвет попал абсолютно в точку!!!! А лошади - вообще чудо! Как и фигурка. Мы все еще продолжаем или уже остановились? :D
Elena*** Elena***
20.07.17 12:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Валентинkа, ох... Я как бы объявила во всеуслышанье о поддержании, так как вошла с коридор нормального веса, но душа требует ещё немного.. Скажем, вот от последней фотки в жёлтой маеечке я стала, как говорит Ксюша, на 2 кг "стройнее".. Ещё бы 2, и остановлюсь окончательно
Татьяна Козырева Татьяна Козырева
20.07.17 3:58 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena***, так не бывает я бы сказала, если бы не ваши фото! Вот это результат! Вы красавица !
Elena*** Elena***
20.07.17 12:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Козырева, спасибо огромное!!! Все бывает, если захотеть, разозлиться на себя, приложить усилия, и, стиснув зубы идти вперед:)
Радужная Радужная
20.07.17 12:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, :bravo: :rose:
Elena*** Elena***
20.07.17 12:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, :{} спасибо!!! :)
Елена Солнцева Елена Солнцева
19.07.17 17:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень круто, вы - умничка )))) а до 71 совсем чуток
Сергей Потапов Сергей Потапов
19.07.17 20:20 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena*** написал:
нет лошадям
Все подобрано замечательно! Плюс от этой фотки хороший позитив))
Elena*** Elena***
20.07.17 1:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сергей Потапов, спасибо, Сергей! Всегда приятно получать внимание и комплимент от мужчин!! :{}
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.07.17 20:26 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Какая обалденная маечка!!! А сумка желтая - оороооооо!!!!!!!! Хочу, хочу, хочу!!!!!! :bravo:
Elena*** Elena***
20.07.17 1:12 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, Ксень, ты ж знаешь, к кому обращаться, когда тебе захочется на отдых или на шоппинг в Италию...вот сначала этого и захоти, а потом уже на месте будешь хотеть и сумки, и майки, и попами померяемся, у кого "стройнее" LOL
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.07.17 20:44 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Elena*** написал:
Сейчас я уже намного худее..
Стройнее, Ленусь, стройнее) "Худее" у меня ассоциируется со словом худо) А какое же тут худо- когда так здорово сбросила вес!!! Такая женщина- просто конфетка!
Константин Z Константин Z
19.07.17 21:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
а у вас как с кожным покровом дела? обвисание и т.п.?
Elena*** Elena***
20.07.17 1:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Константин Z, ничего критического нет..хотя, конечно, изменения есть
Константин Z Константин Z
20.07.17 8:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***, что-то делаете, чтобы совсем не было проблем? массаж?
Elena*** Elena***
20.07.17 8:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Константин Z, ничего не делаю..спортом занимаюсь по мере сил, и все:)
Вика Рома Вика Рома
20.07.17 1:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
за 6,5 месяцев 37 кг? по 5,5 кило в месяц? ну это вообще крутяк, завидую белой завистью - я двигаюсь по 1-2 кило в месяц, медленно и еще медленнее медленной черепахи на вашем фоне
Elena*** Elena***
20.07.17 1:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вика Рома, да, так это и было. А потом было -45 кг за 9 месяцев, и 1,5 месяца я на поддержании с достигнутым весом:)
Галина Галина
20.07.17 6:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
живые доказательства, что нет ничего невозможного )) умничка, прекрасно выглядите! :bravo:
Elena*** Elena***
20.07.17 8:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, спасибо!! Конечно же, нет ничего невозможного!! И всему виной наша лень... :)
panda panda
20.07.17 6:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
так нравятся ваши фото каждый раз смотреть :oops: , у вас ещё в других постах есть фотки в джинсиках синих, которые "ультра узкие" называются. Видимо моя подкорка их каким-то образом запечатлела, потому что увидела такие в магазине, и (Аллилуйя!!!) влезла! - купила. Только теперь не решаюсь одеть LOL Психологически я всё ещё толстая((( смотрю на все новые брючки, когда они на диване разложены ,и не могу поверить, что это моя жопка теперь таких аккуратненьких размеров :think:
Elena*** Elena***
20.07.17 8:36 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
panda, LOL ахахах  как я Вас понимаю!!! Особенно по поводу жопки...у меня было такое же ощущение, когда я впервые влезла в брючки моего довольно худосочного мужа..теперь на них даже не смотрю, у него 46, а мои последние шортики 44!! LOL
Елена К Елена К
20.07.17 8:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спер! Вы не только похудели, но и помолодели!
Elena*** Elena***
20.07.17 8:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Кириченко, спасибо!!!! Толщина, как видно, никого не молодит... :k:
Наталья Северская Наталья Северская
20.07.17 8:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отлично выглядите,достойно уважения и восхищения!!
Elena*** Elena***
20.07.17 8:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Северская, спасибо, Наташенька! А Вы просто красавица!! :{}
Крылатый Ангел Крылатый Ангел
20.07.17 12:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Шикарны! Великолепный результат!!! Браво!
Elena*** Elena***
20.07.17 12:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Крылатый Ангел, спасибо Вам:)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Павел Я
21.09.2017
Дневник питания и тренировок з...
Нет ну у меня конечно не так красиво как Евгений, но мне зеленый цвет больше нравится )))))...
7 15
Валечка - мама в кубе
21.09.2017
перепелиные яйца
Уважаемы МЗРовцы) Куда применяете перепелиные яйца, поделитесь. Никогда их не пробовала и желания не было,если честно. Н...
3 18
Павел Я
21.09.2017
ПП ? Правильное питание ? Полн...
Как то мне кажется, что то что мы делаем это не ПП, т.е. ПП уже какой то затасканный термин, тупо ассоциирующийся с каки...
8 45
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы